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Juego adictivo: del entretenimiento a la ludopatía

juego adictivo

Los juegos son una de las bases de la vida, pero siempre dentro de un orden. A lo largo de los años nos hemos encontrado con opciones numerosas donde el entretenimiento era la clave de cada una de ellas, pero cuando se pasa al denominado juego adictivo, entonces nos enfrentamos a cruzar una delgada línea entre dicho entretenimiento y la ludopatía.

Cuando las cosas no se pueden controlar, son muchas las personas que entran en una serie de bucles que lo llevarán a vivir un ocaso. Se trata de un deseo incontrolable de buscar ese ‘consuelo’ en el juego y en las apuestas. ¿Cómo saber que se está cruzando la línea del entretenimiento a la ludopatía?

La peligrosa adicción del juego adictivo

A priori cuando mencionamos un juego adictivo no siempre tenemos que ir por el camino más negativo. En ocasiones nos podemos encontrar con muchos juegos, que además de entretenernos, también hacen que las horas muertas se lleven mucho mejor. Pero tal y como hemos avanzado, no siempre sucede que un juego se quede en solo entretenimiento. A veces, la persona intenta seguir y dar pasos de ciego hasta caer en uno de los pozos más profundos que existen: La ludopatía.

Porque en todo ello también influyen muchos otros aspectos además del juego en sí. Cuando pasamos del entretenimiento a la dependencia, llega la ludopatía y es un problema comparable con la drogadicción o bien con el mundo de los tarotistas. Esto es porque tiene las mismas sensaciones y reacciones en nuestro cerebro. El sentir la plenitud, la felicidad, el olvidarse del resto del mundo y un largo etcétera hará que estemos ante un grave problema y que tenemos que enfrentar desde la realidad.

Etapas principales en la ludopatía

La adicción al juego no es algo que llegue de un día para otro. Se trata de un proceso, en el que van involucrados varios pasos o etapas. De todos modos, desde casi el primer momento podemos hablar de que se trata tanto de una adicción como de un trastorno.

  • En primer lugar está el denominado jugador social. Es cierto que se ve involucrado en diversos juegos adictivos pero es todavía consciente del tiempo y del dinero invertido en ello.

  • La segunda fase llega con el éxito, con las ganancias y con la sensación de plenitud por parte de la persona afectada. Por lo que considera que está ante un período de suerte y decide seguir adelante con esa ‘buena racha’.

  • Llegan las pérdidas y con ellas la desesperación. Pero aún así, el jugador sigue apostando y centro del círculo, porque considera que el juego adictivo es para él una vía de escape de sus problemas.

  • Ya se ha creado la adicción y por ello, va perdiendo más dinero, personas o trabajo.

  • Finalmente hay una parte de aceptación de lo que ocurre, porque se da cuenta de todas esas pérdidas, aunque sea una sensación que no puede controlar.

Señales que detectan la ludopatía

Toda persona que tiene un problema de adicción emitirá una serie de señales, que en ocasiones están muy claras. Tanto en el mundo del juego como en la adicción al tarot, al tabaco y muchas otras que nos rodean. Aunque es cierto que dependiendo de la adicción en sí, algunas pueden ser bastante contrarias. Nos quedamos con las que sí aportan esas pistas señaladas de que algo no va bien.

  • Pasa la mayor parte del día pensando en el juego y en cómo hacer más dinero para seguir gastando del mismo modo. Algo que también sucede cuando hablamos de las líneas de tarot, ya que nos aportan esa información que queremos escuchar y por lo tanto, nunca nos damos por satisfechos sino que queremos todavía más. En el juego no es algo diferente.

  • Las mentiras llegarán a la vida de la persona con ludopatía. Porque es consciente de lo que ocurre aunque no pueda salir del bucle en el que ha entrado. Lo mismo que cuando se contacta con las mejores videntes día tras día. No siempre se reconoce en qué gastamos el dinero o estamos tantas horas hablando por teléfono.

  • Es una persona que tiende a la tristeza, a la depresión y a contar con numerosos problemas en la vida. Además de que no puede enfrentarlos, intenta olvidarse de ellos apostando. Lo que el cerebro lo lleva a reconocerlo como una sugestión de felicidad.

  • Pedirá dinero siempre que pueda a las personas que lo rodean, aunque sin dar mayores explicaciones.

  • Cuando le sale bien, seguirá invirtiendo más cantidad de dinero para poder conseguir mejores resultados, según su visión, o bien para poder recuperar lo perdido. Algo que será más frustrante porque la caída también será mucho mayor.

  • Tendrá etapas o épocas en las que parece que deja de lado el juego adictivo, pero nunca lo conseguirá del todo.

Cómo se puede ayudar a salir de la ludopatía

Por un lado, está el terreno familiar o el entorno más cercano que tenga la persona enferma. Porque es el momento de que le ayuden y no a aceptar el juego en sí, sino a brindarle la ayuda en forma de tratamiento. Es sumamente importante dar los pasos acertados antes de que el problema se haga más grande. Por lo que cuanto antes se le pueda abrir los ojos y convencer de que necesita tratamiento, mucho mejor. Es cierto que no se puede forzar, hay que tener paciencia hasta que la persona afectada asuma que tiene un problema.

Por otro lado está el tema médico. Una vez que la persona ha requerido ayuda médica, el profesional sanitario te hará una evaluación. Claro que tiene que saber hasta donde llega dicho problema y es por ello que en primer lugar hará preguntas claras y concisas sobre los hábitos que el paciente lleva en torno al juego y a sus apuestas. Tras ello, la evaluación psiquiátrica y un informe médico serán los pasos a seguir.

Una vez se concluya esta parte llegará la del tratamiento. No es un camino sencillo pero es que la ludopatía se cobra numerosos aspectos de nuestra vida y por ello, hay que tratarlos correctamente. Por un lado está la terapia conductual que también es parte importante de otros procesos adictivos. Esta se encarga de trabajar por completo el problema, de darte los mejores consejos y la guía para abordar la base del problema. De modo que poco a poco se vayan dejando atrás las ganas de seguir jugando. A veces dicha terapia se acompaña de medicación y de grupos de ayuda. Tal y como vemos, paso a paso se puede encarar y vencer este grave problema.

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Sostenibilidad y moda ¿Cómo hacerlo posible?

moda sostenible

 

Poca gente se da cuenta de la magnitud del daño social y medioambiental causado por la industria de la moda. Las multinacionales están destruyendo y quemando productos por valor de centenares de miles de euros durante cada año, con el consecuente malgasto de materias primas, agua y energía.

Más del 60% de toda la ropa producida se tira en un año, y acaba en el vertedero o en la incineración, con un coste enorme para el planeta. La moda es la segunda industria más contaminante del mundo, y esta tendencia va a continuar. Se calcula que las emisiones del sector aumentarán más del 60% de aquí a 2030, y que en 2050 consumirá una cuarta parte del presupuesto mundial de carbono.

Los informes siguen revelando el alcance de los daños medioambientales y sociales derivados de nuestra obsesión por la “fast fashion”, por lo que está más claro que nunca que la industria de la moda debe cambiar.

Las mujeres, interesadas en abordar el problema

Una reciente investigación ha tratado de conocer mejor las actitudes y la conciencia de la sostenibilidad en la moda entre las mujeres jóvenes de nuestro país, y los resultados fueron sorprendentes. Se decubrió que el 90% de las mujeres están interesadas en la sostenibilidad de la industria, y el 51% quiere saber qué puede hacer para consumir de forma más sostenible. También se puso de manifiesto la importancia de la educación, ya que el 62% de las encuestadas desconocía que la industria de la moda es una de las más contaminantes del mundo, y el 55% consideraba muy importante saber de dónde procede las prendas que compran y si se trata de ropa sostenible.

Si bien no cabe duda de que la industria de la moda se está poniendo al día en este ámbito, también hay algunos indicios que sugieren que la industria está experimentando un verdadero cambio.

La segunda mano y el alquiler también ganan peso en el mercado

Poco a poco, el sector se está dando cuenta de que tiene que cambiar, y estamos viendo cómo se afianza el modelo de economía circular. Por ejemplo, cada vez son más los minoristas que se introducen en el mercado de segunda mano para buscar sus productos, comprarlos de nuevo, limpiarlos y repararlos, para luego revenderlos a los consumidores. El mercado de la reventa no sólo se ha puesto de moda como resultado de la conciencia medioambiental, sino que también presenta una enorme oportunidad de negocio: se estima que el mercado de la reventa alcanzará, a nivel mundial, los 40.000 millones de euros en 2022.

Por citar algunos ejemplos, The North Face ha lanzado recientemente su colección de productos reacondicionados, Patagonia devuelve el material usado a cambio de un crédito, y la iniciativa “Take Care” de H&M, que ayuda a los clientes a reparar y reutilizar productos, se ha puesto en marcha en países como Noruega, Francia y Alemania.

El alquiler de ropa también está ganando popularidad, y cada vez son más las marcas que ofrecen este servicio. Por ejemplo, en el Reino Unido, se calcula que la ropa tiene más del doble de probabilidades de ser desechada porque ya no le queda bien, que porque esté dañada. E alquiler podría ser una forma de superar este problema.

Así pues, las formas de poder sumarse a la tendencia hacia lo sostenible tienen muchos caminos distintos que pueden adaptarse prácticamente a cualquier persona. Querer es poder, sólo hay que intentarlo.

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Cuidados a personas con demencia

cuidados personas con demencia

 

Cuando nos enfrentamos a los cuidados y necesidades de una persona que sufre algún tipo de demencia provocada por la edad, la situación se hace delicada.

Una de las principales dudas que surgen en estos casos es la de dónde se encontrará mejor atendido el dependiente, si lo estará en su propia casa o si es mejor recurrir a los servicios de una residencia habilitada para este tipo de problemas de salud mental.

La respuesta no es fácil y dependerá de muchos detalles. Incluso la mejor decisión puede variar dependiendo de cada persona. Hoy, con la ayuda de Vitalhogar, una empresa que proporciona servicios de internas para cuidar ancianos en Valencia, vamos a intentar aclarar algunas dudas al respecto y ayudar así a la toma de una decisión correcta.

¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de decidir sobre el cuidado de una persona con demencia?

En primer lugar y como factor importante, debemos tener en cuenta que hay que reflexionar profundamente y valorar diversos aspectos antes de tomar la decisión de sacar a un anciano de su hogar (si llega el momento de hacerlo).

Para una persona con demencia, si la enfermedad no está muy avanzada y todavía reconoce personas y lugares, pasar el mayor tiempo posible en el lugar donde ha vivido toda la vida es muy positivo y reconfortante para su salud mental. Los estudios así lo demuestran e indican claramente que los índices de felicidad de quienes viven en su propio hogar multiplican por mucho a quienes residen en centros de la tercera edad.

Pero se ha de ser conscientes de las limitaciones que una casa no adaptada puede tener para estas personas, por lo que un primer factor a considerar es si tenemos la oportunidad y los medios económicos suficientes para habilitar la residencia habitual del anciano a sus necesidades particulares. En caso afirmativo, una gran parte de la decisión ya podría estar tomada.

Otro aspecto fundamental, sobre todo cuando se trata con personas aquejadas de problemas de demencia, es su asistencia. Lo habitual suele ser que algún familiar se ocupe de ello, pero esto normalmente no es lo ideal ya que, salvo que tenga formación profesional en este tipo de cuidados especiales, el familiar no tendrá los conocimientos adecuados y la capacidad para hacer que las necesidades del enfermo estén cubiertas las 24 horas del día.

Aquí es cuando entra en juego el sector de los cuidadores internos, un servicio profesional y especializado en este tipo de asistencias que pueden complementar a la perfección la labor de los familiares, o realizar asistencias a tiempo completo.

¿Por qué mejor en casa que en residencias?

Fundamentalmente porque en un centro adaptado para la tercera edad, todo es mas frío y el dependiente puede comenzar a sentirse desubicado y solo.

Además, no son pocas las personas que, tras lo vivido en las residencias de ancianos como consecuencia del Covid-19 no tienen la confianza suficiente en que sus mayores estén 100% seguros en estos centros. La realidad es que la inmensa mayoría de ellos están preparados para hacerse cargo de los residentes y su personal se desvive por ellos, pero tal y como se ha visto en las noticias estos últimos meses, siempre hay algún centro donde la profesionalidad brilla por su ausencia.

Esto en su propia casa no sucede, principalmente porque la familia tiene mucha mas accesibilidad al dependiente de la que existe en las residencias, donde hay horas y días específicos para visitas y horarios que cumplir.

Además, económicamente hablando, y aunque pudiese parecer lo contrario, contar con una persona interna para el cuidado de los mayores no suele necesitar una mayor inversión que la que supone el ingreso en un centro geriátrico.

Por todo ello, la recomendación de que un anciano con demencia viva el mayor tiempo posible en su propia casa, suele darse más a menudo que la de hacer uso de una residencia de la tercera edad.

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¿Cómo funcionan las calderas de pellets?

caldera de pellets

 

Las calderas de biomasa (pellets o madera) son unos productos interesantes bajo varios aspectos. Pueden calentar incluso edificios enteros utilizando únicamente recursos renovables como los pellets o madera en lugar de productos más costosos procedentes de fuentes de energía no renovables, como son el carbón, el petróleo o el gas. Por lo tanto, garantizan un ahorro realmente interesante, en términos de costes reales de combustible, además de los incentivos para los sistemas de energía renovables.

Las calderas de pellets están diseñadas para calentar el agua de los radiadores o del suelo radiante en pocos minutos, así como el agua caliente sanitaria necesaria para una o varias unidades familiares. Suelen ir acompañadas de un depósito o acumulador, que no es más que una especie de recipiente que mantiene el agua caliente, ya sea para los radiadores o para uso doméstico, según la necesidad.

Instalación de una caldera de pellets

Las calderas de pellets se instalan normalmente en el mismo lugar que una caldera de gas normal. Tienen la ventaja de que, en ciertas gamas, ocupan un espacio considerablemente reducido y son todas de clase energética 5. Tienen todo lo que necesitan en un espacio mínimo para que la instalación sea rápida y sencilla; la unidad hidráulica ya está integrada en la estructura, al igual que el depósito de pellets, que es amplio y suficiente para una excelente autonomía. Estas calderas de pellets son perfectas para su colocación en pequeños cuartos de servicio, lavaderos o balcones.

Además, las calderas de pellets diseñadas para que la limpieza rutinaria sea lo menos frecuente posible (vaciado de cenizas, limpieza del brasero), para poder olvidarse de la caldera de pellets durante varios meses. Además, las calderas suelen ir equipadas con un sistema automático que limpia el brasero y con un práctico carro que acumula las cenizas, que pueden vaciarse cada 2-3 meses.

Precios de las calderas de Pellets

Habitualmente, la elección de un tipo de caldera u otro se hace en función del coste del combustible que utiliza más que por la inversión inicial necesaria para su instalación. Se prioriza el ahorrar a largo plazo. Y en ese sentido, las calderas de biomasa, como son las de pellets, no tienen rival en el mercado. Pero, además, resulta que no es sólo la más económica, sino también que es la que menos residuos contaminantes genera.

El coste de una instalación inicial puede variar dependiendo de muchos aspectos, como por ejemplo el tipo de caldera elegida, su capacidad o el lugar donde vaya a colocarse, por lo que es difícil ofrecer un presupuesto general que sirva para cualquier instalación. En caso de interés, lo más adecuado es contactar con un instalador autorizado que pueda elaborar un presupuesto personalizado.

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¿Qué es un coach educativo?

coaching educativo

 

Un coach educativo es un especialista que ha recibido formación en psicología estudiantil y en temas relacionados con la familia y las instituciones educativas, que tiene como objetivo llevar al estudiante un paso más allá de sus objetivos de formación.

Para todo estudiante es importante tener éxito y ser feliz en esta vida. Sin embargo, la mayoría no sabe cómo realizarlo ya que no tiene suficiente experiencia para sacar su máximo potencial. Al asegurarse de que el estudiante se da cuenta de su interés y talento, de sus puntos fuertes y débiles, y de sus hábitos y creencias erróneas que le afectan negativamente, el coach educativo le guía para que utilice su potencial al máximo de la mejor manera.

Para ello, intentan conocer de cerca al alumno. Obtienen información sobre la familia y su situación en el colegio/instituto/universidad. Realizan trabajos para revelar el potencial del alumno. Después, preparan planes y programas adecuados y los ponen en práctica juntos.

¿Quién puede beneficiarse del coaching educativo?

Todos los estudiantes desde la educación más elemental hasta el último año de la universidad pueden beneficiarse de este servicio. Realmente, la frase correcta sería “deberían beneficiarse de este servicio”.

A pesar de ser 100% recomendable a todos los niveles, está especialmente pensado para:

  • Los que quieran rendir más en su clase.
  • Los que quieren utilizar su tiempo de forma más eficiente.
  • Los que quieren aumentar su éxito como estudiante y mejorar las calificaciones.
  • Los que quieren conocerse a sí mismos.
  • Los que quieren establecer una mejor comunicación con sus profesores
  • Los que quieren establecer una mejor comunicación con sus compañeros y amigos tanto en la propia institución educativa como en cualquier ámbito de la vida.
  • Los que quieren establecer una mejor comunicación con sus familias.

Coaching para estudiantes de máster y doctorado:

Además, existe una rama especializada dentro del coaching educativo que se dedica a aumentar el potencial del alumno de los estudios de grado y postgrado.

Entre muchas características que ayudan a mejorar el rendimiento, principalmente se busca potenciar ciertos aspectos fundamentales para los estudiantes como pueden ser:

  • Gestión del tiempo.
  • Motivación.
  • Realización de presentaciones eficaces durante la clase.
  • Completar el máster con éxito.
  • Completar el doctorado con éxito.
  • Preparación del currículum.
  • Solicitud de empleo.
  • Planificación de la carrera profesional.
  • Establecer una comunicación más sana con sus amigos, profesores y familia.

El coaching educativo es una disciplina que trata de obtener el máximo desarrollo personal del estudiante, y que infuye directamente en su transformación como persona. Provoca cambios en la forma de ver y afrontar los problemas, incrementando la motivación para resolverlos así como la responsabilidad y, sobre todo, el aprendizaje.

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Facilitar la gestión de financiación para empresas

financiacion para empresas

 

El año 2020 provocó grandes cambios en todo el mundo, especialmente en el ámbito financiero y laboral. La digitalización de pymes y empresas se convirtió en una realidad cada vez más latente y, además, se posicionó como una estrategia competitiva para cualquier compañía.

La inmersión de estas en el mundo digital ha podido abrirles nuevas oportunidades de cara a superar la enorme crisis que el coronavirus todavía sigue causando. Con esto, también se ha presentado un fenómeno: la financiación para empresas se ha facilitado significativamente.

Cambio la demanda de servicios

Con respecto a la financiación de empresas y negocios, ha cambiado notoriamente la demanda de servicios. Las entidades bancarias tradicionales se han quedado atrás y las nuevas entidades financieras alternativas han tomado el mando.

Solicitar una financiación a una entidad bancaria, ya sea para una empresa o una persona física, es demasiado complejo. El proceso se ha vuelto aún más complicado en la actualidad debido a la crisis mundial por el coronavirus y la pandemia.

Por ello, muchos negocios y empresas han decidido dar el siguiente paso para recurrir a una forma de financiación completamente online. La digitalización de las entidades financieras ha logrado agilizar todo el proceso de gestión de financiación para empresas.

De esta manera, las pymes y autónomos no tienen que pasar largas horas de tramites en entidades bancarias tradicionales o someterse al posible rechazo de su financiación, sino que realizan todo el proceso por entidades de financiación completamente online.

Descuento de pagarés online

Debido a las nuevas posibilidades de financiamiento online, ha incrementado la demanda del descuento de pagarés en línea. Entidades financieras alternativas ya se ofrecen para analizar cada propuesta y asesorar a los solicitantes con respecto a los descuentos de pagarés.

Se ha posicionado como uno de los servicios más demandados y es que garantiza atención inmediata y trato personalizado para sus solicitantes. Además, figura como una solución muy cómoda y flexible que le permite al solicitante conseguir su liquidez desde cualquier lugar.

Así, cada empresa o autónomo puede recibir sus descuentos de pagarés de una forma rápida y muy fácil. Sin duda, la digitalización ha podido generar cambios positivos con respecto a la financiación de empresas.

Empresas de financiación tecnológicas

A pesar de que el año 2020 fue el año del “boom” de la digitalización, muchas empresas de financiación ya existían desde hace mucho. Sin embargo, ha incrementado notablemente la cantidad de compañias que ofrecen opciones cercanas, profesionales y cómodas para empresas y negocios que requieren de financiación.

El objetivo principal de todas estas empresas es conseguir la transformación de todo el sector. De esta manera, las pymes y autónomos pueden optar a una financiación con mayor rapidez y sin tanto papeleo.

El crecimiento de estas empresas tecnológicas es una gran ventaja para cualquier pequeño o gran negocio porque les permite obtener una financiación, en el momento adecuado, para seguir creciendo.

Por esta misma razón, no es una sorpresa saber que el sector de las empresas de financiación tecnológicas está muy bien posicionado en Internet. Se espera que la demanda siga creciendo y que cada vez sean más las empresas beneficiadas por este sector.

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Tarot telefónico: ¿adicción o terapia?

tarot-adiccion-terapia

¿Crees que el tarot telefónico puede ser una adicción o quizás una terapia en muchos casos? Es un tema que tiene varias interpretaciones y que por ello, no está de más el poder conocer hasta qué punto lo consideramos la primera opción o quizás la segunda. Puesto que en los últimos años parece que se han elevado más las consultas en este tipo de líneas.

Algo que deja claro que no solo en ellas, puesto que ya hemos visto cómo otras temáticas, que también se manejan vía telefónica, dieron mucho de qué hablar en su momento. Hoy me centro en la necesidad de saber más del destino, del futuro y de las ciencias ocultas. ¿Estás preparado para lo que viene?

¿Cuándo consideramos que el tarot telefónico es una adicción?

Las adicciones llegan a nuestra vida sin buscarlas, tan solo hace falta que nos dejemos llevar debido a ciertos problemas o debilidades que podamos tener en ese momento. Cuando hacemos consultas a través del tarot telefónico porque estamos interesados en ciertos temas no tiene porqué haber ningún tipo de adicción. Es más, el tarot por sí solo no lo será. Pero ojo, cuando pasamos ciertos límites, llegamos a hablar de esa obsesión o bien, adicción.

¿Cuándo sucede esto? Pues cuando se crea una dependencia. Es decir, si consultamos el tarot  con videntes buenas cada cierto tiempo, no tiene que haber ningún problema a mayores. Pero cuando lo necesitamos cada día, cuando esperamos que llegue ese momento o bien, cuando altera nuestro ritmo y rutina diaria, entonces sí que hablamos de un problema más serio. No solo porque nuestra cabeza ya está generando esa ansiedad, sino porque nuestro bolsillo también se resiente. Por lo que vemos, es que irá ligada a un derroche de dinero que nos hará llevarnos las manos a la cabeza, aunque sea un poco tarde.

Razones básicas para que el tarot se convierta en adicción

Pasión por las ciencias ocultas

La persona en cuestión está ligada al mundo de las ciencias ocultas. En ocasiones porque simplemente le gustan y le entusiasman o bien, porque ha vivido algún hecho clave en su vida a la par que traumático y busca respuestas que no puede encontrar en otras vías. Necesitan escuchar algo más que no siempre está a nuestro alcance. Por lo que suelen ir expectantes y ahí es más fácil llegar al camino que tememos.

Necesita respuestas

Por otro lado, está el querer saber más. Es cierto que no todo el mundo se conforma de la misma manera. Por eso, después de una primera toma de contacto con el tarot telefónico, llegará una segunda y tercera. Porque se ha abierto una puerta hacia lo desconocido que aporta información pero sentimos que nunca estará completa. Así que, las llamadas a los mejores tarotistas se van a ir intensificando hasta conseguir respuestas. Pensamos que teniendo todas esas respuestas podremos ir modelando un futuro mejor o conocer lo que va a ocurrir, sin darnos cuenta de que estaremos dando pasos en falso.

Oímos solo lo que queremos

Nos quedamos, en una gran parte, con lo que queremos oír. Algo que tampoco es nada bueno porque genera todavía más ilusión por seguir hacia adelante en esto del tarot telefónico. Lo mejor sería ir  sin una idea preconcebida y esperando a que se nos otorgue información pero objetiva. Por lo que se resume en sentir un gran alivio, algo que nos hace sentir mucho mejor y esto hace que sigamos queriendo escucharlo una y otra vez.

Facilidad de encontrar respuestas y sentimiento de culpa

Se llega a desarrollar una conducta de tipo compulsivo, tras todo esto que mencionamos. ¿Por qué? Porque es la facilidad de encontrar respuestas y escuchar lo que queremos oír, por lo que se traduce en más felicidad. De ahí que ante cualquier duda, nos dé el impulso de levantar el teléfono. Aunque es cierto que tras hacerlo, sí es posible que aparezcan los sentimientos de culpa. Porque sabemos que nos estamos metiendo en un terreno complicado y que nos cuesta mucho dinero.

El tarot como terapia, ¿es posible?

Hemos visto cómo, cualquier acción si no se lleva por un camino de control, puede derivar en ciertos problemas para nuestra salud y vida en general. Por eso, siempre debemos mantener la cabeza bien fría ante un hecho como este, aunque sabemos que no siempre será posible.

¿Cuándo puede ser el tarot telefónico una terapia? Lo cierto es que a veces, cuando necesitamos creer en algo o darle solución a algún problema, intentamos buscar todas las vías posibles.

Una de ellas es el tarot, para poder consultar esas preguntas que nos atormentan. Pero ojo, tan solo en ocasiones esporádicas, que no influyan en nuestro ritmo de vida y que nos quedemos con que tan solo es una ligera visión. No tenemos que aferrarnos por completo a ello, sino que lo debemos tomar como un consejo. De este modo, pensamos en que cuando tenemos un bajón y un amigo nos dice esas palabras correctas, nos animará. Pues con el tarot telefónico puede suceder algo similar. Desde el momento que nos hace sentir bien, que lo usamos esporádicamente y que no perdemos el control de nuestra vida, entonces sí que podemos decir que puede ser una buena terapia.

El tarot ¿sí o no?

Después de ver por separado las opciones que tenemos, llega la gran conclusión final. Hemos comprobado las características para que el tarot telefónico se convierta en toda una adicción, pero también nos hemos dado cuenta de que todo con control en la vida nos puede aportar grandes sensaciones, aventuras y experiencias.

Es por ello que el primer paso del tarot telefónico será una terapia. Por lo que debemos mantenerlo en esa línea. Es decir, podemos desahogarnos cuando lo necesitemos, pero sin abusar. Para ello, debemos de tomarlo como lo que es, un consejo que nos puede arruinar. Debemos centrarnos en nuestra rutina, mejorar las relaciones sociales pero cara a cara, intentar controlar el estrés y apostar por una vida saludable donde el deporte también tenga cabida. Si tienes algún problema de tipo personal o emocional, acude siempre al profesional médico. Y tú, ¿consideras al tarot telefónico una adicción o quizás una terapia en ciertos momentos?

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Cómo es el vestido de niña perfecto

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Cuando llega el momento de un evento importante o una ceremonia que requiera una imagen elegante y sofisticado pero sin sacar a una chica de se niñez, elegir cuidadosamente el vestido es el primer detalle que poner en marcha. Acertar o no con el look completo dependerá 100% de acertar con esta elección.

No toda las niñas son iguales, ni les sienta igual la misma ropa, ni tienen los mismos gustos en lo que a vestuario se refiere. Lo que puede ser perfecto para una puede quedar horrible en otras, por lo que tendremos que tener en cuenta distintos aspectos antes de elegir el vestido definitivo.

La personalidad de la niña tendrá mucho que ver en cual es su vestido ideal, pero también a la hora de seleccionar los zapatos o los complementos. Hemos de tener muy en cuenta su criterio y contar con sus preferencias para decidir, ya que esto hará que ella también se sienta más cómoda.

Como adultos podremos hacer de guía pero es importante que ellas sientan que son las que han elegido su vestido. Teniendo en cuenta esto junto a otros consejos que voy a dejarte, seguro que la pequeña deslumbrará en el evento.

Consejos para elegir el vestido adecuado

En primer lugar, hemos de tener en cuenta que, si es un evento formal, el vestido ha de ser elegante, pero sin perder de vista que debe ser también adecuado para una menor. Un vestido de niña siempre tendrá un toque infantil, no debemos vestirle como un adulto.

El precio de este tipo de vestidos suele ser bastante caro, pero si sabes buscar bien seguro que podrás ahorrar bastante dinero sin perder glamour. Existen vestidos niña outlet de primeras marcas que se pueden conseguir a precios reducidos y que pueden ser ideales en estos casos.

En cuanto al color, los tonos claros o pasteles se utilizan comúnmente para dulcificar la imagen de las niñas. Si se hace una buena combinación junto con otros colores más alegres, la imagen de la niña puede ser bastante original y adecuada. Eso si, sin abusar.

En lo que al estilo de vestido se refiere, hay muchas opciones diferentes para escoger: romántico bohemio, clásico, de tirantes…. Y un sinfín de telas y tejidos distintos para seleccionar.

Recuerda que debe ser una prenda cómoda y resistente puesto que las niñas corren, juegan, saltan… y el vestido debe aguantar bien estas exigencias. Un tejido agradable, de calidad y que se adapte a su cuerpo será lo ideal para ella.

Y en cuanto a la época del año, no es lo mismo un vestido de invierno que de verano. El lino o tul son los más utilizados en verano, mientras que en invierno quizás el terciopelo o la lana serán mucho más adecuados.

Ahora que ya conoces algunos consejos, seguro que no tendrás ningún problema para que tu pequeña tenga un look perfecto en ese evento tan importante.

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Mejores libros y canciones para aprender a tocar el bajo

aprendiendo a tocar el bajo eléctrico

 

El bajo es uno de los instrumentos musicales más importantes para el ritmo de la canción. Según se dice, es más sencillo aprender bajo que aprender a tocar otros instrumentos como la guitarra, pero ¿cuál es el mejor método para aprender a tocar el bajo? En este artículo te detallamos uno de ellos.

¿Es posible aprender a tocar el bajo con libros y canciones?

Puede sonar como una locura, pero ¡sí! Es posible aprender a tocar el bajo eléctrico tomando como guía libros y canciones. Los libros pueden ayudarte a conocer los fundamentos conceptuales del instrumento musical y el ritmo, mientras que las canciones te demuestran todo su potencial.

Contar con libros y canciones te ayudará en el proceso de aprender a tocar bajo, sin importar si estás aprendiendo con un profesor o por tu propia cuenta.

Mejores libros para aprender a tocar bajo

¡Los libros son muy útiles para aprender de todo! Aunque no es común aprender a tocar un instrumento a partir de la escritura, funciona como una gran herramienta para sacarle el máximo provecho al instrumento. Entre los mejores libros para aprender a tocar bajo, encontrarás:

Bajo para todos: métodos para aprender a tocar el bajo y los estilos de la música moderna

Bajo para todos, escrito por Xavi Folch, es un libro orientado a enseñar cómo aprender a tocar el bajo siendo solo un principiante. Es ideal cuando apenas estás comenzando, ya que te enseña sobre lo básico: rítmica, técnica, escalas, arpegios, etc.

Se adapta a distintos géneros musicales como el Rock and Roll, Reggae, Heavy Metal, Funk, etc. Además, bajo para todos incluye un CD con 5 canciones que desarrollan un sistema de aprendizaje adaptado a cada pieza musical.

El CD también incorpora otros detalles y grabaciones que serán ideales para aprender a tocar el bajo y sacarle el máximo provecho al mismo.

Bajo Elemental

Bajo Elemental es un libro escrito por David Son que también sirve de ayuda para aprender a tocar el bajo. Es un libro que enseña los fundamentos del bajo y permite que el lector pueda ir desarrollando una técnica sólida para tocar el instrumento.

Además, el libro incluye ejercicios con audio que puedes descargar, ejercicios de digitación, sincopados y acompañamientos sencillos. Es una gran herramienta para adquirir una buena técnica y maniobrar correctamente el bajo.
Curso completo de bajo eléctrico

Adrian Ashton escribió el curso completo de bajo eléctrico que, sin duda, figura como un libro imprescindible para todo bajista. Es útil para principiantes y para avanzados, ya que es un curso muy completo.

El libro se compone de una guía práctica de lectura y un CD que cuenta con ejemplos y ejercicios musicales que simplifican todo el proceso de aprendizaje. En cuanto a los ejercicios, el nivel de dificultad es muy variado, por lo que encontrarás ejercicios sencillos y otros mucho más avanzados.

Mejores canciones para aprender a tocar el bajo

¡Con canciones también es posible aprender a tocar el bajo! De hecho, es una de las mejores maneras porque te permite practicar teniendo una referencia de cómo debería sonar. Entre las mejores canciones para aprender a tocar bajo, encontrarás:

  • Five Minutes Alone (Pantera). El bajista de esta canción logra un solo increíble desde el 3’ 04’ hasta el 3’ 25’’, creando una pieza sublime. El estilo es Groove metal.
  • I Want you Back (The Jackson Five). Esta canción fue una de las más importantes del grupo musical y cuenta con una línea de bajo excelente. Es muy conocida y, por ello, es posible encontrar tutoriales en YouTube para aprender a tocarla en bajo.
  • Come Together (The Beatles). Es legendaria y es una de esas canciones que han marcado un antes y un después. Lo mejor es que es tan fácil de aprender que cualquiera puede tocarla.
  • Yellow (Coldplay). Sin duda, es una canción excelente para aprender a tocar el bajo. También es posible encontrar tutoriales en YouTube.
  • Crazy Little Thing Called Love (Queen). ¡Los clásicos nunca fallan! Y esta es otras de las piezas que han marcado la historia y con las que puedes aprender a maniobrar el bajo.
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Colocar pendientes a un bebé

Bebé con pendientes

 

Se ha convertido en una costumbre colocarle pendientes a las bebés recién nacidas porque resultan ser un detalle muy bonito. No está mal que decidas colocarle pendientes a tu bebé, pero si es importante que tomes en consideración algunos aspectos vitales para cuidar la salud de la recién nacida.

¿Cuál es el momento adecuado para colocar pendientes a un bebé?

La principal duda de los padres, con respecto a los pendientes, es cuando es el momento adecuado para colocarlos. Lo más recomendable es realizar la primera puesta del pendiente en el primer mes de nacida.

Se recomienda en el primer mes porque la piel del lóbulo es más delgada y blanda, de manera que no sufrirá tantas molestias o dolor cuando se los coloquen. Antes del mes, no es recomendable colocarle pendientes porque el cuerpo aún no es capaz de sentir rechazo a lo desconocido.

Eso sí, es vital que consultes con el pediatra acerca de colocarle pendientes a la recién nacida, así te aseguraras de que todo esté bien.

Factores a considerar para elegir pendientes para bebé

Elegir los pendientes para bebé es una tarea muy complicada porque el accesorio debe cumplir con ciertos requisitos básicos. Para elegir correctamente los pendientes para la bebé, considera:

1. El material de los pendientes

El material debe ser hipoalergénico para prevenir alergias y reacciones adversas en la oreja de la bebé. Se recomienda escoger pendientes de oro 18 kilates debido a la pureza del material.

Es vital que escojas un material adecuado porque la piel de los bebés es muy sensible y pendientes de materiales como el níquel o el plomo, podría causar inflamaciones, erupciones, picor, etc.

Los pendientes de plata son algo controversiales porque pueden causar alergias en algunos recién nacidos y en otros no. Si decides elegir pendientes de este material, mejor consulta con el pediatra.

2. Cierre del pendiente

Existen cierres de tuerca, de clip y de mariposa para los pendientes del bebé. Sin embargo, los pendientes con cierre de tuerca o rosca con los más recomendados porque son más seguros y cómodos para la bebé.

En el caso de que quieras colocar pendientes a la recién nacida sin necesidad de realizar una perforación, puedes colocar unos pendientes con cierre de clip.

3. El tamaño y peso

Los pendientes para bebés deben ser pequeños y, sobre todo, livianos. Con unos pendientes de 3 o 4 milímetros, la bebé podrá disfrutar de sus pendientes hasta después del año sin ningún inconveniente.

En tal sentido, también es importante que elijas pendientes pequeños que no puedan quedarse enganchados en la ropa, las sabanas o cualquier material. Tampoco elijas pendientes colgantes porque podría causar problemas.

4. Dónde comprarlos

Es imperante comprar los pendientes para bebé en un sitio de confianza, ya que te garantizará la pureza del material y el carácter hipoalergénico del mismo. Por suerte, actualmente existen muchas opciones para comprar pendientes online que facilitan la tarea de encontrar los más adecuados.

¿Cómo colocar los pendientes para bebé?

El método para colocar los pendientes también será importante para reducir molestias o riesgos a sufrir reacciones adversas como las alergias. Generalmente, se utilizan métodos de perforación manual o perforación con pistola como primera opción.

Sin embargo, la perforación con pistola no es tan recomendada porque tiende a provocar problemas de cicatrización o infecciones. También es un método muy brusco para el bebé.

Con respecto a la perforación manual, se recomienda que sea llevada a cabo por un profesional que sepa lo que hace. Además, las medidas sanitarias en todo momento serán indispensables para prevenir futuros problemas de alergia.

Cuidados posteriores

Después de colocar los pendientes a la bebé, tendrás que tener cuidados especiales para cuidar su salud y prevenir infecciones o molestias con los pendientes.

Asegurate de mover y limpiar constantemente los pendientes para eliminar cualquier suciedad acumulada. Asimismo, chequea constantemente el color alrededor del agujero para detectar posibles infecciones o alergias.

Evita a toda costa utilizar cicatrizantes en las orejas y siempre consulta con tu pediatra los pasos a seguir para una cicatrización saludable.

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