Vida en Salamanca
Cuento, opino y comparto. Por Fernando B.
 
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Archivo | octubre, 2019

¿Que debo incluir en una lista de nacimiento?

colchón de cuna babykeeper

 

Las listas de regalos surgieron hace años como una herramienta fácil para poder hacer un obsequio teniendo la certeza de acertar. Empezaron aplicándose especialmente a las bodas, donde habitualmente los novios solían recibir regalos sin sentido que terminaban por no usar nunca. Pero después, esto de las listas de regalos se ha extendido y ya es habitual encontrarnos con listas de cumpleaños, listas de navidad o listas de nacimiento.

Y yo, que en estos momentos estoy sufriendo en mis carnes lo que significa elaborar una de estas últimas, quiero dejar una serie de pautas útiles para aquellos que se vean en la misma situación en los próximos meses o años.

 

La lista de nacimiento perfecta.

La lista de nacimiento ideal debe partir de la idea de que debe ser cómoda de acceder, consultar y comprar para todo aquel que pueda estar interesado en hacer un regalo. Por ejemplo, de nada servirá que hagas una lista de nacimiento en una tienda física que solo venda de forma presencial si la mayoría de familiares o amigos son de otra ciudad. Probablemente termines con regalos de otros sitios que no querías.

Si puedes elegir un comercio que venda directamente por internet y te envíe los productos a casa mucho mejor. Los interesados solo tienen que elegir entre los productos que hayas incluido en la lista y hacer el pago, despreocupándose del resto de los tramites. Tu recibirás el regalo en la dirección que hayas elegido con una nota de felicitación personalizada por el comprador.

El otro consejo básico que te doy para realizar tu lista de nacimiento es el de incluir únicamente los productos esenciales. Es decir, aquellos que sepas con total seguridad que vas a necesitar. Aquellos en los que dudes, mejor no los incluyas porque el 90% de las veces terminas no utilizándolos.

 

No deben faltar en tu lista:

  • Descanso: Créeme, no agradecerás ninguna cosa más que el hecho de que tu bebé duerme bien, porque esto supondrá que tu lo harás también. Un pequeño que no descansa adecuadamente equivale a padres que tampoco lo hacen, con la consecuente acumulación de cansancio por falta de sueño que se sumará a la que provoque tu trabajo y tu día a día. La elección de una cuna adecuada y un colchón de alta calidad, como el colchón de cuna Babykeeper, es fundamental y es un regalo ideal para aquellos que quieran ayudarte con tu nueva paternidad/maternidad.
  • Baño: En este aspecto no debes olvidar una bañera para bebés, además de toallas y geles de baño específicos para recién nacidos. El momento del baño es uno de los preferidos de los peques tras el nacimiento y debes contar con artículos de calidad en este sentido. No escatimes e incluye los que mejor calidad tengas pues la diferencia es abismal con los baratos.
  • Transporte: El carrito de bebé y el asiento de seguridad se incluyen en este apartado. Son dos productos que empiezan a ser necesarios casi desde el primer día. Aquí también podemos añadir la silla de paseo. La compra de esta última puedes aplazarla unos meses pero si quieres aprovechar los regalos para tenerla desde el primer momento pues la puedes incluir también.
  • Higiene : Los pañales siempre serán un buen regalo. Los vas a gastar por cientos así que bienvenidos serán. Ojo con estos puesto que de las tallas más pequeñas no necesitarás muchos, no incluyas más de la cuenta. A los pañales añado cremas protectoras, toallitas, leche hidratante y colonia para bebe.

Estos son los principales segmentos a los que prestar atención. Luego tenemos otros como la alimentación (leches de formulación, infusiones para bebés o aparatos como sacaleches), el relax y acomodamiento (hamaca, trona) o el vestuario (ropa de todo tipo y accesorios) que también puedes tener presente si quieres una lista más grande.

Y algo que no se puede comprar pero que es muy recomendable conseguir es paciencia. Los pequeños pueden suponer un cambio radical en tu vida para el que, sobre todo al principio y si eres primerizo, no estés preparado. Sin embargo, todos terminamos adaptándonos y terminas teniendo más satisfacciones que malos momentos.

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Profesionales de la alimentación: el nutricionista

nutricionista

 

Cuando queremos adelgazar y perder peso, una de las figuras profesionales más conocidas es la del nutricionista. Pero, ¿en qué consiste esta profesión?. Un nutricionista es un profesional con titulación universitaria especializado en dietas, alimentación y nutrición y su incidencia sobre la salud a la hora de adelgazar. Un nutricionista o nutriólogo también es alguien que asesora, enseña e investiga nuevos aspectos constantemente, y puede colaborar con el médico de cabecera del paciente con problemas de peso.

La pregunta que muchos nos hacemos es si es indispensable la ayuda de un nutricionista a la hora de adelgazar. Te diré que, aunque no es estrictamente imprescindible si que es una figura importante a la hora de elegir una dieta segura y sana.

 

Aportes de un nutricionista a nuestra salud

Pese a que un profesional dietista siempre nos aportará un punto positivo, debemos decir que, en la mayoría de casos, sin la ayuda de éste también es posible adelgazar y bajar de peso de forma autónoma y no por ello perder en salud. Pero la gran ventaja es que un profesional nos elaborará una dieta compensada y lo que es más importante una dieta personalizada a nuestras características, a nuestro metabolismo y nos preparará un plan para adelgazar sano. Una dieta sana es tan importante como la propia pérdida de peso.

No obstante, si el paciente en cuestión cuenta con problemas serios de salud (como obesidad mórbida) y/o simplemente quiere una mayor eficacia en su dieta, entonces es muy recomendable acudir a los servicios de un nutricionista.

Un profesional en nutrición nos aportará muchas ventajas, entre las que destacan:

  • Asesoramiento personalizado para cada caso concreto: se valoran aspectos como el trabajo, situación personal o emocional del paciente, es decir, características no exclusivamente dietéticas pero que suponen un plus si se tienen en cuenta.
  • Plan de alimentación a medida del cliente.
  • No solo ayuda a adelgazar, sino que se asegura un seguimiento a medio plazo para conseguir que no se recuperen esos kilos de más.
  • Además de adelgazar, también puede ayudar a engordar, para aquellas personas que lo necesiten pero sin descuidar su salud.
  • Es una especie de “mentor”. Un nutriólogo no es como otros profesionales que ocultan “secretos” de su profesión, y de hecho intentará que sus clientes aprendan cada vez más a corregir sus defectos dietéticos y/o alimentarios.

Dejando de lado toda esta serie de ventajas, un nutricionista no se limita a que sus clientes bajen o suban de peso. Ese no es el objetivo principal de esos profesionales, a diferencia de otros autores de “dietas milagro” que lo único que desean es hacer dinero, independientemente de la salud de las personas.

Un buen nutricionista o nutriólogo se caracteriza por su labor de enseñar a las personas, de hacer que aprendan a distinguir lo que comen y en qué medida o condiciones deben tomarlo. Es por eso que debemos desconfiar de algunos supuestos profesionales que solo se centran en determinados nutrientes o alimentos para adelgazar: el verdadero profesional debe promover el consumo de alimentos variados y saludables, porque en última instancia, lo que se busca es aumentar el bienestar y calidad de vida del paciente.

Concluyendo, un nutricionista siempre será de gran ayuda, independientemente del caso a tratar, e incluso en determinadas ocasiones será obligatoria su presencia. Mi consejo es que si te puedes permitir acudir a un profesional de la salud en tu meta de adelgazar esos kilos de más, lo hagas, pues no te arrepentirás. Si bien tampoco es imposible bajar de peso sanamente sin su ayuda.

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El arte de los sueños

suenos

 

Los sueños son uno de esos fenómenos que ni los entendidos en la materia han podido descifrar por completo. Y si bien algo se sabe sobre los mecanismos que los provocan, la forma en que se producen y la función que desempeñan en nuestro cerebro permanecen siendo un misterio que se ha abordado desde todos los puntos de vista posibles sin encontrar una respuesta definitiva.

Queda claro que soñar, no simplemente dormir, es indispensable para la salud mental de un individuo. Y todos soñamos, lo recordemos o no. A veces podemos reconstruir el sueño completo, ocasionalmente un trozo y, con frecuencia, nada. Lo perdemos todo pero hay una región de la memoria, inaccesible, que guarda la historia entera: las aventuras, miedos y personajes que nos han tenido ocupados durante la noche.

 

Sueños e historias

Unos dicen que los sueños existen para ser olvidados, pero a mí me pasa con frecuencia que sueño que escribo, y de ahí han surgido no pocas historias breves que, mezcladas con la lógica del que ha despertado, se convierten en narraciones, así que el mérito de algunos de mis textos lo debo, al menos en parte, a esa zona irracional del pensamiento que sucede lejos de mi voluntad, en el terreno donde moran los fantasmas, lo imposible y lo francamente ajeno a la forma y a las reglas que gobiernan el mundo real.

A veces pienso que es como si viviésemos dos vidas independientes: La que transcurre mientras estamos despiertos y otra, compuesta de ese otro ser que somos pero que apenas asoma la nariz de vez en cuando. Hay elementos intermedios, pero son solo residuos del día que hemos dejado atrás. La verdad, la auténtica, sigue un curso oculto y subrepticio que nos hace libres como solo podemos serlo cuando hemos abandonado el yugo, la cadena y los prejuicios… cuando somos únicamente nosotros.

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La era del voice marketing

agencia de marketing digital en Valencia

 

Desde hace varios años, la lucha de los grandes de internet por colocar a sus asistentes de voz como un servicio prioritario se ha evidenciado. Desde Apple y Siri hasta Amazon con Alexa, sin olvidarnos del Google Assistant, la llegada de las búsquedas por voz son una realidad. De hecho, el porcentaje de uso de este tipo de búsquedas respecto a las tradicionales es creciente y cada vez son más los usuarios que las prefieren.

El cambio de la velocidad de acceso a los datos y la necesidad de obtener información en tiempo real hace que los usuarios hagan uso del teléfono móvil por delante del ordenador tradicional. Y en un teléfono móvil la utilización de la búsqueda por voz es infinitamente más fácil que la introducción de texto. Simplemente por cuestiones de tamaño, movilidad y manejabilidad.

 

Adaptación de las agencias al voice marketing

En mercados potentes como el americano, ya se estima que en torno al 60% de los usuarios usan este tipo de búsqueda. En Europa aún no se manejan cifras tan altas, pero se espera que ese mismo nivel llegue a alcanzarse durante el año 2021. Es por esto que para cualquier agencia de marketing que se precie sea importante adaptarse para cubrir esa demanda. Se trata de poder dar respuestas y ofrecer productos mas personalizados gracias a las ventajas que aporta la voz.

La principal de dichas ventajas es el aprendizaje. A medida que se van haciendo consultas por voz, el sistema es capaz de ir identificando conceptos y adaptar las respuestas a los intereses y gustos del usuario. Es similar a lo que hoy se hace con las cookies de los navegadores, pero a través de inteligencia artificial.

Pero, tal y como nos comentan desde esta agencia de marketing digital en Valencia, el cambio más radical que tendrán que abordar los profesionales de marketing digital será el de la adaptación al AEO (Answer Engine Optimizción). Podríamos decir que AEO es a voz lo que SEO es a texto, pero realmente se entiende que forma parte de una estrategia global de posicionamiento orgánico. A través de la voz, el usuario utiliza más a menudo búsquedas de preguntas y las empresas deben trabajar para dar respuestas cortas, rápidas y acertadas a dichas preguntas.

Combinar los datos obtenidos por la voz con otros detalles determinantes como la ubicación y los patrones fijados por la inteligencia artificial adquirida servirá para poder ofrecer resultados más determinantes. Pero para ello también será necesario que las agencias se centren en nichos reducidos y en la resolución de preguntas específicas, a través de un aprendizaje específico donde ejemplos como Alexa Skills o Google Actions tendrán mucho que decir.

Por todo lo dicho, el punto cero en las búsquedas va a adquirir una importancia como hasta ahora nunca había tenido. Consecuentemente, los departamentos SEO en concreto y las agencias de marketing digital en general, tienen un nuevo reto por delante. Aquellos que mejor y más rápido sepan adaptarse, tendrán una importante ventaja en un mercado enormemente competitivo.

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Siempre pretextos

pretextos

 

Pasamos buena parte de nuestra corta vida buscando atajos… una pérdida de tiempo, porque la vía más corta para llegar a algún lugar es la línea recta.

Sin embargo, nos inventamos rutas alternas, a veces más largas que el camino original. Y hacemos pausas, con el pretexto de retomar fuerzas o de recapacitar acerca de nuestra decisión.

En el peor de los casos, arrastramos a otros que creen en nuestra intuición, en la visión del futuro que les hemos expuesto, porque es siempre un camino más sencillo, que implica menos esfuerzo, menos originalidad, menos riesgo. Creer en otro es infinitamente más sencillo que confiar en uno mismo.

El camino se convierte entonces en una parodia del explorador que todos llevamos dentro. En lugar de correr hacia nuestro destino, detenemos la marcha cada pocas horas, tomamos fotografías, encendemos una fogata para recapitular acerca de lo ya visto y hacemos un cómodo y aparentemente conveniente alto en nuestra travesía.

Actuamos con cobardía, porque enfrentar el problema de forma directa o atravesar la espesa maleza de la selva conlleva riesgos. Y una parte primitiva de nuestro cerebro nos dice que los riesgos deben ser evitados, aunque estos impliquen solo la frustración, algunos obstáculos que han de ser vencidos o, lo peor, cierta incertidumbre sobre la certeza del rumbo.

Y la vida cotidiana no es tan distinta de ese panorama estilo “safari”. Proponer una idea original, acortar los caminos hacia una meta o enfrentarnos con la autoridad cuando esta es irracional y obtusa, requiere coraje, convicción y cierto grado de arrojo, de riego al desafiar las reglas y tomar la iniciativa, por irrelevante que parezca.

Lo demás, es el simple y despreciable deseo de trabajar menos y tener a todo el mundo contento, de quedarnos flotando en una piscina tibia y plácida bajo los cálidos rayos del sol mientras la vida sucede en otra parte.

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Alimentos saludables para picotear

pescado fresco

 

Por regla general, y exceptuando otros problemas de salud, cuando una persona padece de sobrepeso u obesidad, es un hecho que está íntimamente ligado a lo que comemos. Es por esto que para conseguir nuestro peso ideal debemos vigilar nuestra alimentación. Comer de por sí no engorda, ni siquiera “comer mucho” como erróneamente se suele creer, engorda, siempre con condiciones claro está.

Pero lo cierto es que muchas personas no consiguen adelgazar por el hábito del “picoteo” entre horas. La pregunta que muchos se estarán haciendo es si tomar un tentempié siempre engorda, y la respuesta es que no. No obstante, una vez más debemos seleccionar y distinguir entre tentempiés que engordan y aquellos que no, y que incluso pueden ser una buena arma en tu objetivo de adelgazar.

 

Alimentos para picar entre horas sin remordimientos

Frutas en general: Casi cualquier fruta te vendrá bien para picar entre horas. Tan solo hay algunas “restricciones” como el plátano, fruta muy saludable pero que no se recomienda ingerir entre horas (aunque no esté prohibido), dado que es mejor aprovechar sus propiedades por la mañana. Opta por una manzana, la fruta por excelencia par picar entre horas, que además de aportar fibra te saciará.

Tortitas de arroz: Aunque en realidad presentan un contenido relativamente alto de calorías, sacian mucho en pocas cantidades, por lo que también resultan perfectas cuando te entra el gusanillo. Un par de horas después de comer, si ves que te entra el gusanillo, toma 2 o 3 de estas tortas con un vaso de agua.

Queso bajo en grasas o queso fresco: Este tipo de queso fresco aporta bajas calorías, pocas grasas y un aporte alto en proteínas. Tómalo sin temor y cuando quieras. Se sugiere acompañarlo de un par de tostadas de pan integral, aunque incluirlo en la ensalada de la noche tampoco es mala opción.

Pan: Sí, no nos hemos vuelto locos. El pan tiene ese sabor característico que “engancha”, y aunque parezca mentira, tomado con moderación y acompañado de determinados alimentos, un pequeño bocadillo de pan (una vez más, a poder ser integral) a media mañana o tarde no engorda.

Sushi: Adquiere un poco de sushi ya preparado o compra pescado fresco para prepararlo tú mismo. Intenta acostumbrarte a su sabor, si es que ya no lo estás: sus ridículas calorías y buen aporte en proteínas suponen un manjar que puede ser degustado a cualquier hora del día.

Berberechos o similares: Las conservas de este tipo son un gran aliado para las personas que están a dieta, podemos picar cuando nos entra el hambre este tipo de conservas para el aperitivo o para matar el gusanillo ya que prácticamente no tienen calorías, pueden ser berberechos, almejas, etc.

Agua: Agua, agua y más agua. Este líquido transparente y mineral a menudo se suele infravalorar en las dietas. Si queremos adelgazar, el agua se debe tomar en mayor medida que antes, estableciéndose un mínimo de 2 litros al día, especialmente ahora que viene el calor. Tampoco se debe caer en el error de beber más agua de la necesaria: más de 3 litros por día generalmente suele estar desaconsejado.

Finalmente, el chocolate, tentación sabrosa donde las haya, no está prohibido pero sí limitado a ocasiones muy puntuales.

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Energía solar, es el momento

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Desde que surgieron los primeros proyectos centrados en la energía solar, la tecnología de este sector ha evolucionado a la velocidad del rayo. Los costes implícitos y la eficiencia de los paneles solares han mejorado exponencialmente, por lo que hoy es mucho más económico tanto la construcción como el mantenimiento de una planta de energía solar. Y todo eso sin tener en cuenta la diferencia de emisiones entre este tipo de energía y las habituales dependientes de combustibles fósiles.

Gracias a esto, las inversiones en energía solar se están disparando a lo largo y ancho del planeta. Los países de oriente medio e incluso potencias emergentes como la India, están apostando ya por este tipo de energía, tratando de aprovechar la inmejorable ubicación de estos países en relación a las horas de sol al año.

 

Compromiso medioambiental y ahorro de costes

Es un compendio de ventajas que hacen que la rentabilidad de los proyectos de energía solar sea alta. Es una tecnología menos costosa en montaje e instalación. Las plantas solares pueden llegar a ofrecer precios en las subastas en torno a los 0,04€ por KWh. Por ponerlo en contexto, solamente teniendo en cuenta el carbón que alimenta a una central térmica, sin sumar otros costes, ya cuesta más que eso.

Invertir en energía solar es una realidad del presente y del futuro. A medida que vayan pasando los años, seguiremos mejorando la tecnología y haciendo que esta energía siga haciéndose más eficiente. De hecho, se espera que en las próximas décadas, la energía se convierta en algo parecido a la fibra óptica y las lineas de datos en telecomunicaciones, no compensará medirla y se distribuirá en paquetes.

Los grandes beneficiados por supuesto serán los países que cuenten con mayor número de horas de sol al año. Mientras más cercanos al ecuador, mejor. Pero no solo dependerá de esto, sino que deberán haber construido durante estos años una infraestructura adecuada.

Por supuesto, la energía solar no podrá abastecer por si sola a todo el planeta. En determinadas zonas y durante algunos meses al año es imposible tener energía suficiente procedente del sol como para cubrir las necesidades. Por eso es importante poder hacerla coexistir con otros tipos de producción energética, donde las hidroeléctricas, eólicas o geotérmicas tienen mucho que decir.

¿Estamos ya preparados para enterrar a los combustibles fósiles? ¿Es hora de echar el cierre definitivo a plantas térmicas y nucleares? Esperemos que si y que suceda pronto.

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Obesidad, el qué y el cómo

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Cada persona tiene un peso ideal según su altura, logrando un equilibrio en su estructura corporal. Si tenemos algunos kilos de más tendremos sobrepeso, ubicándose el IMC (índice de masa corporal) entre 25 y 30 puntos en la escala. En caso de que supere el valor 30 estaremos hablando de obesidad. Dependiendo del índice obtenido tendrá mayor o menor gravedad.

La obesidad implica que hay un exceso de grasa corporal en el cuerpo, la misma puede estar distribuida a lo largo de toda la silueta o concentrarse en algunos sectores, como el abdomen o las piernas. La disposición de la grasa corporal en exceso varía según el sexo y cada persona.

 

Causas de la obesidad

Este problema de salud tiene múltiples causas, pero se basan en el desequilibrio que se establece entre el consumo de alimentos y el gasto de energía. Los alimentos que consumimos con cada ingesta nos aportan energía que el cuerpo utilizará para sus funciones vitales. La energía es fundamental para permitirle a nuestro cuerpo realizar todas las actividades que requiramos a lo largo del día. No podemos vivir sin alimentarnos, ya que la energía que nos aportan los alimentos es fundamental, al igual que ciertos nutrientes que nuestro cuerpo no puedo fabricar.

El otro aspecto a considerar es el egreso de energía, ya que no todas las personas tienen el mismo nivel de actividad, ni realizan la misma actividad física. Cuanta mayor cantidad de deporte realiza una persona mayor margen para consumir alimentos tendrá, posibilitando mantener un equilibrio energético a largo plazo de forma saludable. El aumentar la actividad física que realizamos todos los días, nos habilitará a ingerir algunos alimentos más a la semana, especialmente aquellos que nos gustan.

La obesidad también tiene un componente genético, es decir hay personas que por su carga genética heredada de sus padres tendrá una predisposición a acumular una mayor proporción de grasa corporal. Pero no tiene que verse como un determinante que no puede modificarse. Nuestra actitud frente al alimento, y nuestro entorno influyen en nuestros hábitos alimenticios. No hay que perder de vista al entorno en el que estemos. Si nuestra familia como una gran cantidad de alimentos poco saludables, es probable que nosotros también tengamos ese hábito adquirido, pero los mismos pueden modificarse. Es importante tener en cuenta este aspecto, para ver que enseñanza le estamos dando a nuestros hijos y familiares, qué tipo de hábitos estamos inculcando en ellos para su futuro.

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Vuelve a viajar, pero hazlo seguro

Descuento Intermundial

 

Poco a poco se va viendo la luz al final del túnel. Un túnel tan largo que llevamos ya más de dos meses atravesándolo. Por encima de 60 días sin poder movernos de casa, sin poder ver a nuestros seres queridos, sin poder sentir el frescor de la montaña, sin poder descubrir nuevos monumentos. En definitiva, y entre otras muchas cosas, sin poder viajar.

Y para mí, que ya me conocéis como un viajante empedernido, un turista de esos que solo pisa los hoteles para dormir y que siempre está dispuesto a encontrar nuevas joyas allá por donde va, pues se me está haciendo bastante duro. Antes de la pandemia trataba de viajar, aunque fuesen distancias cortas, al menos dos veces al mes. Desde que llegué a Salamanca, me propuse descubrir hasta el último rincón del pueblo más remoto de Castilla León, pero la llegada del Covid-19 truncó mis planes a medio camino. Ya va siendo hora de volver a retomarlos.

Y es que para alguien que no tiene como hobbie ni el cine, ni los juegos, ni en definitiva nada que se pueda hacer dentro de casa, se hace más duro si cabe no tener opciones de ocio que le llenen esas horas muertas. Igual que se hace muy estresante no saber ni cuando ni como podré volver a viajar. En estos momentos tan solo tengo claro algo, y es que cuando volvamos a viajar, tendremos que hacerlo con garantías y sintiéndonos seguros.

 

Viajaré de nuevo, pero con un plus de seguridad

Mientras que no exista tratamiento ni vacuna contra el maldito Coronavirus no nos quedará mas remedio que buscar formas de sentirnos seguros allá donde vayamos. Por suerte esto ya está inventado desde hace bastante. De hecho, cuando alguno de mis viajes han sido a lugares mínimamente peligrosos en algún sentido, como a países en conflicto o zonas del planeta potencialmente inseguras, siempre he hecho uso de ellos. Me refiero a los seguros de viajes.

Y es que en el mercado existen infinidad de productos para que nosotros, los viajeros, podamos tener ese plus de seguridad. Tantos que en ocasiones es difícil saber cuál es el que realmente mejor se adapta a nuestras necesidades. Cuando me ocurre esto siempre tengo un comodín en la manga y no es más que recurrir al que más sabe de esto, que no es otro que el mayor operador de seguros de viajes: InterMundial.

Tengo la suerte de haber necesitado muy pocas veces de sus servicios, pero cuando se dio la situación de apuro, respondieron como lo que es, el mejor. El mejor no solo en coberturas, sino también en precios. Siempre suelo encontrar buenos descuentos que me hacen ahorrarme unos buenos euros. Por ejemplo acabo de encontrar que el descuento InterMundial para esta fase de desescalada y vuelta a los viajes llega hasta el 20%. ¿A quién no le viene bien este ahorro extra en una época en la que la economía está en la cuerda floja?

Estoy contando los días que faltan para mi próximo viaje. No podrá ser muy lejos, puesto que aún queda bastante para que los aeropuertos y los aviones puedan funcionar y circular con normalidad, pero lo voy a disfrutar como si fuese el primero.

 

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La memoria, ese recurso imperfecto

memoria-recurso-imperfecto

 

La memoria, los recuerdos, pueden ser nuestra mejor arma o un enorme obstáculo para seguir avanzando, para continuar nuestro camino. Es tan maleable, tan dúctil, que resulta un poco ingenuo confiarle cosas importantes. Aun así, siempre está ahí, impasible, a la espera de que puedas recurrir a ella.

Pero el peor enemigo de la memoria es el tiempo. Un recuerdo feliz puede no serlo tanto pasados unos años, y viceversa. Pero también pasa que un suceso doloroso empeore, y que uno apenas grato se vuelva una fuente de gozo como ningún otro de los que atesoramos. E inevitablemente, si se habla de los recuerdos hay que darse una vuelta por el olvido, ese monstruo informe y destructivo que va devorando poco a poco nuestro pasado. Y lo peor del caso es que con frecuencia no nos damos cuenta. En el mejor de los casos queda algún escombro, un indicio de que ahí había algo que hemos perdido para siempre.

 

Cuando los recuerdos se convierten en el presente

Pasado un tiempo (y en unos más que otros), los seres humanos comenzamos a vivir el presente a través de los recuerdos. Mientras que en la infancia todo es nuevo, en la edad adulta muchas cosas nos traen a la memoria otras parecidas. Es eso que denominamos dejavú, o la sensación de haber vivido anteriormente según que situaciones.

El truco está, a final de cuentas, no en evitar crecer, sino en conservar algo de la ingenuidad que alguna vez dominó nuestra vida entera. Ver el mundo con los ojos bien abiertos y la imaginación libre de prejuicios es lo único que nos salva de envejecer prematuramente pues, a final de cuentas, ser joven (verdaderamente joven) es vivir el presente como si este hubiese sido recién inventado.

No digo que busquemos el olvido, sino que mantengamos a raya los recuerdos cuando estos no sean necesarios, cuando estorben o cuando impidan disfrutar de lo que estamos viviendo, sintiendo, descubriendo. Muchas veces pueden conventirse en un impedimento para disfrutar del presente.

Así, cuando llegue la vejez, tendremos un pasado más generoso y mucho más material para aburrir a nuestras víctimas.

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