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Cursos de nutrición online: ¡Asegúrate un buen futuro!

cursos de nutrición online

Si estás pensando en hacer cursos de nutrición online, te diremos que es una de las mejores alternativas para ti y para los que te rodean. De esa manera, podrás aprender a entender tu cuerpo, a cuidarlo desde dentro y como no, a mejorar la salud en general.

Pero, ¿de qué tratan los cursos de nutrición? ¿Incluyen certificado? En este artículo responderemos a todas tus preguntas y te diremos cuáles son las ventajas de prepararte en ese ámbito a nivel personal y profesional.

¿Qué son los cursos de nutrición y de qué tratan?

Los cursos de nutrición disponibles en MyWebStudies, cuentan con una metodología innovadora e incluyen una gran variedad de contenidos relacionados con la alimentación. Están dirigidos a todas esas personas a las que les interesen estos temas y tengan conexión a internet.

Entre los programas más conocidos se encuentran la nutrición clínica, la dietética y la preparación de los platos veganos. También podrás ver temáticas relacionadas con otras áreas, como el coaching nutricional y las dietas orientadas por edad y salud.

Debido a que los cursos no tienen una fecha límite de participación y entrega de las tareas, puedes seguirlos a tu propio ritmo. De ese modo, si tienes poco tiempo para ir a uno presencial, esta opción será tu mejor aliada.

Diferencia entre un curso online y un máster

Si te has encontrado con algunos programas académicos con títulos como “máster en nutrición y dietética”, debes saber que tiene cierta diferencia con un curso habitual. No hablamos de lo que conocíamos como diplomatura o licenciatura, ni mucho menos, dado que no depende de un título universitario.

La diferencia está, más que nada, en el enfoque que da cada programa. Es así como los másteres resultan más completos, mientras que los cursos son más sintetizados. Así, tendrás la opción de elegir si especializarte en un área o adquirir una habilidad.

Recuerda que, sin importar tus elecciones, es necesario terminar los programas seleccionados para obtener el certificado.Solo así, podrás incluirlo en tu currículum y avalar tus conocimientos a la hora de buscar empleo.

Principales características de los cursos de nutrición online

Una de las características más importantes de estos cursos en línea es el precio, cuya cantidad se adapta a la economía de cada estudiante y su condición financiera. Junto a eso está también el apoyo al estudiante y las promociones por temporadas.

Lo bueno es que, cada contenido incluye distintos idiomas, lo que te permite asimilar los temas sin inconvenientes. De cualquier modo, te recomendamos solicitar una prueba de acceso gratuito para ver si es lo tuyo.

Si bien algunas plataformas cuentan con límites de tiempo, en sitios como MyWebStudies te permiten acceder a los contenidos del curso en cualquier momento. Si ya has terminado con un programa, podrás seguir entrando en él y ver cualquier actualización disponible. Lo que se traduce en una gran ventaja a tener en cuenta.

¿Qué elementos indican que un curso de nutrición en línea es realmente bueno?

Debido a que muchas de las plataformas de cursos en línea no están precisamente homologadas por una universidad o entidad académica, surgen dudas sobre su fiabilidad. Sin embargo, eso no quiere decir que no haya instructores capacitados para brindar buenos contenidos a sus estudiantes.

Para saber si dicho curso es realmente bueno, solo basta con hacer estas acciones antes de comprarlo:

  • Averigua lo que otros estudiantes dicen sobre el instructor o el programa. Por lo general, existe una sección donde se visualiza las calificaciones de los alumnos para conocer sus experiencias.

  • Los cursos de calidad poseen un programa detallado y especifican el tipo de contenido con que se van a encontrar (vídeos, artículos, lecciones interactivas, etcétera).

  • Cerciórate de que haya información sobre el profesor o tutor, donde detalle su experiencia o nivel académico. En este caso, debería ser algún nutricionista certificado o que cuente con experiencia en educación y coaching.

  • Verifica si el curso ofrece certificaciones o te da la posibilidad de recibir alguna opción válida.

  • Analiza cada detalle del curso, como la cantidad de horas en vídeo, las lecciones disponibles y el formato establecido.

Hay veces en que ciertas universidades u organismos se afilian a alguna plataforma para avalar los cursos con certificados. En todo caso, lo mejor es que puedas averiguar más al respecto y acceder a una formación completa a precios accesibles.

¿Por qué debería estudiar un curso de nutrición online?

Tanto si ya tienes cierta formación académica como por mera curiosidad, estudiar nutrición te ayudará a comprender lo importante que es alimentarse bien. Muchas veces, las personas acuden a fuentes poco fiables para seguir una dieta, llevándolos así a tener problemas de salud por no ingerir ciertos nutrientes esenciales para el metabolismo.

Lo mejor es que recibas un buen asesoramiento que te impida caer en falsas promesas sobre “dietas milagrosas” o productos de dudosa moral. Esto es posible con la guía de una persona capacitada, que pueda orientarte en todas tus dudas.

En el ámbito profesional, la formación en salud nutricional podría abrirte muchas puertas, lo que se traduce en oportunidades de empleo. Entre las áreas donde más se necesitan nutricionistas están el deporte, la investigación y los servicios de atención médica.

Consejos para hacer un curso en línea y terminarlo con éxito

Ahora bien, si estás buscando cursos baratos de nutrición, para poder hacerlos desde casa, debes considerar tus propios tiempos. Si estás dispuesto a formarte y cumplir con el programa completo, solo debes seguir estos consejos:

  • Establece un espacio en tu casa, que sea silencioso y sin tantas distracciones a la vista.

  • Busca siempre la educación de calidad pero a un precio asequible. Lo que te permite formarte y seguir teniendo esa motivación con la que has comenzado.

  • Podrás elegir el curso en concreto según tus necesidades, es decir, tanto para principiantes como para estudiantes avanzados. De manera que así, siempre tengas ante ti lo que necesitas y donde el aburrimiento no sea una opción.

Porque el mundo de la formación está en tus manos y eligiendo la plataforma adecuada como sucede con MyWebStudies, conseguirás un ahorro significativo de dinero al mismo tiempo que unos cursos a tu medida y que te servirán en el plano personal y como no, también en el profesional. ¿A qué estás esperando?

 

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«La revancha del colesterol», una curiosa novela-ensayo

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«LA REVANCHA DEL COLESTEROL» , LA NOVELA-ENSAYO QUE AHONDA EN EL MAYOR ENGAÑO CIENTÍFICO DE NUESTROS TIEMPOS

Inés Viñas es una psicóloga y nutricionista especializada en cáncer y enfermedades crónicas que adora escribir y que aprendió en la USAL, precisamente, a aliviar el desgarrador alzhéimer. Recién cumplidos los cuarenta, su vida se desmoronó. Decidió huir de Barcelona en busca de paz y tiempo para sanar. Y acabó en la pintoresca villa coruñesa de Cariño, en la punta noroeste de la península. Allí se imbuyó de su idílico sosiego y sintió la necesidad imperiosa de liberar a la niña ingenua y traviesa que hay en ella. Y esta novelilla es el resultado. «Ha sido mi primer intento de meter la patita en la escritura de ficción», dice Viñas.

La autora se lanzó a escribirla enfurecida por una larga retahíla de artículos científicos que incluye al final del libro. En especial, uno que desenterró los resultados reales de un enorme ensayo clínico llevado a cabo en los años 70 (que sus autores escondieron en un sótano y un grupo de intrépidos científicos —nada conspiranoicos— reevaluaron en 2015) que probaba que los niveles bajos de colesterol no protegen del daño cardiovascular, ni de nada, de hecho, el riesgo de muerte por cualquier causa aumentó conforme disminuía el colesterol[i].

También la inspiraron otros artículos recientes (publicados en medios médicos de primer nivel, no en cuentas anónimas de redes sociales) que ponen sobre la mesa los tejemanejes estadísticos que han permitido a los ubérrimos fabricantes de estatinas (los fármacos que reducen el colesterol) superar el billón de dólares en ventas, exagerando sus bondades y quitando hierro a sus notorios efectos secundarios (como los dolores musculares o un deterioro cognitivo reversible que puede llegar a confundirse con un falso alzhéimer)[ii]. Un día, mientras luchaba contra el viento de nordeste en el Faro Ortegal, la autora pensó que si gracias a que disimulaba la denuncia en una historia de fácil deglución lograba desenmascarar y revertir uno solo de esos falsos casos de alzhéimer, el esfuerzo habría valido la pena.

La portada muestra el famoso «mejor banco del mundo», en los vertiginosos acantilados de Loiba que la espectacular Ría de Ortigueira separa de la villa de Cariño.

El libro

«La revancha del colesterol» es una novelilla-ensayo protagonizada por adorables sabuesos novatos y malos que no provocan pesadillas ni alientan terrores nocturnos. Narra un misterio amable que se entrelaza con los últimos setenta años de cruzada anti-colesterol, al tiempo que presenta la hipótesis alternativa que está llamada a desbancar a la hipótesis dieta-corazón (la que acusa al colesterol alto y al consumo de grasa previo como culpables de los ataques al corazón), la hipótesis trombogénica, todo envuelto en una historia que casi huele a fábula con moraleja. De la mano de una intriga apacible y de lectura ágil, la novela nos traslada desde la Universidad de Oxford hasta la bucólica villa de Cariño. Y casi sin darnos cuenta, nos sumerge en los claroscuros que asolan el Olimpo de la investigación científica en salud cardiovascular.

La autora dice no aspirar a ganar un Premio Cervantes, solo pretende desafiar el miedo al colesterol y despertar tanto la curiosidad y sed de justicia, como a aquella adormilada parte de nosotros que un día creyó en la magia y el poder del karma. Sin embargo, se conforma con plantar al menos la semillita de la duda en algún espíritu crítico y preguntón.

El libro va dirigido a todo aquel que tenga interés en la historia de la ciencia, la medicina, la salud o la necesidad de medicarse para reducir su colesterol, pero no le apetezca tragarse un tocho sobre medicina cardiovascular. Su propósito no es otro que camuflar una denuncia sutil en un relato ligero y naïf arropado por el halo casi mágico del agreste rincón de mundo donde tiene lugar, los vertiginosos acantilados de Galicia.

Sinopsis

Amanda es una prestigiosa investigadora en salud cardiovascular que lucha por mantenerse a flote en el mar de egos e intereses económicos que protege el mayor engaño científico de todos los tiempos. El día que fracasa en su afán de amordazar los abucheos que le asesta su conciencia y pierde su trabajo, oirá un insólito canto de sirenas que la llama desde Cariño, una villa de pescadores en la Costa Ártabra gallega. Y ya no habrá vuelta atrás, ni para ella, ni para la docena de destinos que enmarañará.

Reseñas

«Me encanta que el libro envuelva la verdad sobre el colesterol en una historia que me resultó adictiva. Creo que es una forma estupenda de explicar a la gente los conceptos erróneos sobre el colesterol y las grasas. Y enganchará al público, pero también a la mayoría de los médicos.»

Dra. Maru Lima @maxvitae

Médico de Cuidados Intensivos y Anestesista / Experta en nutrición y hormonas en diabetes, cáncer y enfermedades cardiovasculares / Máster en Nutrición Clínica / Profesora de Rehabilitación Metabólica y docente en ILCHAC @ilchacinstituto / Miembro de la Junta de Revisión Médica de Diet Doctor

 

«Este libro es una excelente manera de desentrañar los malentendidos sobre el colesterol mientras se disfruta de una lectura emocionante y reveladora. La autora, con humor sutil, desmantela los mitos sobre el colesterol y las grasas a través de una historia envolvente.»

David Vargas @davidregenera

Fisioterapeuta / Máster en Biología Molecular / Especialista en Psiconeuroinmunología Clínica / Cofundador y CEO de Regenera @regenera_pni / Autor del libro Si no quieres tomar pastillas toma decisiones

 

«La Revancha del Colesterol nos sumerge en un thriller científico-ético donde Inés Viñas, con su inteligente humor plasmado de forma indirecta en sus personajes ficticios, evidencia la realidad última tras la “Matrix” a través de la cual los intereses económicos nublan el juicio de la razón hipocrática de la Salud humana.»

Dr. Gorka Vázquez @drgorkavazquez

Osteópata DO / Fisioterapeuta / PNIE / Máster en Nutrición Clínica y Osteopatía / Docente Nacional e Internacional / Autor del libro Rehabilitación Celular® / Director del Máster en Terapia Manual de la Universidad de Oviedo

 

[i] Begley, S. (2017). Records Found in Dusty Basement Undermine Decades of Dietary Advice. Scientific American. https://www.scientificamerican.com/article/records-found-in-dusty-basement-undermine-decades-of-dietary-advice/

Ramsden, C. E., …, Frantz, R. P., … & Hibbeln, J. R. (2016). Re-evaluation of the traditional diet-heart hypothesis: analysis of recovered data from Minnesota Coronary Experiment (1968-73). British Medical Journal (Clinical research ed.), 353, i1246. https://doi.org/10.1136/bmj.i1246

[ii] Mann, G. V. (1977). Diet-Heart: End of an Era. New England Journal of Medicine, 297(12), 644-650. https://doi.org/10.1056/NEJM197709222971206

Ravnskov, U. (2003). The Cholesterol Myths: Exposing the Fallacy That Saturated Fat and Cholesterol Cause Heart Disease. Pragmatic Press.

Kendrick, M. (2007). Great Cholesterol Con: The Truth About What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It. John Blake Publishing.

Harcombe, Z. (2010). The Obesity Epidemic: What caused it? How can we stop it? Columbus Publishing

Teicholz, N. (2015). The scientific report guiding the US dietary guidelines: Is it scientific? British Medical Journal, 351. https://doi.org/10.1136/bmj.h4962

Stacey, S. (2015). Cholesterol: The big fat lie, plus how to prevent heart disease. Daily Mail Online. https://www.dailymail.co.uk/home/you/article-3151962/HEALTH-Cholesterol-big-fat-lie-plus-prevent-heart-disease.html

Teicholz, N. (2017). La grasa no es como la pintan: Mitos, historias y realidades del alimento que tu cuerpo necesita. Grijalbo.

Linnekin, B. (2018). New Research Confirms We Got Cholesterol All Wrong. Reason.Com. https://reason.com/2018/09/22/new-research-confirms-we-got-cholesterol/

Taubes, G. (2019). ¿Por Qué Engordamos? Y Qué Hacer Al Respecto. Vintage Español.

Subbotin, V. (2016). Excessive intimal hyperplasia in human coronary arteries before intimal lipid depositions is the initiation of coronary atherosclerosis and constitutes a therapeutic target. Drug discovery today. https://doi.org/10.1016/j.drudis.2016.05.017

Kendrick, M. (2021). The Clot Thickens: The enduring mistery of heart disease. Columbus Publishing.

Lancet, T. (2003). How a statin might destroy a drug company. The Lancet, 361(9360), 793. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(03)12723-7

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Kendrick, M., Ravnskov, U., Harcombe, Z., Kummerow, F. A., Okuyama, H., Hynes, N., Langsjoen, P. H., Graveline, D., Diamond, D. M., & Rosch, P. (2016). Fat and Cholesterol Don’t Cause Heart Attacks and Statins Are Not the Solution. Columbus Publishing.

Ravnskov, U., Diamond, D. M., Hama, R., Hamazaki, T., Hammarskjöld, B., … & Sundberg, R. (2016). Lack of an association or an inverse association between ldl cholesterol and mortality in the elderly: A systematic review. British Medical Journal, 6(6), e010401. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2015-010401

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Bruckert, E., Giral, P., Heshmati, H. M., & Turpin, G. (1996). Men treated with hypolipidaemic drugs complain more frequently of erectile dysfunction. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, 21(2), 89-94. https://doi.org/10.1111/j.1365-2710.1996.tb00006.x

West, R., … & Silverman, J. M. (2008). Better memory functioning associated with higher total and low-density lipoprotein cholesterol levels in very elderly subjects without the apolipoprotein e4 allele. The American Journal of Geriatric Psychiatry: Official Journal of the American Association for Geriatric Psychiatry, 16(9), 781-785. https://doi.org/10.1097/JGP.0b013e3181812790

Wenner Moyer, M. (2010). It’s Not Dementia, It’s Your Heart Medication: Cholesterol Drugs and Memory. Scientific American. https://doi.org/10.1038/scientificamericanmind0910-14

Padala, K. P., … & Potter, J. F. (2012). The effect of HMG-CoA reductase inhibitors on cognition in patients with Alzheimer’s dementia: A prospective withdrawal and rechallenge pilot study. The American Journal of Geriatric Pharmacotherapy, 10(5), 296-302. https://doi.org/10.1016/j.amjopharm.2012.08.002

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Acharya, T., … & Mansi, I. A. (2016). Statin Use and the Risk of Kidney Disease With Long-Term Follow-Up (8.4-Year Study). The American Journal of Cardiology, 117(4), 647-655. https://doi.org/10.1016/j.amjcard.2015.11.031

Liu, G., … & Huang, X. (2017). Statins may facilitate Parkinson’s disease: Insight gained from a large, national claims database. Movement Disorders, 32(6), 913-917. https://doi.org/10.1002/mds.27006

Demasi, M., Lustig, R. H., & Malhotra, A. (2017). The cholesterol and calorie hypotheses are both dead — it is time to focus on the real culprit: Insulin resistance. The Pharmaceutical Journal. https://pharmaceutical-journal.com/article/opinion/the-cholesterol-and-calorie-hypotheses-are-both-dead-it-is-time-to-focus-on-the-real-culprit-insulin-resistance

Malhotra, A., Redberg, R. F., & Meier, P. (2017). Saturated fat does not clog the arteries: Coronary heart disease is a chronic inflammatory condition, the risk of which can be effectively reduced from healthy lifestyle interventions. British Journal of Sports Medicine, 51(15), 1111-1112. https://doi.org/10.1136/bjsports-2016-097285

Leutner, M., … & Kautzky-Willer, A. (2019). Diagnosis of osteoporosis in statin-treated patients is dose-dependent. Annals of the Rheumatic Diseases, 78(12), 1706-1711. https://doi.org/10.1136/annrheumdis-2019-215714

Mansi, I. A., … & Alvarez, C. A. (2021). Association of Statin Therapy Initiation With Diabetes Progression. JAMA Internal Medicine, 181(12), 1562-1574. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2021.5714

Abramson, J. D., & Redberg, R. F. (2013). Don’t Give More Patients Statins. The New York Times. https://www.nytimes.com/2013/11/14/opinion/dont-give-more-patients-statins.html

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Prepárate de manera efectiva para las PCE y estudia una carrera universitaria en España

estudiando pruebas pce

 

Las Pruebas de Competencias Específicas (PCE) son un paso clave para los estudiantes que buscan acceder a universidades en España, especialmente aquellos que provienen de sistemas educativos internacionales o que necesitan reforzar ciertas asignaturas. Superar estas pruebas requiere una preparación exhaustiva, estrategia y un enfoque organizado para optimizar el tiempo de estudio. En este artículo, exploraremos cómo prepararse de manera efectiva para las PCE, proporcionando consejos útiles y estrategias clave para garantizar el éxito.

Planificación y organización: la base del éxito

El primer paso hacia una preparación exitosa para las PCE es establecer un plan de estudio claro y realista. Sin una estructura organizada, es fácil sentirse abrumado por la cantidad de material que se debe revisar. Por lo tanto, es fundamental crear un calendario de estudios que divida los temas por semanas o meses, según la fecha del examen. Esta planificación también debe tener en cuenta el tiempo que se necesita para profundizar en cada asignatura y reforzar los conocimientos donde sea necesario.

Una vez que tengas un calendario claro, es esencial seguirlo al pie de la letra. La disciplina es clave en este proceso. Asegúrate de incluir tiempo para repasar los temas más complicados, practicar ejercicios de exámenes anteriores y realizar autoevaluaciones periódicas. Además, no subestimes la importancia de los descansos: estudiar durante horas sin parar puede ser contraproducente, ya que la mente necesita pausas para asimilar la información de manera efectiva.

Identificar las asignaturas más importantes

No todas las asignaturas de las PCE tienen el mismo peso o nivel de dificultad, y es aquí donde se debe priorizar el esfuerzo. Dependiendo de la carrera universitaria que se desee cursar, algunas materias serán más relevantes que otras. Identificar estas asignaturas desde el principio permite enfocar los esfuerzos en aquellas que tendrán un mayor impacto en la calificación final.

Por ejemplo, si te estás preparando para una carrera en ciencias, asignaturas como matemáticas, biología y química probablemente tendrán más importancia. En cambio, si te interesa una carrera en humanidades, las asignaturas de historia, lengua o filosofía pueden ser más determinantes. Establecer estas prioridades te ayudará a utilizar el tiempo de manera más eficiente.

La importancia de contar con apoyo académico

Aunque la autodisciplina es fundamental, contar con apoyo académico especializado puede marcar una gran diferencia en el proceso de preparación para las PCE. Inscribirse en cursos PCE diseñados específicamente para estas pruebas puede ser una excelente manera de reforzar los conocimientos y recibir orientación por parte de profesionales expertos. Estos cursos suelen estar estructurados de manera que abordan las áreas más complejas del temario, proporcionando a los estudiantes las herramientas necesarias para enfrentarse a las preguntas del examen con confianza.

Además, los cursos PCE ofrecen la posibilidad de realizar simulacros de examen, lo cual es importante para familiarizarse con el formato de las pruebas y para aprender a gestionar el tiempo de manera eficiente durante el examen real. A menudo, uno de los mayores desafíos de las PCE no es tanto el conocimiento del temario, sino la capacidad de responder de manera precisa dentro del límite de tiempo. Por ello, realizar prácticas frecuentes a través de exámenes simulados puede ser un componente clave de la preparación.

Técnicas de estudio efectivas

La clave para absorber grandes cantidades de información es utilizar técnicas de estudio que se adapten a tus necesidades y estilo de aprendizaje. Existen varias estrategias que han demostrado ser efectivas, entre ellas:

  • La técnica de la repetición espaciada: Esta técnica consiste en repasar el material a intervalos regulares, incrementando progresivamente el tiempo entre repasos. De esta forma, el conocimiento se refuerza y se retiene a largo plazo, evitando el “olvido a corto plazo” que a menudo ocurre cuando se estudia de forma intensiva justo antes del examen.
  • Mapas conceptuales: Los mapas conceptuales son una herramienta excelente para aquellos que prefieren visualizar la información. Organizar los conceptos de una manera gráfica ayuda a comprender mejor las conexiones entre diferentes temas y a recordar información clave de manera más eficiente.
  • Exámenes anteriores: Una de las formas más efectivas de prepararse para las PCE es revisar exámenes de años anteriores. Esto no solo ayuda a familiarizarse con el tipo de preguntas que pueden aparecer, sino que también permite evaluar el nivel de preparación actual y ajustar el plan de estudio en consecuencia.

Mantener un equilibrio saludable

El estrés es un factor que puede jugar en contra durante la preparación para las PCE. A menudo, los estudiantes se sienten presionados por el volumen de información que deben asimilar, lo que puede generar ansiedad y afectar negativamente el rendimiento. Para combatir esto, es importante mantener un equilibrio entre el estudio y el descanso, así como cuidar la salud física y mental.

Incorporar actividades que ayuden a liberar el estrés, como el ejercicio físico, la meditación o simplemente salir a caminar, puede mejorar considerablemente la capacidad de concentración y el rendimiento académico. Además, dormir bien es fundamental para consolidar la información aprendida durante el día. Los estudios demuestran que el sueño juega un papel importante en el proceso de memorización y aprendizaje, por lo que es recomendable no sacrificar horas de sueño en favor del estudio.

Evaluar el progreso de manera regular

La autoevaluación es una herramienta muy útil para medir el progreso durante la preparación para las PCE. Realizar tests de práctica y simulacros de examen de manera periódica permite identificar qué áreas necesitan más atención y cuáles ya han sido dominadas. Esto ayuda a ajustar el plan de estudio y a enfocarse en mejorar aquellos aspectos que puedan estar rezagados.

Además, recibir retroalimentación en los cursos PCE puede proporcionar una visión objetiva del progreso y ofrecer recomendaciones sobre cómo mejorar. Contar con la guía de un tutor especializado puede ser un recurso valioso para afinar las habilidades antes del examen.

Consejos finales para el día del examen

Finalmente, es importante tener en cuenta algunos consejos clave para el día de la prueba. Lo primero es asegurarse de llegar con tiempo al lugar del examen para evitar el estrés innecesario. También es recomendable llevar todo el material necesario, como bolígrafos, calculadora (si es permitida) y cualquier documento requerido para la identificación.

Durante el examen, es esencial gestionar bien el tiempo. Leer atentamente todas las preguntas antes de comenzar a responder puede ayudarte a identificar aquellas que puedes resolver más rápidamente, dejando las más complicadas para el final. No te detengas demasiado en una sola pregunta; es mejor responder lo que sepas con certeza y luego regresar a las preguntas más difíciles si queda tiempo.

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Novedades sobre las oposiciones de enseñanza secundaria de Castilla y León 2024

Oposiciones Secundaria Castilla León

 

Ser educador trae consigo una gran responsabilidad, si has escuchado algo parecido en otro lugar, es seguramente porque está relacionado con superhéroes; y en parte esto tiene algo de verdad. Si tu deseo es convertirte en profesor de Enseñanza Secundaria en Castilla y León, ¡Este es tu año! Las buenas noticias es que puedes contar con un buen preparador oposiciones lengua y Literatura.

Las oposiciones de este 2024 ofrecen una gran oportunidad para formar parte del equipo en el sistema educativo de esta comunidad autónoma. Su tradición y prestigio en materia educativa es reconocida. Conoce las características del sistema selectivo, pasando por las pruebas y fases que deberás superar.

Déjate guiar por el mejor preparador oposiciones lengua castellana y Literatura acepta el reto.

Consejos para afrontar las oposiciones de enseñanza secundaria De Castilla y León

El camino hacia una plaza de docente en la enseñanza secundaria de Castilla y León puede parecer largo y desafiante. Pero, con la preparación adecuada, la organización y la constancia, ¡puedes alcanzar tu objetivo! Sigue estos consejos valiosos que te ayudarán a superar las oposiciones de 2024 con éxito.

¡Lo primero que debes conocer a fondo es el proceso selectivo! Pero un preparador  oposiciones lengua castellana y Literatura te hará la vida más fácil. Él te ayudará a familiarizarte con las características de este sistema de selección, las pruebas y fases que deberás superar y las fechas clave del proceso. 

Consejos adicionales:

  • Refuerza tus habilidades docentes
  • Busca el apoyo de un preparador o academia
  • Cuida tu salud física y mental
  • Confía en ti mismo y en tus capacidades

¡No te rindas! Las oposiciones son un proceso largo y exigente, pero con la ayuda de un preparador, constancia y esfuerzo puedes alcanzar tu objetivo. ¡Nunca te desanimes!

Cuáles son las características del sistema selectivo

El sistema selectivo para las oposiciones de Enseñanza Secundaria en Castilla y León 2024 se mantiene similar al de años anteriores, presta mucha atención porque está compuesto por dos fases:

Fase oposición:

  • Prueba 1: un ejercicio escrito teórico-práctico relacionado con la especialidad elegida. La duración es de 5 horas y su puntuación máxima es de 60 puntos. Además, el temario específico de cada especialidad está disponible en el Boletín Oficial de Castilla y León (BOCYL).
  • Prueba 2: un ejercicio práctico que consiste en la preparación y desarrollo de una unidad didáctica, su duración es de 2 horas y la puntuación máxima de 40 puntos. La unidad didáctica debe estar elaborada de acuerdo con las líneas establecidas por la comisión de selección.

Fase de concurso:

Esta fase también es importante porque se evalúan los méritos de los aspirantes, como la experiencia docente previa, la formación académica y otros méritos relevantes. La puntuación máxima es de 60 puntos y el cálculo de méritos se realiza de acuerdo con el baremo publicado en el BOCYL.

Cuáles son las fechas de las oposiciones de Enseñanza Secundaria de Castilla y León 2024

A continuación te mencionamos las fechas del proceso, pero debes saber que ya se han presentado las solicitudes, según el cronograma.

  • Presentación de solicitudes: Del 10 de enero al 31 de enero de 2024.
  • Examen de la fase oposición: 22 de junio de 2024.
  • Publicación de listas de aprobados: A partir del 1 de julio de 2024.

¿Por qué es importante contar con un preparador de oposiciones de Lengua y Literatura?

Se requiere de mucho esfuerzo para alcanzar el éxito, por esto un preparador puede llegar a ser el mejor de los aliados. Toma aquello que esté a tu alcance y llega a la meta que te has propuesto. Necesitas de experiencia y conocimiento especializado y un buen preparador, posee un profundo conocimiento del temario de Lengua y Literatura, así como de las características y exigencias de las pruebas selectivas.

Además, están familiarizados con los criterios de evaluación y saben cómo enfocar el estudio para optimizar tu rendimiento. También, te brinda una atención personalizada, adaptando su metodología a tus necesidades, ritmo de aprendizaje y estilo de estudio. Te ayudará a identificar tus fortalezas y debilidades, y te proporcionará estrategias específicas para superarlas.

Los preparadores suelen contar con materiales de estudio de alta calidad, como apuntes actualizados, tests, simulacros de exámenes y recursos adicionales que te permitirán profundizar en los contenidos y practicar de manera efectiva.

Duración y matriculación en los cursos

Todo dependerá de la modalidad que elijas para preparte las oposiciones de Enseñanza Secundaria en Castilla y León 2024, pero  tanto en la modalidad mensual como en los completos y específicos, abarca desde el momento de la contratación hasta el final de las oposiciones. Esto suele ser a finales de julio del año de convocatoria. Esto te permite recibir una formación integral y completa durante todo el proceso selectivo.

La inscripción de los cursos mensuales se realiza al inicio de cada mes y para reservar tu plaza en la modalidad mensual, solo necesitas abonar la matrícula del CURSO I, que quedará así completada. En el resto de los cursos, no es necesario realizar reserva previa, ya que se abonan en un único pago y te dan acceso inmediato a la totalidad de materiales y recursos.

Si te preguntas si puedes inscribirte en cursos alternos, lamentablemente no es posible combinar diferentes cursos. La admisión en el curso mensual permanece abierta hasta diciembre, dependiendo del ritmo de matriculación.

Forma parte de esta casa de estudio

¿Por qué arriesgarte a afrontar este camino tú solo? Busca el mejor preparador de oposiciones de lengua y Literatura que te acompañe hasta el final de la travesía. De esta manera, podrás convertirte en profesor de Enseñanza Secundaria en Castilla y León, pero no olvides que es una meta que requiere dedicación y esfuerzo.

No abandones tu pasión por formar a las nuevas generaciones ¡Las oposiciones de Enseñanza Secundaria en Castilla y León 2024 son tu oportunidad! Recibe la ayuda de un preparador, si decidiste ser aspirante, ¡te deseamos mucha suerte en tu camino al éxito!

 

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Tecnología y ética: Detectores de frecuencias como aliados en la educación

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Aunque vivimos en un mundo con muchos cambios y avances tecnológicos, no todos nos benefician, sino todo lo contrario. En el campo educativo, algunos de ellos pueden afectar el progreso de los estudiantes no solo en el aprendizaje, sino en el crecimiento como profesionales éticos.

Para que esto no siga sucediendo, lo mejor es contar con detectores de frecuencia que ofrezcan soluciones inmediatas al fraude en los exámenes. Ya muchas universidades están usando este método y han obtenido muy buenos resultados.

Por eso, en este artículo abordaremos qué tan eficaces llegan a ser estos detectores y por qué se deberían implementar.

¿Cómo se detectan los fraudes durante un examen?

Dado que las técnicas para copiar en un examen cada vez son más inteligentes, es necesario mejorar los métodos para prevenirlas y en muchos casos, para detectarlas.

Por ejemplo, una forma muy eficaz es detectar un pinganillo, ya que este hábito se ha vuelto muy común en los últimos años. Entre los métodos más efectivos para detectar uno de estos es a través de la supervisión, es decir, que se puede aprender a observar muy detalladamente la presencia de uno en el aula de clases.

En muchas ocasiones, los pinganillos dejan huellas, tal como un alambre suelto que ofrece una alerta al que está inspeccionando la prueba. Lo mejor de esto es que no se requiere de algún instrumento, pues, la visión es la que permitirá obtener el resultado, en caso de que existan sospechas.

Pero lo cierto es que, también es posible identificar esta práctica de deshonestidad mediante detectores de metal que pueden abarcar ciertos aspectos. Aunque no es el más exitoso, puede lograr algunos resultados.

Por otro lado, para detectar los pinganillos se pueden valer de un detector de frecuencias, el cual se considera uno de los más efectivos en la actualidad. Consiste en un aparato que busca señales inalámbricas en un espacio determinado. Si este lanza una alerta al acercarse al pinganillo, entonces será fácil saber quién lo tiene.

Los detectores de frecuencia van se la mano con la educación

Para la mayoría de los universitarios, conseguir el aprobado en un examen es muy importante para conseguir el título. Pero no siempre buscan la manera correcta de hacerlo, por lo que es allí donde la tecnología juega un papel crucial y los detectores especialmente son de gran utilidad.

Ante la creciente necesidad de inspeccionar en un examen, estos detectores llegan a ser una herramienta muy eficaz. Pero hablemos un poco más sobre el diseño y las características que tienen estos detectores y cómo se utilizan para el seguimiento de un examen.

Por un lado, estos pueden captar las señales inalámbricas de los aparatos electrónicos que son utilizados durante una prueba para hacer fraude. ¿Cómo funcionan? Pues lo hacen a través de sus antenas que al captar una señal, la analiza y arroja coincidencias de rangos en dispositivos cercanos o conocidos.

Esto a su vez es ideal para que el profesor pueda determinar quién está siendo deshonesto y ofrecer la solución inmediata, que muchas veces es retirar el examen.

Por otro lado, al ser equipos de alta tecnología de hardware y software pueden recibir señales, y al mismo tiempo ofrecer diferentes algoritmos para obtener los resultados más certeros. De hecho, en la mayoría de los casos es fácil saber quién está cometiendo el fraude porque estos detectores muestran el tipo de dispositivo.

La solución más efectiva y equitativa es la que ofrecen los detectores de frecuencia. Sin embargo, esta también presenta ciertos retos que es importante tener en cuenta en los ambientes educativos.

Retos y desafíos de los detectores de frecuencia en la educación

Como se trata de un campo tan extenso, la tecnología y la educación tienen algunos puntos que influyen en la detección de frecuencia dentro de cierto rango. Por ejemplo, hay que mencionar que uno de los retos que constantemente se tienen que afrontar es la interferencia de las señales.

Hay que saber distinguir bien una señal legítima de una que esté causando interferencia y no sea totalmente segura.  También hay que luchar con el hecho de que la tecnología presente en los dispositivos puede ser un gran desafío, porque se puede superar en técnicas que minimizan las señales de frecuencia.

De allí que se requieran detectores mucho más avanzados y que se adapten a las últimas tecnologías para prevenir deficiencias en la supervisión.

Pero sin duda, la ventaja de adquirir equipos de detección es que permite detener el fraude y ofrecer ayudas para el progreso del estudiante de forma equilibrada. Por eso, en Espiamos.com se encuentran un amplio volumen de estos detectores para grandes y pequeñas universidades. Garantizan resultados óptimos a la hora de chequear quién comete fraude y quién no en un examen académico.

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Las lenguas cooficiales de España y sus certificaciones

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España es un país rico en diversidad lingüística, con varias lenguas cooficiales que conviven junto al español. Estas lenguas son el catalán, el gallego, el euskera y el valenciano, cada una con una historia y cultura propias que se reflejan en la vida diaria de las comunidades autónomas donde tienen cooficialidad.

En los últimos años, el gobierno central español ha hecho especial incapié en impulsar estas lenguas cooficiales y ha implementado políticas para su promoción y protección. La Ley Orgánica de Mejora de la Calidad Educativa (LOMCE) incluye medidas para garantizar la enseñanza de las lenguas cooficiales en las comunidades autónomas correspondientes. Además, se han creado programas de intercambio y becas para fomentar su estudio. El Plan de Fomento del Plurilingüismo es un ejemplo de cómo el gobierno busca equilibrar la presencia de las lenguas cooficiales en la educación. Este plan no solo se enfoca en la enseñanza de estas lenguas sino también en su uso como medio de instrucción, asegurando así su práctica y mantenimiento.

El Catalán

El catalán, hablado principalmente en Cataluña, las Islas Baleares y la Comunidad Valenciana, cuenta con instituciones como el Institut Ramon Llull que promueven su estudio y difusión. Las certificaciones oficiales de catalán se estructuran en niveles que van desde el A1 hasta el C2 del Marco Común Europeo de Referencia para las Lenguas (MCER). Los exámenes para obtener estas certificaciones evalúan competencias en comprensión lectora, expresión escrita, comprensión auditiva y expresión oral.

El Gallego

El gallego, lengua de Galicia, es promovido por la Real Academia Galega. Los certificados de gallego también siguen el MCER y se pueden obtener a través de la Xunta de Galicia. Estos certificados son esenciales para ciertas posiciones en la administración pública gallega y también son valorados en el ámbito educativo y cultural.

El Euskera

El euskera, idioma del País Vasco y parte de Navarra, es quizás la lengua cooficial más singular de España por su origen no indoeuropeo. El Euskaltegi es el centro de aprendizaje por excelencia para el estudio del euskera, y las certificaciones se conocen como Euskal Gaitasun Agiria (EGA), que certifican desde el nivel de iniciación hasta la maestría del idioma.

El Valenciano

El valenciano, variante del catalán hablada en la Comunidad Valenciana, es gestionado por la Acadèmia Valenciana de la Llengua. Las certificaciones se otorgan tras superar pruebas que evalúan habilidades similares a las del catalán y son reconocidas en el ámbito educativo y administrativo de la región. Para preparar estas pruebas, cada día existen más recursos y academias preparadas para formar a los estudiantes y promover el valenciano. Un buen ejemplo de ello es Betaformación y sus cursos de idiomas, que van desde el nivel más básico hasta el curso valenciano c1 online con el que obtener el conocido Mitja Valenciano.

Estudio y Certificación

Para estudiar estas lenguas, existen numerosos recursos tanto presenciales como en línea. Las escuelas oficiales de idiomas, universidades y centros culturales ofrecen cursos regulares. Además, plataformas digitales proporcionan materiales y cursos interactivos para facilitar el aprendizaje autónomo.

Las certificaciones de idiomas no solo validan el conocimiento de la lengua sino que también abren puertas en el ámbito profesional y académico. Por ello, el estudio de las lenguas cooficiales es una inversión en el futuro personal y profesional de los individuos.

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Biodescodificación: Todo lo que debes saber sobre la salud y la mente

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La biodescodificación es una técnica terapéutica que busca comprender el origen emocional de las enfermedades y cómo estas afectan nuestro cuerpo. A través de la biodescodificación, podemos descubrir cómo nuestras emociones y pensamientos influyen en nuestra salud y bienestar.

¿Qué es la biodescodificación?

La biodescodificación es una propuesta de la medicina alternativa que intenta encontrar el origen metafísico de las enfermedades, o su significado emocional, para buscar a partir de allí la forma de sanar. La biodescodificación no reemplaza a otro tipo de terapias o tratamientos, sino más bien que los complementa.

Según la teoría de la biodescodificación, cada persona es una unidad de salud física y emocional, y cada enfermedad tiene un origen metafísico o emocional. Es decir, está causada por algún tipo de sentimiento que no se manifiesta como tal, y por eso se proyecta en el plano físico del cuerpo.

La biodescodificación se basa en la idea de que el cuerpo tiene una memoria biológica que almacena las experiencias vividas, especialmente aquellas que generan un impacto emocional negativo, como el estrés, el miedo, la culpa, la rabia, etc. Estas emociones no expresadas o reprimidas se convierten en conflictos internos que alteran el equilibrio del organismo y provocan síntomas o enfermedades.

La biodescodificación pretende identificar el conflicto emocional que está detrás de cada síntoma o enfermedad, y ayudar a la persona a resolverlo, liberando así la carga emocional y favoreciendo la recuperación de la salud.

¿Cómo funciona la biodescodificación?

La biodescodificación se realiza mediante un proceso de indagación y acompañamiento terapéutico, en el que se utiliza el diálogo, la observación, la escucha activa y diversas herramientas como la hipnosis, la programación neurolingüística, el test muscular, la genealogía, etc.

El objetivo es encontrar la relación entre el síntoma o la enfermedad y el conflicto emocional que lo originó, teniendo en cuenta el contexto personal, familiar y social de la persona.

Para ello, se sigue un método que consta de cuatro fases:

  • La primera fase es la de localización, en la que se determina el órgano o la parte del cuerpo afectada, y se analiza su función biológica y su simbolismo.
  • La segunda fase es la de identificación, en la que se busca el tipo de conflicto emocional que está asociado al órgano o la parte del cuerpo afectada, según un diccionario de biodescodificación que recoge el significado de cada enfermedad.
  • La tercera fase es la de cronología, en la que se establece el momento en que se inició el conflicto emocional y el síntoma o la enfermedad, y se revisa la historia personal y familiar de la persona, buscando posibles eventos traumáticos, duelos, secretos, lealtades, etc.
  • La cuarta fase es la de resolución, en la que se ayuda a la persona a tomar conciencia del conflicto emocional, a expresar sus emociones, a cambiar sus creencias limitantes, a perdonar, a soltar, a aceptar y a agradecer, con el fin de liberar la carga emocional y restaurar la salud.

¿Qué beneficios tiene la biodescodificación?

La biodescodificación tiene múltiples beneficios para la salud y la mente de las personas que la practican, entre los que se pueden destacar los siguientes:

  • Permite comprender el sentido y el mensaje de cada síntoma o enfermedad, y no solo tratarlo de forma superficial o sintomática.
  • Favorece la conexión entre el cuerpo y la mente, y la integración de los aspectos físicos, emocionales, mentales y espirituales de la persona.
  • Ayuda a liberar las emociones negativas que generan estrés, ansiedad, depresión, etc., y a potenciar las emociones positivas que generan bienestar, alegría, paz, etc.
  • Facilita el cambio de creencias limitantes que impiden el desarrollo personal, por creencias potenciadoras que favorecen el crecimiento personal.
  • Promueve el autoconocimiento, la autoestima, la autoconfianza y la autonomía de la persona, así como su capacidad de elección y de responsabilidad sobre su propia vida.
  • Mejora la calidad de las relaciones interpersonales, al fomentar la comunicación, la empatía, el respeto, el amor y la armonía.
  • Contribuye a la prevención y la curación de diversas enfermedades, al estimular el sistema inmunológico y la capacidad de autocuración del cuerpo.

¿Qué requisitos se necesitan para practicar la biodescodificación?

La biodescodificación es una técnica que puede ser practicada por cualquier persona que tenga interés en mejorar su salud y su mente, siempre y cuando cumpla con los siguientes requisitos:

  • Tener una actitud abierta, curiosa y receptiva, dispuesta a explorar y a cuestionar su realidad y su forma de pensar, sentir y actuar.
  • Tener una voluntad firme, comprometida y decidida, dispuesta a asumir su responsabilidad y a realizar los cambios necesarios para resolver sus conflictos y sanar sus heridas.
  • Tener una confianza plena, sincera y honesta, tanto en sí misma como en el terapeuta que la acompaña, y en el proceso que sigue.
  • Tener un respeto profundo, humilde y agradecido, hacia su cuerpo, su mente, su alma, su historia, su familia, su entorno y su vida.

¿Dónde se puede aprender y practicar la biodescodificación?

La biodescodificación es una técnica que se puede aprender y practicar de diversas formas y en diversos lugares, según las preferencias y las posibilidades de cada persona.

Una de las opciones es realizar un curso o un máster en biodescodificación clínica, que ofrece una formación teórica y práctica sobre los fundamentos, los principios, el método y las herramientas de la biodescodificación, así como una supervisión y una evaluación de los casos clínicos. Estos cursos o másteres se pueden realizar de forma presencial u online, y están dirigidos tanto a profesionales de la salud como a personas interesadas en su propio desarrollo personal.

Otra opción es solicitar una sesión individual o grupal de biodescodificación, que consiste en un acompañamiento terapéutico personalizado y adaptado a las necesidades y objetivos de cada persona. Estas sesiones se pueden realizar de forma presencial o a distancia, y están dirigidas a personas que quieren resolver algún conflicto emocional o mejorar algún aspecto de su salud o de su vida.

Finalmente, otra opción es leer libros, artículos, blogs, etc., que traten sobre la biodescodificación, y que aporten información, testimonios, ejemplos, consejos, etc., que ayuden a comprender y a aplicar esta técnica. Estos recursos se pueden encontrar fácilmente en internet, en librerías, en bibliotecas, etc., y están dirigidos a personas que quieren ampliar sus conocimientos y su cultura sobre la biodescodificación.

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La importancia de los instrumentos musicales en los niños

 

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La música es divertida, ¡y hacerlo lo es aún más! Es fácil entender por qué los padres quieren que sus hijos puedan disfrutar de esta maravillosa afición. Al fin y al cabo, aprender a tocar un instrumento musical tiene numerosas ventajas para los más pequeños: habilidades cognitivas, motoras y mentales, por nombrar solo algunas.

Pero, ¿cuál es el mejor lugar para que tu hijo aprenda a tocar un instrumento musical? En España abundan las academias, pero hay una que resalta por encima del resto: nos referimos a la Escuela de Música Alarcón. Esta Institución proporciona a los niños una formación integral en música, abarcando aspectos técnicos, teóricos y artísticos para todas las edades y niveles de habilidades.

¿Cuál es el mejor instrumento para un niño?

La elección del instrumento musical para un niño depende de varios factores, como sus intereses, habilidades y preferencias individuales. Sin embargo, hay algunos instrumentos que suelen ser recomendados para los niños debido a su tamaño, facilidad de aprendizaje y versatilidad.

Por ejemplo, el piano o el teclado son instrumentos populares para los niños, ya que ayudan a desarrollar habilidades musicales fundamentales, como la lectura de partituras y la coordinación de manos. También brindan una base sólida para aprender otros instrumentos en el futuro.

La guitarra también es un instrumento versátil y popular entre los niños. Puede ser una opción atractiva debido a su tamaño más pequeño (existen guitarras de tamaño reducido para niños) y la posibilidad de tocar una variedad de estilos musicales.

¿Y qué hay del violín? Al ser un instrumento clásico puede ser apropiado para los niños interesados en la música clásica. Aunque requiere práctica y paciencia, el violín puede ayudar a desarrollar habilidades auditivas, coordinación y disciplina.

Por su parte, la flauta dulce es un instrumento de viento fácil de aprender y adecuado para los niños más pequeños. Les permite familiarizarse con la lectura de partituras y el soplo del viento, sentando las bases para otros instrumentos de viento en el futuro.

Y por último, pero no menos importante, hay que mencionar los instrumentos de percusión, como la batería, los bongos o los xilófonos. Son opciones divertidas y atractivas para los niños, y su vez les permitirá explorar ritmos y patrones rítmicos, así como desarrollar habilidades de coordinación motora.

Dicho esto, seguro te preguntarás si tu hijo puede aprender a tocar estos instrumentos en la Escuela de Música Alarcón. Por supuesto que sí, e incluso pueden aprender o mejor, su técnica de canto. Y es que esta academia recibe a niños a partir de los tres años de edad.

¿Cómo son las clases en la Escuela de Música Alarcón?

Lo bueno de la Escuela de Música Alarcón es que no necesitas ser un alumno del Colegio Alarcón para realizar una audición, y lo mejor de todo es que las clases pueden ser grupales e individuales, con profesores altamente capacitados y experimentados, quienes los guían en el desarrollo de sus habilidades musicales.

Además de las clases individuales, la escuela ofrece clases de conjunto y práctica de ensamble, donde los estudiantes tienen la oportunidad de tocar en conjunto con otros músicos y experimentar la dinámica de la música de grupo. También se hacen conciertos y actuaciones periódicas, brindando a los alumnos la oportunidad de mostrar su talento y adquirir experiencia escénica.

La Escuela de Música Alarcón cuenta con instalaciones adecuadas y equipamiento de calidad para el aprendizaje de la música. Dispone de aulas espaciosas, salas de ensayo, estudios de grabación y una biblioteca musical bien surtida.

Además de su enfoque en la formación musical, la escuela también promueve una apreciación y comprensión más amplia de la música. Se organizan charlas, conferencias y actividades relacionadas con la historia de la música, la teoría musical y la exploración de diferentes estilos y géneros.

¿Te gustaría que tu hijo aprendiera con el método Suzuki?

El Método Suzuki, también conocido como el Método Suzuki de Educación Musical, es un enfoque pedagógico desarrollado por el violinista japonés Shinichi Suzuki. El método se basa en la idea de que todos los niños tienen el potencial para desarrollar habilidades musicales desde una edad temprana, de manera similar a como aprenden su lengua materna, y está disponible en la Escuela de Música Alarcón.

El enfoque central del Método Suzuki es la creencia en el entorno positivo y estimulante para el aprendizaje musical. Se enfatiza la importancia del entorno familiar y el papel de los padres como colaboradores activos en la educación musical de sus hijos.

El Método Suzuki se ha aplicado con éxito en una variedad de instrumentos, siendo el violín el más conocido y popular. Sin embargo, también se ha adaptado para otros instrumentos como el piano, la guitarra, la flauta y el violonchelo, entre otros.

¿Qué beneficios aporta la formación musical a la educación infantil?

Estudios han demostrado que tocar un instrumento musical está asociado con un mayor desarrollo cognitivo en los niños. La música estimula áreas del cerebro relacionadas con la memoria, la concentración, la atención y la resolución de problemas.

También puede tener un impacto positivo en el rendimiento académico, bien sea en matemáticas, lectura, escritura y habilidades verbales.

Además, tocar un instrumento musical requiere coordinación fina entre las manos, los dedos y, en algunos casos, el soplo o la respiración, y eso contribuye al desarrollo de habilidades motoras y coordinación ojo-mano.

Otro de los beneficios es que desarrolla el oído y mejora la capacidad auditiva de los niños. Aprenden a reconocer tonos, ritmos y melodías, lo que puede ayudarles a tener una mayor sensibilidad y apreciación por la música y les brinda la oportunidad de expresar emociones, experimentar con la improvisación y la composición, y fomentar su creatividad.

Participar en ensambles musicales, bandas o grupos de música brinda a los niños la oportunidad de trabajar en equipo, escuchar a otros músicos y aprender a adaptarse y cooperar.

Y por último, pero no menos importante, los niños aprenden a tener una mayor autoconfianza y disciplina a medida que establezcan metas y aprendan nuevas habilidades al momento de tocar un instrumento musical.

Así que no lo pienses más y potencia las habilidades de tu hijo en la Escuela de Música Alarcón, la mejor academia de España.

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Libros para personas mayores con demencia senil

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Cuando buscas el mejor regalo para un amigo o un familiar, llegas a la misma encrucijada de siempre, ¿qué puedo yo regalarle que pueda hacerle ilusión?, porque lejos de que el destinatario te dé alguna pista que te aporte alguna idea, te encuentras con la típica frase “No me compres nada que yo tengo de todo”. ¿No os suena a vuestros padres o abuelos todas las navidades y cumpleaños? Esta vez nos hemos adelantado a estas temibles situaciones y os recomendamos los libros escritos por Alber Doncos.

¿Qué clase de libros escribe Alber Doncos?

Si hemos optado por Alber Doncos es porque no se dedica a escribir o diseñar libros de literatura clásica, con lecturas aburridas e interminables, ¡Todo lo contrario!, ha diseñado una serie de libros de actividades que permiten tanto a niños como a adultos, interactuar directamente con el libro, con pasatiempos, actividades y juegos, etc. Todos ellos adaptados a las necesidades de sus lectores, puesto que todas las propuestas están adecuadas a la edad y por ello podemos encontrar libros específicos para adultos y para los más mayores. Si estás interesado sobre todo en encontrar libros de Actividades y Juegos para Personas con Alzheimer o Demencia, sigue leyendo porque te hablaremos de la propuesta que hace Alber Doncos con sus libros de actividades.

¿Por qué los libros de actividades para personas mayores con demencia senil son beneficiosos?

Los beneficios que han demostrado los libros de Alber son variados y están estrechamente ligados a los tratamientos convencionales que se han aplicado siempre en las personas mayores con esta enfermedad. Al ser libros adaptados y hechos con el corazón para las personas que sufren demencia senil, los beneficios que se muestran son los siguientes:

  1. Estimulación cognitiva: Las actividades que se encuentran en los libros de actividades para personas mayores con demencia senil están diseñadas para estimular diversas habilidades cognitivas como la memoria, la atención, la resolución de problemas y la concentración. Estos libros incluyen ejercicios de recuerdo, rompecabezas, juegos de palabras, laberintos, entre otros, que ayudan a mantener la mente activa y estimulada, lo cual retrasa el deterioro cognitivo y mejora la calidad de vida.

  2. Actividad física y motora: Incluyen actividades que promueven la actividad física y motora, como ejercicios de movimiento, estiramientos o juegos de coordinación motora. Esto es beneficioso para mantener la movilidad, la fuerza y la coordinación, lo cual puede ayudar a prevenir la debilidad muscular y la disminución de la movilidad asociadas con la demencia senil. Muchas veces estos ejercicios tienen que ver con actividades cotidianas que han de realizar en su día a día, de esa manera tienen que ejercitar la mente y el cuerpo.

  3. Estimulación emocional y social: Incluyen preguntas sobre la vida y experiencias pasadas, actividades de expresión artística o actividades que promueven la interacción social con otros residentes o cuidadores. Esto puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y la depresión, y promover la conexión social, lo cual es importante para el bienestar emocional de las personas mayores.

  4. Reducción del aburrimiento y la agitación: Las personas mayores con demencia senil pueden experimentar aburrimiento y agitación debido a la falta de estímulos y actividades significativas en su entorno. Los libros de actividades pueden ayudar a mantenerlas ocupadas y entretenidas, lo cual puede reducir la agitación y el comportamiento problemático asociado con esta enfermedad.

  5. Mejora de la calidad de vida: mejoran su calidad de vida al proporcionarles una forma estructurada y significativa de pasar el tiempo. Esto ayuda a mantener su autonomía, su sentido de propósito y su autoestima, lo cual contribuye a una mejor calidad de vida en general.

Estos libros siempre mantienen a las personas mayores entretenidas con juegos y actividades que los ayuden a desconectar un poco de la realidad en la que viven, porque la mayor parte del tiempo están solos y realmente es mucho mejor que ocupen su tiempo de esta manera que no viendo la televisión horas y horas, sentados sin motivar sus mentes.

¿Qué características tienen que tener los libros para personas mayores con demencia senil?

Los libros de Alber cuentan con unas características muy significativas para que sean adecuados y beneficiosos para las personas mayores.

  1. Simplicidad y claridad: Los libros tienen un diseño y formato sencillo, con letras grandes y fáciles de leer, y un lenguaje claro y comprensible. Evitan el uso de lenguaje técnico o confuso, y presentan la información de manera simple y directa.

  2. Imágenes y gráficos visuales: Las imágenes y gráficos son de gran ayuda para la demencia senil, ya que facilitan la comprensión y estimulación visual.

  3. Actividades adaptadas y adecuadas: Las actividades en los libros están adaptadas a las necesidades de las personas mayores con demencia senil. Son adecuadas para su nivel cognitivo y funcional, evitando actividades complejas o que puedan causar frustración. Las actividades son prácticas, con instrucciones claras y fáciles de seguir.

  4. Personalización y relevancia: Los libros son más efectivos si se adaptan a los intereses y experiencias personales. Por este motivo incluyen actividades o preguntas relacionadas con su vida pasada, su historia o sus gustos personales. Esto ayuda a mantener su interés y compromiso con las actividades.

  5. Durabilidad y seguridad: están diseñados para ser duraderos y seguros, ya que es posible que sean manipulados con frecuencia por las personas mayores. Las páginas deben ser resistentes y de limpieza fácil.

  6. Flexibilidad y adaptabilidad: Son flexibles y adaptables a las capacidades cambiantes de las personas con demencia senil. Los profesionales de la salud pueden necesitar ajustar las actividades o la forma en que se utilizan los libros según las capacidades y preferencias individuales de cada persona.

Es importante adaptar las actividades a las capacidades individuales de cada persona y contar con la supervisión y apoyo adecuados de los cuidadores. Por este motivo, los libros de Alber Doncos son número uno en ventas en las residencias y centros de día, porque cuentan con todo lo necesario para que se sientan cómodos realizando las actividades y mejorando día a día.

Ya sabéis lo que dicen: “Un libro, es un buen amigo”.

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Salidas laborales relacionadas con la informática

estudiar FP informática

 

¿Estás en tu último año de instituto y aún no has decidido que estudiarás el próximo año? ¿Dudas entre elegir una carrera o lanzarte a por un módulo o formación profesional? Pues quizás te guste saber que no eres el único. De hecho, se estima que un 60% de los estudiantes no toman una decisión final a este respecto hasta los últimos dos meses.

Si lo que buscas es que yo te dé la respuesta a tus dudas y te diga lo que debes hacer, este no será el lugar correcto. Pero si que te voy a hacer una recomendación si eres un apasionado de la informática y te gusta toda la parte práctica que hay en torno a ella. En nuestro país cada día son más necesarios los informáticos especializados: programadores, desarrolladores, administradores de sistemas, técnicos de redes o diseñadores web. Y según evoluciona la tecnología, cada vez van a ser más imprescindibles y demandados, por lo que es una salida laboral bastante segura y fiable en estos momentos.

Probablemente ya hayas oído hablar de estos profesionales y sus tareas, por lo que me centraré en explicar un poco por qué deberías plantearte estas opciones.

Profesionales de la informática demandados en España

La tecnología de la información ha causado un enorme boom en las últimas dos décadas cambiando por completo la forma en la que vivimos, aunque muchas veces no nos demos cuenta de ello. Absolutamente todas las empresas, sea del sector que sean, necesitan hoy analizar datos y cierto nivel de programación informática dentro del funcionamiento de su estructura.

En un estudio del mercado de trabajo en 2020 realizado por el Observatorio de las Ocupaciones, en España hay una necesidad urgente de perfiles informáticos muy especializados tales como:

  • Programadores
  • Diseñadores web
  • Analistas y administradores de sistemas
  • Administradores y técnicos de redes
  • Técnicos en operaciones de sistemas
  • Técnicos helpdesk

Por suerte, además de un sistema universitario sólido que provee al mercado de una pequeña parte de este tipo de perfiles, contamos con un sistema de formación profesional de mucha calidad y bastante extendido por todo el territorio nacional. Hoy es posible estudiar FP informática en Valencia, Madrid, Barcelona, Sevilla, Salamanca o cualquier otra provincia, en distintas ciudades y de forma tanto pública como privada. Esto garantiza un flujo constante de personas preparadas para cubrir estos puestos de trabajo de alta demanda.

Pero, además, el propio sistema universitario provee otros profesionales aún más especializados que también son muy necesarios, como es el caso de los expertos en inteligencia artificial, Deep Learning, robótica, Big Data, CRM, IoT, minado de datos y muchos otros perfiles que aparecen casi a diario.

Tendrás que decidir si tienes las cualidades necesarias para realizar un estudio más avanzado o no ya que estos últimos requieren de un gran nivel matemático y físico que todas las personas no tenemos. En contrapartida, sus salarios son mucho mayores.

¿Es una buena idea un FP o ciclo formativo en informática?

Por supuesto que si. Son estas titulaciones las que presentan una mejor tasa de empleo en nuestro país. En concreto, según el Instituto Nacional de Estadística, las que mejores cifras presentan son los perfiles de desarrollo de aplicaciones multiplataforma y aplicaciones web, donde 9 de cada 10 estudiantes encuentran trabajo tras terminar sus estudios.

También presentan altas tasas de empleabilidad los perfiles relacionados con la administración y gestión de sistemas y redes, que también son formados desde la FP.

Además, la ventaja de que parte del proceso de formación sea realizando prácticas en empresas hace que este camino de la formación profesional sea mucho más ameno y llevadero que el lado universitario.

Así pues, si quieres labrarte un futuro donde el buscar trabajo no sea una tarea engorrosa y complicada, plantéate estudiar un grado, módulo o formación profesional de la rama informática.

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