Las vacaciones son un momento perfecto para disfrutar al aire libre y, por ello, Mothercare te ofrece una serie de consejos para protegerte del sol en estos días de verano.

Si estás embarazada tu piel estará más sensible de lo normal, por eso, para evitar quemaduras en la piel o la aparición de manchas en la cara, deberás subir el factor de protección de tu crema solar, beber mucha agua y mantenerte a la sombra siempre que sea posible.

Los bebés deben mantenerse fuera de la exposición solar por completo, por ello, siempre tendrás que llevar una sombrilla en el cochecito del bebé y las cortinas del sol para proporcionar cobertura dentro del coche durante el viaje.

Una tienda de campaña, disponible en Mothercare con protección UV 50+, es muy útil para el momento de la siesta de tus pequeños al aire libre, tanto en la playa como en el campo. También la puedes utilizar para dar el pecho a tu bebé.

No olvides comprar una crema solar con factor de protección alto para los niños y trata de darles una buena capa antes de salir de casa cada mañana (aunque parezca nublado, el sol puede quemar). Siempre se tiene que volver a aplicar cada dos o tres horas y por supuesto después de cada baño.

Hay que dar un buen ejemplo a nuestros pequeños usando un sombrero o pamela e insistir en que ellos utilicen siempre gorra. Además, los ojos de los pequeños también se deben proteger de los rayos solares utilizando gafas con protección adecuada.

A pesar de que la tecnología de fibra óptica existe en el mundo desde hace un par de años atrás, en la actualidad hay un gran desconocimiento del tema, lo que produce que no se aprovechen al máximo los beneficios de esta increíble alternativa. Si eres de esas personas que todavía no tienen conocimiento acerca de la fibra óptica, pues no te preocupes porque en este artículo te traemos toda la información que debes conocer antes de realizar una instalación de este material en tu hogar, para que así tengas en cuenta los beneficios y todas las ventajas que te ofrece.

¿Qué es la fibra óptica y para qué sirve?

Este novedoso medio de transmisión de datos es muy utilizado en telecomunicaciones para poder enviar información de un espacio a otro. Básicamente estará compuesto por un cable de red que en su interior va a estar compuesto por muchas hebras de fibra de vidrio que le permiten enviar distintos haces de luz para que los datos puedan trasladarse mucho más rápido, utilizando una fuente de energía para crear la luz como un laser o diodo LED.

Lo bueno de este tipo de tecnología es que los haces van a viajar por dentro del cable y en ningún momento van a tener contacto con el mundo exterior. Para poder llevar a cabo este increíble invento, su creador Narinder Singh Kapany, un físico de nacionalidad india, buscó basarse en muchas teorías y leyes de la física. Entre ellas, tenemos a las leyes de reflexión y las leyes de la reflexión de luz, lo que dio pasó a uno de los mejores inventos para la civilización de la humanidad y la mejora de los procesos informáticos.

Gracias a los increíbles aportes que ha logrado dar al mundo de las telecomunicaciones, es utilizada para redes de alto rendimiento, redes de larga distancia, y otros más que son de gran importancia en el área de la transmisión de datos. Ha logrado dejar atrás el uso de cables de cobre ya que van a ofrecer mejores beneficios y ventajas como un mayor ancho de banda y mejor transmisión de datos cuando se trate de distancias largas.

Existen distintos tipos de fibras ópticas, las cuales se van a diferenciar entre sí gracias a sus particularidades que nos ayudarán a escoger la mejor opción para la instalación que deseamos realizar. Son dos tipos: FTTH, mejor conocida como Fiber to the Home o mejor conocida como la fibra óptica que llega hasta el hogar o las viviendas, y HFC que significa Hybrid Fiber Coaxial o también conocía como Híbrido de Fibra-Coaxial, la cual no llegará hasta los hogares sino que llega hasta un nodo y de allí se conecta con un cable coaxial que llegará hasta nuestras casas.

Beneficios de instala fibra óptica en tu casa

Este tipo de instalaciones se caracteriza por aportar una serie de ventajas que suelen beneficiar a quienes lo utilizan, logrando posicionarla como una de las mejores opciones para la transmisión de datos en la actualidad, es decir, una de las mejores alternativas de Ethernet del momento. Por ejemplo, encontramos los siguientes:

• Vas a poder recibir toda la velocidad de internet que le contrataste a tu empresa de servicio de internet.
• Funciona perfectamente a distancias muy alejadas, sin importar la distancia que existe entre tu domicilio y la central.
• Simboliza una de las mejores opciones para hogares que cuenta con más de un dispositivo conectado al modem de internet o al Wi-Fi.
• Vamos a poder ver canales de televisión de paga o plataformas de streaming en una mejor resolución.
• La velocidad será mucho más rápida y eficiente a diferencia que el ADSL. Sin embargo, esto puede variar dependiendo de la operadora que contrataste.
• Es utilizada por casi todos los países del mundo, por lo que garantiza una cobertura casi mundial.
• Sin importar si la edificación cuenta con el cableado o no, la instalación de la fibra óptica será muy sencilla y rápida.

¿Quieres aprender a instalar fibra óptica? Te tenemos la solución

En los últimos años, la demanda de personal calificado para llevar a cabo una instalación de fibra óptica ha escaseado mucho, por lo que esta ocupación posee una alta demandad en el campo laboral. Por ello, te recomendamos que realices un curso técnico instalador de fibra óptica para que tú mismo puedas llevar a cabo.

Lo único que tienes que hacer es ingresar a https://www.cursoinstalador.com/curso-tecnico-instalador-de-fibra-optica/ donde te va a salir toda la información sobre el curso, conocimiento y cómo inscribirte en esta maravillosa oportunidad. Solo tienes que completar 4 fases y en menos tiempo del imaginado vas a estar titulado como técnico instalador de fibra óptica.

Uno de los errores más comunes de todos los conductores o dueños de vehículos es que no le realizan un mantenimiento adecuado a sus neumáticos o simplemente no cuidan de los mismos, lo que permite su vida útil se reduzca considerablemente, su rendimiento sea menor y su deterioro sea mucho más visible. Sin embargo, existen muchas formas de cuidar los neumáticos para evitar las reparaciones constantes o los accidentes de tránsito, las cuales te vamos a enseñar en este increíble artículo.

Tips para mantener tus neumáticos en las mejores condiciones

A pesar de que los neumáticos tienen un promedio de vida útil aproximado de 40.000 kilómetros, si nos le proporcionamos el mantenimiento adecuado estos pueden reducir su tiempo de vida considerablemente a unos 8.000 kilómetros. Ahora bien, existen un par de tips y consejos que podemos poner en práctica para evitar el tener que cambiar los neumáticos antes de tiempo, los cuales son recomendados por profesionales de la industria automotriz:

• Comprueba la presión de inflado: si tus neumáticos se encuentran con poca o con una excesiva presión de inflado, puede afectar el rendimiento de los mismos, por lo que es muy importante que siempre se mantengan en la presión adecuada según la recomendación del fabricante. Para ello, deberás revisarlos con una frecuencia mensual con un medidor preciso de presión de los neumáticos, cuando estos se encuentren fríos. De esta manera vas a comprobar si necesitan más presión o no.
• Evita que giren excesivamente: en el caso de que te encuentres atascado en arena, fango o cualquier otra superficie que permita que el neumático gire libremente, no aceleres o gires excesivamente porque las fuerzas centrifugadas pueden generar una explosión espontanea del neumático. Además, produce que las nervaduras se desgasten mucho más rápido.
• Revisa las bandas de rodadura: también conocidas como nervaduras, son el relieve con el que cuenta el neumático. Estas son las primeras en desgastarse, por lo que es recomendable que comprobemos constantemente si presentan signos de desgaste o daño. Para ello se recurre a la medición del dibujo del neumático, lo cual va a determinar el nivel de desgaste del mismo.
• Rotación de neumáticos: para que el desgaste de los neumáticos pueda ser uniforme, debes cambiarlos cada 10 a 12 mil kilómetros o en un lapso aproximado de seis meses, para que así garantices que el desgaste se presente de forma equilibrada.
• Apretar las ruedas: es normal que con el tiempo o con el uso, las ruedas se aflojen un poco, y sobre todo si las has cambiado recientemente. Por ello, te aconsejamos que después de los 50 a 1000 kilómetros manejados, aprietes las ruedas. En caso de tener más kilometraje, mensualmente aprieta las ruedas para evitar accidentes.
• No utilices neumáticos de diferente tamaño: además de ser perjudicial para el bienestar de tus neumáticos, también será dañino para el eje, convirtiéndolo en un vehículo inestable y propenso a accidentes. Debes procurar que los neumáticos siempre pertenezcan al mismo tipo y tamaño, a menos que el fabricante recomiende lo contrario.
• Revisa constantemente los neumáticos: gracias a las evaluaciones periódicas vamos  poder determinar si los neumáticos cuentan con algún daño o afección que pueda repercutir en su rendimiento. Gracias a ello podemos repararlos antes de que se conviertan en un daño mayor o perjudiquen el neumático completo.
• No sobrecargues el vehículo: aunque muy pocas personas lo hacen, debes leer el manual de tu vehículo antes de comenzarlo a utilizar, ya que en él se te especifican aspectos muy importantes como la carga máxima permitida. Debes tener en cuenta que si sobrepasas el límite, los neumáticos pueden verse gravemente afectados.
• Cambia los neumáticos en caso de que sea necesario: sabemos que prolongar la vida útil de los neumáticos es nuestro objetivo principal, no obstante, existen ocasiones donde los neumáticos se van a encontrar muy dañados simbolizando un peligro en nuestro tránsito por las vías.

Los mejores consejos los vas a encontrar en Circuito de Prueba

Como sabemos que es muy importante que profundicemos en el tema de cuidado y mantenimiento de los neumáticos de nuestro vehículo, te vamos a recomendar la mejor web con la mejor información sobre la industria automotriz del mundo. Se trata de Circuito de Prueba, una página dedicada a  ofrecernos datos completamente profesionales sobre el cuidado de los neumáticos y de los automóviles en general.

Solo tienes que ingresar a https://www.circuitodeprueba.com, y vas a encontrar miles de artículos para los apasionados del mundo automotriz, las noticias más recientes, la lista de los mejores neumáticos de la actualidad, reseñas, consejos, blogs y mucho más. Sin duda alguna, Circuito de Prueba será el mejor aliado para el cuidado de tu vehículo.

Es bastante probable que en más de una ocasión hayas salido de viaje o vacaciones y hayas notado que tu maleta está demasiado llena, incluso aunque sientas que realmente no estás llevando demasiadas cosas. Es por eso que hemos querido hacer este artículo explicándote cómo hacer espacio en la maleta para poder llevar más cosas o llevarla de forma más compacta y cómoda.

Así que, si en tu maleta no entra toda la ropa y las cosas que tenías pensado llevar, entonces te recomendamos que tengas en cuenta los siguientes consejos que hemos juntado para ti.

Consejos prácticos para hacer más espacio en la maleta

Son consejos y trucos muy sencillos y efectivos, por lo que no deberías de tener problemas para poder aplicarlos:

Enrollar la ropa en lugar de doblarla

Sin duda alguna el primer truco que debemos de tener en cuenta es enrollar la ropa en lugar de doblarla como hacemos de costumbre, ya que esta es una de las formas más efectivas de poder ahorrar espacio.

Al hacer rollo nuestras playeras, pantalones, blusas, etc., podemos colocar las prendas más juntas y una arriba de otra sin que estas se arruguen, sin olvidar el hecho de que es más rápido hacer esto que estar doblando.

Doblar bien la ropa delicada

La ropa delicada o muy gruesa no se debe de enrollar como el resto, sino que aquí lo más recomendado es doblarla una sola vez para que estas puedan formar una capa delgada que vamos a colocar encima de los rollos que hemos hecho con la demás ropa.

Elegir la ropa de forma inteligente

Aunque puedas enrollar y guardar de una forma más efectiva, una de las mejores cosas que puedes hacer es elegir de forma inteligente la ropa que llevarás, ya que de esta forma puede reducir el peso, el desorden y la cantidad que llevarás.

Como consejo adicional, te recomendamos no llevar prendas que sean muy gruesas (como lana o ropa tejida). Estas solo deben de ser consideradas cuando sean absolutamente necesarias para el viaje.

Las joyas en bolsitas de plástico

Con el fin de evitar que estas se puedan estropear, que se pueda “perder” dentro de la maleta o que se puedan enganchar a la ropa, es altamente recomendable guardarlas en una bolsa de cierre mágico. Si las vas a usar hasta que hayas llegado a tu destino, entonces es más recomendable guardarla debajo de tu ropa.

Guardar el calzado dentro de gorros de baño

Una de las cosas que más nos preocupan al momento de hablar sobre cómo empacar una maleta es guardar nuestro calzado de una forma que no ensucie nuestra demás ropa. La solución es muy sencilla: guardarlos dentro de gorros de baño

Aprovecha el calzado para guardar cosas

Hablando de calzado, recuerda que estos tienen un espacio vacío en su interior, el cual puedes fácilmente aprovechar para guardar otras cosas. Puede ser el cargador de tu teléfono, las medias que vas a usar, etc.

Siguiendo estos sencillos trucos para ahorrar espacio en la maleta podrás viajar más fácilmente hacia cualquiera que sea tu destino, llevando todas las cosas que necesitas.

No podemos negar que hablar inglés va a ser una habilidad que nos va a otorgar muchos beneficios, tanto en nuestra vida personal, estudiantil, laboral, social, entre otros ámbitos de nuestra vida. Sin embargo, en muchas oportunidades se nos exige un aval de nuestro nivel de inglés para poder optar a un buen trabajo, al solicitar una beca o en cualquier otro tramite, siendo la mejor opción la certificación de Aptis, gracias a su increíble calidad, profesionalismo, certeza y aceptabilidad.

¿Qué es el examen Aptis?

A pesar de su gran reconocimiento a nivel mundial, todavía existen muchas personas que no tienen conocimiento acerca de el examen Aptis, el cual es catalogado como la mejor evaluación para comprobar el nivel de inglés a nivel mundial, otorgando una certificación a todos los participantes que logren aprobarla; es una de las mejores cartas de presentación en casas de estudios importantes, para alcanzar vacantes de empleos en empresas prestigiosas y será requisito indispensable en muchas partes del mundo.

Se trata de una de las evaluaciones multinivel más modernas que existen en la actualidad para poder determinar el nivel de inglés de un individuo. Ha sido desarrollado por profesionales del idioma que trabajan para el British Council, una organización del Reino Unido que se encarga de crear relaciones culturales, conexiones y conocimiento acerca de el idioma inglés en todas sus variantes. Hace uso de la ligústica aplicada en cada una de las partes de su evaluación.

Está enfocado a un publico mayor de 16 años de edad, ya que se calcula que a esta edad ya se debería tener un buen dominio del idioma, o al menos un buen nivel básico.  Va a ser utilizada para certificar el inglés desde el nivel A1 hasta el C1, a través de tres pruebas distintas: una para los niveles básicos (A1, A2, A3), otra para los niveles intermedios y avanzados (B1, B2, C) y una prueba especial para aquellos que se quieran certificar como profesores de inglés.

Su gran renombre y prestigio se debe a lo multidisciplinaria y completa de la prueba, ya que es capaz de evaluar el idioma en todas sus presentaciones, desde la comprensión lectora y auditiva hasta la expresión oral y escrita, además de la gramática y el vocabulario, utilizando varias dinámicas para poder evaluar las cuatro competencia lingüísticas. El examen tiene una duración aproximada de dos horas y media a tres horas, y los resultados te los proporcionan después de 72 horas.

¿Por qué debería elegir el examen Aptis?

Como te hemos mencionado anteriormente, el examen y la certificación de Aptis cuentan con un gran prestigio a nivel internacional, funcionando como un requisito casi indispensable para cualquier actividad que involucre el idioma inglés. Esto se debe a que se rige por el Marco Común Europeo de referencia , el British Council y la Association de Lenguague Testers in Europe (ALTE), tres instituciones de gran respecto y fiabilidad, otorgando gran garantía de los resultados obtenidos en cada una de las pruebas.

También se caracteriza por ser una de las pocas certificaciones que se adaptan a tus necesidades, ofreciéndote una gran cantidad de posibilidades para que puedas realizar tu prueba y obtener tu titulación. Vamos a poder asistir a diferentes instituciones, a las sedes de British Council de tu país o realizarla mediante su plataforma online, desde cualquier parte del mundo. Con elle vamos a tener la posibilidad de optar a Erasmus, algunos masters, algunas convocatorias de oposiciones, puntos de aplicaciones, empresas a nivel laboral y cerrar el expediente de grado.

Otra cualidad que resaltan los usuarios es lo dinámico de todo el proceso, que a pesar de ser un poco extenso, va a ser muy divertido de realizar y todos los postulantes se van a sentir cómodos. También es considerado como una evaluación fácil, sencilla, moderna, innovadora, novedosa,  flexible, original y muy completa. Además va a poder tramitar el certificado Aptis en su web, desde la solicitud hasta la realización del la prueba.

¿Cuál es el costo del examen Aptis en Espàña?

Al ser una prueba de una institución tan prestigiosa, el Aptis no puede ser gratuita, sin embargo posee tarifas muy económicas para que todo aquel que quiera certificarse pueda hacerlo por un bajo costo. El examen Aptis oficial en España va a tener un costo aproximado de 79 euros, dependiendo de la comunidad autónoma, ya que en algunas se cobran sobrecargos por matricularse en sus propias convocatorias, los cuales van a ir de 20 a 40 euros extras. El examen del B1, B2 y C1 van a tener un costo diferente.

Barcelona es una de las ciudades más llamativas y hermosas que hay en España y el mundo, por lo que está claro que tiene muchos lugares de interés que nos interesan conocer, por lo que es normal que te estés preguntando qué ver en Barcelona.

Sin embargo, si te encuentras de paso por la ciudad y sólo tienes un día para poder disfrutarla al máximo, es importante que selecciones con cuidado los lugares que quieres visitar. Es por eso que aquí podrás encontrar una guía sobre qué ver en Barcelona en 1 día, una ruta para turistas que te permitirá conocer en un solo día algunos de los lugares más emblemáticos de la ciudad.

Lugares que debes visitar en Barcelona en un día

Esta ruta está hecha para que puedas disfrutarla en 1 solo día, así que es perfecta para estas situaciones:

La Sagrada Familia

La Sagrada Familia es uno de los lugares turísticos que no te pueden faltar durante una visita rápida a Barcelona, un templo de Gaudí que podrás visitar con completa tranquilidad si lo haces lo más temprano posible, evitando hacer cola y estar con mucha gente.

Parc Güell

El siguiente destino que te recomendamos es el Parc Güell, siendo otra de las maravillas de la ciudad que no te debes de perder y que fue creado por Antoni Gaudí. En cuanto llegues llamará tu atención el hecho de que es un parque distinto, ya que cuenta con una decoración geométrica que fácilmente se diferencia de las demás.

La Pedrera y Casa Batlló

Ahora empezamos a bajar dirección hacia el mar para poder disfrutar del Paseo de Gracia, en donde te encontrarás con algunos edificios llamativos de la ciudad, como la tienda de Armani y Gucci, pero sobre todo la famosa Pedrera y la Casa Batlló, que sin duda vas a querer verlos y fotografiarlos.

Plaza Catalunya y las Ramblas de Barcelona

Avanzando hacia un lugar más céntrico de la ciudad nos encontramos con la Plaza Catalunya, en donde podrás encontrar muchas tiendas y la unión entre el casco histórico y el ensanche de Barcelona.

Bajando por las Ramblas, una de las calles más conocidas de toda la ciudad, te encontrarás con una gran cantidad de bares, restaurantes y todo tipo de negocios, ya que esta calle también te llevará hasta el mar.

Mercado de la Boquería, Plaza Real

Si has llegado hasta aquí y tienes hambre estás de suerte, ya que en el mercado de la Boquería te encontrarás una gran variedad de tipos de comida.

En la Plaza Real podrás ver la famosa Fuente de las Tres Gracias en el centro, así como las famosas palmeras que la rodean.

Barrio Gótico

El Barrio Gótico es una de las zonas que más le gusta a la gente que visitan la ciudad. Se encuentra en el Centro de la ciudad y es una zona en la que podrás disfrutar de calles de la época medieval y un estilo “laberintico” que te llevará en un viaje por el tiempo.

Estos son algunos de los lugares que te recomendamos visitar si estás buscando qué ver en Barcelona en un día.