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Reforma de la casa de campo en la sierra de Madrid

¡Hola! ¿Cómo ha arrancado la semana? Por aquí ya se empieza a notar calor… Este domingo estuve comiendo con mis padres, y me contaron uno de sus planes de este año. Yo era consciente que se habían comprado una casa en la Sierra de Madrid,  pero no teníamos más noticias y por eso nos actualizaron a mi hermano y a mi como iba el proyecto.

La Sierra de Madrid siempre ha sido un lugar especial para mí y mi familia. Sus hermosos paisajes, aire fresco y serenidad nos atraían y esas fueron las razones que han llevado a mis padres a adquirir una casa allí. Sin embargo, el lugar necesitaba una reforma para convertirse en nuestra casa perfecta. Poco sabían mis padres sobre reformas, especialmente cuando se trató de lidiar con el amianto.

La casa, ubicada en un pintoresco pueblo de la sierra, había sido construida hace décadas. Aunque tenía un gran potencial, había pasado años sin recibir la atención adecuada. Mis padres, decididos a convertirla en nuestro paraíso personal, se embarcaron en la emocionante tarea de la reforma. Con cada martillazo, cada decisión de diseño y cada elección de materiales, aprendieron valiosas lecciones sobre el proceso de renovación de una vivienda.

Una de las peculiaridades que descubrieron durante la reforma fue la presencia de amianto en la estructura original de la casa. El amianto, un mineral fibroso ampliamente utilizado en la construcción hasta la década de 1990, fue apreciado por su resistencia al calor y al fuego, así como por su capacidad para aislar el sonido y la electricidad. Sin embargo, con el tiempo se descubrió que el amianto era extremadamente peligroso para la salud humana.

El amianto puede encontrarse en diferentes elementos de construcción, como tuberías, techos, suelos y aislamientos. Durante la reforma de la casa, se dieron cuenta de que los antiguos techos de uralita, un material compuesto que contiene amianto, debían ser retirados. La uralita había sido ampliamente utilizada en el pasado debido a su resistencia y durabilidad, pero hoy en día se considera un riesgo para la salud debido a la liberación de fibras de amianto en el aire.

La retirada de amianto fue una tarea delicada y compleja. Contrataron a profesionales especializados en la eliminación de amianto para garantizar que se llevara a cabo de manera segura y cumpliendo con todas las regulaciones. El equipo utilizó equipos de protección personal y siguió protocolos estrictos para minimizar la exposición a las fibras de amianto.

Durante el proceso de retirada, aprendí que es esencial abordar el amianto de manera adecuada debido a los riesgos para la salud que conlleva. La inhalación de fibras de amianto puede causar enfermedades graves, como el cáncer de pulmón y la asbestosis. Por lo tanto, es crucial contar con profesionales capacitados y autorizados para realizar la eliminación segura del amianto.

Durante la retirada de uralita,  los techos fueron reemplazados por materiales modernos y seguros. Fue un alivio haber eliminado un riesgo potencial para la salud.

Con su experiencia sobre reformar la casa en la sierra de Madrid aprendieron mucho sobre las peculiaridades de las reformas y, en particular, sobre la importancia de abordar el amianto de manera adecuada. Aunque la renovación de una vivienda puede ser emocionante, también conlleva responsabilidades y desafíos que debemos abordar con seriedad. Por eso quisieron compartir con nosotros toda la experiencia. Para que si en un futuro nos encontramos con algo similar, estemos preparados.

La presencia de amianto en las construcciones antiguas es un problema común en todo el mundo, y es fundamental abordarlo de manera adecuada para proteger nuestra salud y la de los demás. Es esencial contar con profesionales especializados en la eliminación de amianto y seguir los protocolos de seguridad establecidos.

Así que espero que todo esto os haya servido u os pueda servir de utilidad en el futuro. ¡Nos seguimos leyendo!

 

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Trabajar y estudiar cómodo es fundamental para un buen rendimiento

En todos estos años que llevo estudiando he pasado muchas horas sentado en mi escritorio para estudiar, trabajar y hacer mis tareas. Debido a ello, la silla  que usaba antes no era lo suficientemente cómoda, lo que me hizo buscar y elegir entre la variedad de sillas de oficina ergonomicas de calidad que hay en el mercado. Después de mucha investigación, finalmente compré una silla  que se ajusta perfectamente a mis necesidades y que me ha proporcionado una experiencia de trabajo más saludable y agradable. Os cuento cómo lo hice:

La silla de oficina es un elemento crucial para cualquier estudiante o trabajador. Es un objeto que se utiliza a diario y que puede tener un gran impacto en la postura, la salud y el bienestar en general. Por eso, es importante que la silla sea de calidad. Además, si se trabaja en una oficina, es muy probable que se pase la mayor parte del día sentado, por lo que la silla debe ser cómoda para evitar dolores en la espalda, cuello y hombros.

Después de muchas investigaciones y comparaciones, decidí comprar una silla de oficina de la tienda Kalamazoo.es. Esta tienda cuenta con una amplia selección de sillas ergonómicas de alta calidad, que se ajustan perfectamente a las necesidades de cualquier persona.

La silla que compré cuenta con un soporte lumbar ajustable, lo que me permite mantener una buena postura mientras trabajo o estudio. También tiene un soporte para la cabeza que me permite descansar y relajar mi cuello, lo que es ideal para aquellos días en los que trabajo durante largas horas. Además, el asiento es ajustable en altura, lo que me permite trabajar cómodamente sin tener que forzar mis piernas.

Además, cuenta con un sistema de reclinación que me permite inclinar el asiento hacia atrás para poder descansar mis brazos y piernas. Esta función es muy útil cuando necesito un pequeño descanso después de varias horas de trabajo. Tiene ruedas que me permiten moverme fácilmente de un lugar a otro sin tener que levantarme.

El hecho de que la silla sea ergonómica ha hecho una gran diferencia en mi vida diaria. Antes, solía sufrir de dolores de espalda y cuello después de largas horas sentado, pero desde que compré esta silla, mis dolores han disminuido significativamente. Además es muy cómoda, lo que me permite concentrarme en mi trabajo o estudios sin tener que preocuparme por la postura o el dolor.

En conclusión, la silla de oficina es un elemento importante en cualquier ambiente de trabajo, ya sea en una oficina o en casa. Es esencial contar con una de calidad para garantizar la comodidad, la postura correcta y la salud en general. Así que si estás buscando una silla de oficina que te proporcione comodidad y te permita trabajar de forma saludable, te recomiendo que visites su sitio web y elijas la silla que más se ajuste a tus necesidades. Tienes multitud de modelos para elegir para que te ayude en tu día a día. Una buena silla es la mejor inversión en tu productividad. ¡No te arrepentirás!

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La importancia de un buen aislamiento en casa para ahorrar energía

¡Hola a todos! Espero que la semana os vaya bien. Me gustaría compartir con vosotros un tema que tocamos la semana pasada sobre la importancia de tener un buen aislamiento térmico en nuestra vivienda ya que el frío que no acompañan en estos días en Salamanca es más que motivo por preocuparse por ello.
Recientemente en clase, estuvimos hablando sobre el tema del ahorro energético y el buen aislamiento térmico en el hogar. Me pareció un tema interesante y decidí investigar un poco más sobre el tema para compartir mis hallazgos con vosotros.

Como muchos de nosotros probablemente sabemos, la eficiencia energética en nuestras casas es muy importante. No solo ayuda a reducir nuestras facturas de energía y ahorrar dinero en el largo plazo, sino que también contribuye a reducir las emisiones de CO2 en el medio ambiente.

Un buen aislamiento térmico es clave para lograr una eficiencia energética en casa. Esto significa asegurarse de que no haya fugas de calor en invierno ni de aire fresco en verano. Hay muchas maneras de lograr un buen aislamiento térmico, como por ejemplo sellando las puertas y ventanas, agregando aislamiento adicional en el techo o en las paredes, o incluso instalando ventanas de doble cristal.

Además de ayudar a ahorrar dinero en la factura de energía, también es posible que disfrutes de una temperatura más constante y cómoda en casa. Ya sea que haga frío o calor afuera, tu hogar se mantendrá a una temperatura agradable y estable, sin importar las condiciones climáticas.

Otro beneficio interesante es que algunas compañías de energía ofrecen incentivos y programas de eficiencia energética que pueden ayudarte a mejorar el aislamiento térmico de tu hogar. Estos programas pueden incluir asesoramiento sobre cómo mejorar la eficiencia energética en casa, así como descuentos y subvenciones para la instalación de equipos y materiales de aislamiento.

En definitiva, tener un buen aislamiento térmico en casa es una excelente manera de ahorrar dinero y energía, al mismo tiempo que ayudas a reducir las emisiones de CO2. Es una inversión a largo plazo que definitivamente vale la pena considerar.

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Consejos para limpiar tu piso rápido y tener más tiempo libre

¿Sabías que la limpieza del hogar les toma a los españoles entre 6 y 9 horas semanales? ¡Eso es muchísimo tiempo que podríamos utilizar para estudiar o para relajarnos en compañía de nuestros amigos!

Por suerte para ti, hoy te traigo algunos consejos muy útiles para limpiar y también puedes consultar la web especializada onerobotaspirador. Para que no consumas horas y horas de tu vida que podrás utilizar en estudiar para los exámenes que se aproximan.

Limpia rápido y ahorra tiempo con estos consejos

Limpiar el suelo lleva mucho tiempo, especialmente si tienes visitas a menudo. Ni hablar si recientemente hiciste una fiesta en tu piso y nadie te ayudó al día siguiente a limpiar.

Sin duda gastaste tanto tiempo en ordenar y limpiar, que no te quedaron ganas de hacer otra fiesta. Pero esto no tiene por qué ser así, te aseguramos que hay formas de ahorrar tiempo al momento de hacer la limpieza, así que sigue estos consejos:

  1. Ten a la mano las herramientas adecuadas: Como fregonas, escobas, mopas, cubetas, esponjas, entre otros. Procura que todos tus instrumentos también estén limpios pues una mopa sucia, sólo producirá más suciedad, del mismo modo que una escoba vieja no removerá bien el polvo.
  2. Quita el polvo primero en seco, para luego limpiar a profundidad en húmedo.
  3. Mantén la rutina. Si limpias a menudo, será más fácil remover la suciedad pues un piso que lleva un mes sin limpieza, requerirá mucho más esfuerzo para dejarlo reluciente y también consumirá más de tu tiempo.

Un utensilio para limpiar rápido y que está muy de moda es el robot aspirador, que sin duda te ayudará a ahorrar mucho tiempo. Ya que él se encarga de limpiar tu suelo mientras tú te dedicas a cualquier otra actividad.

Se trata de una buena inversión, al que solo necesitas realizar mantenimiento en los rodillos que recogen el polvo y revisar sus ruedas. También es recomendable que vacíes el depósito después de cada uso y así evitar que se trabe.

Para ahorrar tiempo de limpieza a tu robot, asegúrate de recoger antes las sillas, cables, juguetes, ropa, zapatos, libros, es decir, que no haya obstáculos en su camino. Y luego ordenale aspirar toda la casa, con esto verás que la limpieza será más eficiente.

Luego para aspirar objetos más delicados como muebles, cortinas, estantes, libros, puedes utilizar un aspirador sin cable, ya que se adapta perfectamente a aquel lugar al que necesitas llegar, gracias a sus diferentes cepillos.

Consejos para limpiar tu área de estudios

El ordenador es tan importante para el estudiante, ya que sin duda es el área donde pasamos más tiempo estudiando cuando estamos en casa. No debemos dejar que el polvo y la suciedad se acumulen o el ambiente se volverá tenso y no podremos concentrarnos. Así que sigue estos consejos:

  • Quita el polvo a diario de tu escritorio: así evitarás que este viejo enemigo se introduzca en tu ordenador y cause estragos.
  • Limpia la pantalla del ordenador: esto es muy importante si estudias en el área audiovisual, como fotografía o diseño gráfico. Las partículas de polvo pueden entorpecer tu visión. Mantén a la mano toallas especiales de limpieza o paño de microfibra.
  • Abre las ventanas y permite que el aire circule. Sí, entrarán partículas de polvo pero también evitará que se acumulen olores desagradables.
  • Invierte en productos de limpieza de la mejor calidad. Esto evitará que tengas que limpiar dos o tres veces porque algo no quedó realmente bien limpio. Debes recordar que cada producto tiene un uso especial, es decir, el producto para limpiar los muebles de madera no es el mismo de limpiar la pantalla de la computadora. Para cada objeto debes usar el limpiador correcto.
  • Crea una rutina de limpieza. Si tienes el hábito de limpiar, podrás hacerlo más rápido y con menos pereza. También puede ayudarte a recargar energías, el tomar una receta de café preparado en una cafetera express, que está tan de moda. Puedes consultar en cafeterasonline para limpiar rápidamente después del uso.

Así que ya lo sabes, sigue estos consejos y limpiar tras una buena fiesta, ya no te quitará tanto tiempo el día siguiente y solo podrás pensar en lo bien que lo pasaste.

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¿Cómo ahorrar en las facturas de luz?

Hoy vengo con un tema de máxima actualidad. El otro día en clase salió el tema de la subida de la luz que hemos sufrido todos recientemente. Y de lo complicado que resulta sacar conclusiones a la hora de interpretar la factura y descifrar su lectura. Al final entre todos compartimos las diferentes facturas y pudimos averiguar cómo hacer la comparativa.
Para mantener el adecuado manejo de la economía de nuestras casas, es importante llevar las cuentas de los gastos de cada servicio. Y por eso creo que es buena idea compartir en el blog algunos consejos que dilucidamos.

Consejos para ahorrar en las facturas de luz

Reducir los gastos de electricidad se ha vuelto más complicado en la actualidad debido a la forma en la que la tecnología se ha apoderado de nuestros hogares, pero existen métodos para reducir los gastos eléctricos y ahorrar parte de nuestro dinero, siguiendo estos consejos:

  • Aprovechar la luz solar y mantén las bombillas apagadas durante el día. Enciéndelas sólo si es necesario en un día muy nublado.
  • Utilizar bombillas LED en cada habitación de tu hogar.
  • Evitar el modo “Stand By” de los electrodomésticos. Apagarlos por completo e incluso desenchufarlos es mucho más efectivo.
  • Comprar tus electrodomésticos nuevos con la etiqueta A+ o superior. Esto significa que son de bajo consumo eléctrico y alta eficiencia.
  • De ser necesario, cambia de compañía eléctrica a una que se adapte mejor a tus necesidades como consumidor y a tu bolsillo.

Consulta su consumo de luz en tiempo real

Otra manera de ahorrar en tu factura de luz es consultando el precio de la luz en tiempo real o el PVPC (Precio voluntario al pequeño consumidor). Esto se hace gracias a las aplicaciones que puedes instalar en tu teléfono móvil.

La más recomendada hasta ahora es la aplicación Red Eléctrica de España, también conocida como “redOS”. Es gratuita y se encuentra disponible para dispositivos iPhone y Android. Gracias a ella podrás consultar las emisiones de CO2, comparar precios de distintas compañías, tus datos de generación eléctrica y mucho más. Con esta aplicación conocerás las mejores horas para hacer uso de tus electrodomésticos y ahorrar energía. Y tendrás acceso a gráficos de los precios por hora y tu consumo. Además podrás programar alertas de notificación para saber si ya llegaste al límite del consumo que estableciste. Es realmente útil, vale la pena probarla.

Comparar precio entre las diferentes compañías eléctricas

En España existe una gran variedad y cantidad de compañías que ofrecen el servicio eléctrico a particulares. Entre las más conocidas se encuentran EDP, Iberdrola, Endesa o Repsol. Pero el ser las más populares, no las convierte en las más económicas.

Muchas otras ofrecen exactamente los mismos servicios que las ya mencionadas, pero a precios menores. Para consultar sobre las compañías que existen y las tarifas de cada una antes de tomar una decisión, os recomiendo el comparador tarifamasbarata.com

En esta web podrás ver cada compañía de luz, lo que ofrecen y hasta los comentarios de otros usuarios. Para que descubras cuál es la compañía que mejor se adapta a vuestras necesidades.

Además, si quieres mantenerte al día con noticias y contenido de interés con respecto a las tarifas de luz y todo tipo de información sobre el mundo energético en el país y en el resto del mundo, el portal topenergynews.com recomienda ingresar a tarifamásbarata.com ya que en esta página encontrarás todo lo que buscas y más.

Y si lo que necesitas es descargar la factura de la luz online, echa un ojo a facturas-en-linea.com. Te explican los pasos para hacerlo con cada compañía. Esperamos que toda esta información te sea de utilidad.

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Juguetes de colección

Cuando escuchamos en multitud de ocasiones eso de “los tiempos pasados siempre fueron mejores” me pongo a pensar. ¿Será cierto? Y en mi imaginación hago un recopilatorio de ideas para comparar. Es algo que me entretiene.

El otro día me topé con un vídeo de un juego de cartas que me retrotrajo varios años atrás, a mi infancia. Era un juego al que yo jugaba con 12 ó 13 años. Me recordó cuando quedaba con mis amigos en el colegio hace más de diez años y me o pasaba en grande. Resulta que viendo el vídeo aquellas cartas, se han vuelto muy codiciadas y su precio se ha revalorizado mucho. Me quedé alucinado. A partir de ahí seguí buscando información y leyendo algunos artículos similares en varios sitios de referencia como juguetesdecoleccion.com

Resulta que muchos de los juguetes de nuestra infancia, que ahora son my difíciles de conseguir se han vuelto piezas de colección, Se trata de juguetes únicos, muy difíciles de encontrar y/o conseguir hoy en día. Los dueños, siendo conscientes del asunto suben el precio de los mismos y se ha creado un mercado realmente sorprendente.

La nostalgia es un sentimiento muy poderoso, capaz de conseguir que una persona que desee recuperar los recuerdos de su infancia y volver a revivir aquella felicidad, esté dispuesta a pagar precios elevados por ello. Y las marcas cada vez aprovechan ese sentimiento. Sacan nuesvas ediciones de juguetes antiguios. Sacan consolas de hace 20 o 30 años que se venden como churros. Incluso mucho más que consolas actuales con tecnologías mucho más avanzadas. Simplemente porque a sus jugadores, les hace más ilusión volver a jugar a quellos juegos de cuando eran niños. O incluso permitirse caprichos que en aquella época sus padres no les pudieron dar, cumpliendo así años después sus sueños.

Me ha parecido un tema y descubrimiento interesante. Y ha despertado en mi las ganas de bajar al trastero de la casa de mis padres a rebusscar mis pequeños tesoros de jueguete. Espero que vosotros también podáis revivir esos momentos y juntar algún juguete que ahora tenga mucho valor. ¡Nos leemos pronto!

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Aficiones y tiempo libre

¡Buenas! Hacía varios días que no me pasaba por el blog. Nos encontramos en plena temporada de exámenes y la presión aumenta, aunque poco a poco vamos recogiendo los frutos de tanto esfuerzo.

Hoy vengo a romper un poco con la rutina de estudio, y de otras temáticas habituales, y vengo a hablaros de mis aficiones. Una de las cosas que no mucha gente sabe y que más me ayudan a desconectar, además de ser una de las consigue hacerme perder la noción del tiempo, es la cocina. Me apasiona ir al supermercado a comprar los ingredientes mientras imagino cómo prepararé la comida y me la comeré después.

Ponerme a preparar una receta nueva que no he probado y que tras ponerme a prepararla con cariño, encima me la puedo comer, es algo que me encanta. Se me pasa el tiempo volando combinando ingredientes y distintas formas de elaboración y sobre todo ¡de degustación!. Porque, no sé si os lo he dicho, pero ¡me encanta comer!

El caso es que hoy os venía a contar uno de mis últimos descubrimientos. Aunque en esta ocasión, la realidad es que el descubrimiento no es mío al 100%. Hace un tiempo mi madre me habló de las freidoras sin aceite. Me adelantó sus múltiples ventajas como el escaso uso de aceite. Esto significa que hay que echar muy poco del mismo, y que además de ser positivo económicamente hablando, trae consigo beneficios saludables como la reducción de calorías que supone y de las grasas extras.

También aportan mayor comodidad a la hora de la elaboración y de la limpieza tras su uso. Apenas requiere de utensilios sucios ni de pringue alguno.

Además, con sus diferentes opciones de programación nos permite despreocuparnos durante el momento de la preparación.

Pero la verdad,  es que en el momento en el que me lo contó mi madre, no le di mayor importancia. Y no volví a hablar de ello. Salvo hace un par de semanas cuando un amigo me invitó a comer.

Mientras estábamos probando una receta de pollo al horno con patatas que preparó, le felicité por las patatas y su punto crujiente. Pues resulta que me comentó que las había hecho con una freidora sin aceite. Y que se trataba de unas patatas mucho más sanas que las cocinadas con aceite de manera tradicional.

Fue entonces cuando me acordé de lo que mi madre me comentó semanas atrás y me interesé por el asunto e indagué un poco sobre estas freidoras.

Tras valorar la decisión de hacerme con una, os traslado mi punto de vista respecto a qué cosas debemos poner en la balanza para decidirnos por una u otra:

Creo que una de las cosas más importantes es el presupuesto. No tienen las mismas características una freidora sin aceite de 40€ que una de 200€. Es importante tener claras nuestras prioridades.

Otro punto importante es el tamaño y peso. No todos disponemos de holgados espacios en las cocinas. Por tanto es algo a tener muy en cuenta.

Y por último, tendría en cuenta el diseño. A esto según tu visión personal, se le puede dar menor o mayor relevancia. Son factores a los que cada uno le damos un valor determinado. Y este que os he compartido, sería el orden de los míos.

Así que esta sería mi recomendación de la semana. Espero que os sirva y nos leemos pronto. ¡Hasta otra!

 

 

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Ideas para decorar tu casa

Como ya os conté hace unos artículos atrás, hace poco que me he cambiado de casa. En la actualidad, muchas personas están interesadas en que cualquier espacio, ya sea su domicilio, negocio, habitación, o una cocina  de última generación para recetas caseras etc.. Lo importante es que sea estético y pueda sorprender a cualquiera que se decida a visitarlo. Para esto, los fotomurales son ideales, pues sirven para decorar lugares como paredes, salas de estar, e incluso puertas o cuartos de baño, motivo por el cual cada día están más solicitados para sustituir a elementos tradicionales como las estatuas de cerámica o los cuadros. Yo los descubría hace poco en esta web y me parecieron una idea super original que quiero compartir con vosotros. Además quedan genial en la habitación cuando enciendo las velas.

Tienen fotomurales de diferentes características para decorar. Animales, paisajes, opciones 3D, etc. Además, también ayudan a sus clientes a conseguir fotomurales a buen precio, de forma que se puedan adaptar a sus necesidades y a sus presupuestos, teniendo en cuenta que los costes suelen oscilar en torno a diferentes factores. Uno de ellos, será el tamaño, ya que aunque suelan ir con patrones y tamaños genéricos, se pueden ordenar a través de la personalización según los gustos que tenga cada usuario.

Por ejemplo para los niños pequeños hay un montón de versiones con dibujos animados. Por este motivo son perfectos  para habitaciones, salones de juegos, etc. Se pueden elegir entre murales con fotografías de películas infantiles, personajes clásicos, dibujos de moda  ¡y hasta versiones en 3D!  A mi me encantó uno de los dibujos favortitos de mi sobrino y se lo he tenido que regalar para su cumple. ¡Lo estuvimos colocando la semana pasada y le ha quedado genial!

Puede darse el caso de que tengas muchas ideas para crear tu ambientación con el fotomural, pero poco presupuesto. Para eso están las opciones de  los outlets de fotomurales, una alternativa mucho más económica donde podrán encontrar verdaderas obras de arte y de una calidad inmejorable. Para ello es muy importante recalcar que hay que estar atentos a las diferentes ofertas que se presenten en la web. Las empresas tienden a crear secciones en descuento para los que quieran adquirir fotomurales económicos, que tendrán opciones en 3D y otros elementos para que los clientes tengan donde elegir.

Y, en caso de que esto no les termine de convencer, podrán acudir también a cualquier tienda en formato online. Con la situación mundial que se ha creado debido a la pandemia del coronavirus, esta es mi opción favorita. Pienso que es la más segura que yo recomendaría a cualquiera, además de muy cómoda. Con este método podréis comprar directamente desde cualquier dispositivo sin necesidad de moverse de casa.

Además, hay disponible un enorme catálogo con todas las opciones de fotomurales disponibles, y de las temáticas que se quieran elegir. Así que lo dicho, espero haberos inspirado y que elijáis modelos originales que sorprendan a vuestras visitas. ¡Nos seguimos leyendo!

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Cambiar de casa

Diversos estudios dicen que un cambio de casa es uno de los momentos que causan más estrés a las personas. Durante estos tres años en la universidad, me ha tocado cambiar de casa varias veces, y os puedo confirmar que: ¡es totalmente cierto!

Os quería contar que mi último traslado vino motivado por un cambio de provincia ya que me dieron la confirmación de que durante muchos meses y quizá algún año, iba a continuar mis estudios en formato online.

En lo referente al transporte, un amigo que conocí durante mi Erasmus me dijo que había utilizado una plataforma para realizar los envíos internacionales de sus muebles y que había quedado muy contento ya que pudo tramitarlo a través de la web de manera sencilla, y a un muy buen precio. Así que me lo apunté ya que como os contaba soy dado a realizar bastantes mudanzas.

Y cuando recientemente me he puesto a organizar todas las cosas para el cambio he recurrido a esta información que me facilitó mi amigo. Esta plataforma de contratación de transportes  se llama Clicktrans. Y efectivamente, cuentan con una plataforma fácil de utilizar y muy intuitiva.

Entre todos los servicios que ofrece el de las mudanzas, es uno de ellos. Pero también puedes contratar otros servicios de transporte como animales, coches, motos, embarcaciones, mercancías… y prácticamente cualquier cosa que necesites o se te ocurra.

Cuenta con un sistema de filtros por categorías para distinguir entre las diferentes opciones de transporte. Introduces las fechas y rápidamente obtienes un presupuesto a tu medida.

Es una especie de Marketplace del transporte donde tú como cliente indicas lo que necesitas, y en el otro lado pujan distintas empresas de transportes para conseguir el servicio y que tú lo contrates con ellas.

Gracias a este sistema el usuario que necesita contratar el servicio, obtiene en una misma plataforma la comparativa de precios y detalles de presupuestos de una manera mucho más cómoda que si tuviese que ir solicitando presupuestos en diversas empresas.

Además el precio que consigue es mucho más competitivo ya que las empresas que pujan entre sí por captar ese servicio pueden ver de primera mano el precio que ofrece su competencia y tratan de mejorar y exprimir al máximo su servicio y condiciones.

La verdad es que me parece una idea original y que nos ofrece muchas ventajas como clientes.

Puedo decir que se trata de una opción muy recomendable que no os decepcionará.

Y hasta aquí el artículo de hoy. Espero que os sirva para que este momento de nervios que supone una mudanza por todos esos cambios y ansiedad que produce un hecho así, se vea compensado con la tranquilidad de contratar un servicio recomendado como este que os cuento. La tranquilidad de tener todas tus cosas seguras e intactas igual que como las tenías en tu origen, no tiene precio.

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Consejos para elegir ropa deportiva

El deporte es una de las actividades más importantes en las rutinas de muchas personas, sin embargo, para poder realizar dicha actividad es necesario contar con ropa deportiva para hombres o para mujeres; dependiendo del género. Esto se debe a que, la ropa para deportes generalmente es más cómoda que la de rutina, y para poder realizar las actividades correctamente debes tener una vestimenta que te permita realizar los movimientos necesarios sin complicación.

Consejos para elegir ropa deportiva

Uno de los aspectos que debes tener en cuenta al momento de comprar tu ropa deportiva es si esta fue realizada con una tela de poliéster o algodón. Ya que, aunque el algodón es una de las mejores telas (por la comodidad que ofrece) existentes, no se recomienda su empleo en ropa deportiva para hombres o mujeres.

Esto se debe a que, dicho material retiene las toxinas que se liberan durante la sudoración. Mientras que, la ropa de poliéster o sintética permite el paso del aire al cuerpo y esta es más liviana.

Por ello se puede notar que la ropa deportiva para mujeres generalmente es más fina y delgada, para que de esta forma se permita el traspaso del aire; y en el caso de los hombres se utilizan los chándals.

Chándals o pantalones cortos

¿Conoces acerca de los chándals? Esto es tipo de ropa deportiva que usualmente se fabrica utilizando materiales como: algodón, poliéster o fibra sintética, entre otros. El objetivo de esta ropa deportiva para hombres (mayormente) es permitir que fluyan corrientes de aire por el cuerpo y que ejercitarse sea más cómodo.

No obstante, también se pueden encontrar los pantalones cortos, también conocidos en otros lugares como bermudas o shorts. Estos son una excelente opción como ropa deportiva para mujeres y hombres; aunque usualmente se emplea más por las mujeres durante los veranos de mucho calor.

¿Sabes cómo escoger? Es simple, debes tener en cuenta que, los pantalones cortos son empleados cuando el calor es un factor que afecta mucho tu rutina de ejercicio, ya que, te permite disfrutar de una mejor ventilación en las piernas y por ende, tu cuerpo podrá mantener mejor su temperatura natural.

Calcetines deportivos o para running

Por otra parte nos encontramos con los calcetines (quizás no tomado en cuenta por muchos, pero de gran importancia), los cuales te permiten disfrutar de una serie de beneficios; siempre y cuando utilices los correctos.

Un par de calcetines son parte de la ropa deportiva para hombres y mujeres, por ello, debes saber su importancia. La cual, te beneficiará en los siguientes aspectos: mejor control del sudor, mayor comodidad, ventilación para evitar malos olores, buen soporte del tobillo, tienen alta durabilidad, poseen el relleno adecuado para la planta del pie y son muy acolchados.

Sudaderas

Las sudaderas son una de las prendas de la ropa deportiva menos recomendada, lo cual se debe a que estas generalmente son diseñadas a base de algodón, lo cual, como hemos mencionado, es uno de los materiales menos recomendados al momento de escoger la ropa.

Sin embargo, últimamente se han desarrollado diseños que utilizan el algodón y aun así permiten que traspase el aire al cuerpo y que exista mejor ventilación; se trata de una prenda de la ropa deportiva que debes seleccionar muy bien.

Zapatos

Para concluir hablaremos de los zapatos, los cuales, se recomiendan que sean cómodos, que estén fabricados con materiales de alta durabilidad, tengan amortiguación, y no puedes olvidarte de que también sean ajustados.

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