La FP de Grado Superior se consolida como una de las vías con más empleo en España

La vida universitaria tiene muchas cosas buenas: independencia, nuevas amistades y horarios más flexibles. Pero también suele venir acompañada de pisos compartidos, habitaciones pequeñas y muebles que no siempre son los más cómodos del mundo. Entre clases, trabajos y exámenes, descansar bien acaba siendo mucho más importante de lo que parece.

Uno de los errores más habituales entre estudiantes es centrarse únicamente en el colchón y olvidarse de la base sobre la que se duerme. Elegir un buen soporte puede marcar una gran diferencia en la calidad del descanso, especialmente cuando se pasa tanto tiempo estudiando o trabajando frente al ordenador. Por eso, muchos estudiantes que comparten piso optan por soluciones prácticas como un somier 150×190 cuando cuentan con habitaciones más amplias o buscan mayor comodidad para el día a día.

Además de resultar resistentes, este tipo de estructuras suelen adaptarse mejor a pisos de estudiantes donde el mobiliario tiene que ser funcional y duradero.

Dormir bien también mejora el rendimiento académico

Aunque muchas veces se normaliza dormir poco durante la universidad, la realidad es que el descanso influye directamente en la concentración, la memoria y el rendimiento académico. Pasar noches incómodas termina afectando al ánimo y a la productividad mucho más de lo que parece.

Por eso, cada vez más estudiantes intentan cuidar mejor su espacio de descanso, incluso viviendo en pisos compartidos o residencias. No hace falta realizar una gran inversión para notar cambios importantes: pequeños detalles como la ventilación de la habitación, una iluminación adecuada o una base cómoda pueden ayudar bastante.

En habitaciones individuales más pequeñas, algunos estudiantes prefieren soluciones compactas como un somier 90×190, especialmente cuando el espacio es limitado y se necesita aprovechar cada metro disponible.

El problema de muchos pisos universitarios

Quien haya vivido en un piso compartido sabe que muchos muebles ya vienen incluidos y no siempre están en las mejores condiciones. Camas antiguas, colchones desgastados o estructuras poco estables son bastante habituales en viviendas de alquiler para estudiantes.

Esto provoca que muchos universitarios terminen descansando peor sin darse cuenta del motivo. A veces se piensa que el cansancio viene únicamente por el ritmo de clases o el estrés académico, cuando una mala calidad del sueño también tiene mucho peso.

Además, pasar tantas horas sentado estudiando hace que la espalda y el cuello acumulen tensión. Descansar correctamente ayuda a reducir esa sensación de fatiga física que suele aparecer durante épocas de exámenes.

Qué tener en cuenta al elegir una cama para un piso compartido

Cuando se vive de alquiler, especialmente durante la etapa universitaria, hay varios factores importantes antes de elegir cualquier elemento para la habitación.

Tamaño disponible

No todas las habitaciones permiten colocar camas grandes. En muchos casos hay que priorizar muebles funcionales que permitan seguir teniendo espacio para estudiar o guardar cosas.

Resistencia y durabilidad

En pisos compartidos el mobiliario suele tener bastante uso. Por eso conviene apostar por estructuras resistentes y fáciles de mantener.

Ventilación del colchón

Los somieres de láminas suelen favorecer una mejor ventilación, algo especialmente útil en habitaciones pequeñas o con poca circulación de aire.

Crear un espacio cómodo también ayuda mentalmente

La habitación acaba convirtiéndose en el lugar donde un estudiante pasa gran parte de su tiempo: estudiar, descansar, ver apuntes o desconectar un rato. Tener un espacio cómodo y bien organizado ayuda también a reducir la sensación de estrés.

No se trata de tener una habitación perfecta ni de gastar demasiado dinero, sino de hacer pequeños cambios que mejoren el día a día. Muchas veces, descansar mejor termina influyendo incluso en la motivación y la energía con la que se afronta la rutina universitaria.

Con el aumento del teletrabajo, las clases online y las largas jornadas de estudio, cuidar el descanso ya no es solo una cuestión de comodidad, sino también de bienestar físico y mental.

En plena era del streaming, con plataformas que te permiten ver lo que quieras, cuando quieras y desde donde quieras, podría parecer que la televisión tradicional ha quedado en segundo plano. Pero la realidad es otra: sigue habiendo mucha gente que disfruta de la TV “de toda la vida”. Ya sea por costumbre, por la inmediatez de los contenidos o por el placer de descubrir algo nuevo sin tener que elegir entre miles de opciones, la televisión lineal sigue muy viva.

Eso sí, hay un problema que no ha cambiado con el tiempo: saber qué están echando en cada momento… y evitar perder media hora haciendo zapping. Pero existe un servicio especialmente diseñado para resolver ese pequeño caos cotidiano: la guía televisiva.

La televisión tradicional no ha desaparecido… ni lo hará pronto

Aunque las plataformas de streaming han revolucionado el consumo audiovisual, la televisión sigue teniendo ventajas claras. Los eventos en directo, los programas de actualidad, los informativos o incluso ciertos realitiesmantienen a millones de espectadores conectados cada día.

Además, hay algo que el streaming no siempre ofrece: la experiencia de dejarte llevar. Encender la tele y encontrarte con algo interesante sin tener que decidir demasiado. Para muchos, eso es precisamente lo atractivo.

El inconveniente es que esa espontaneidad puede convertirse en frustración cuando no sabes qué ver o no encuentras nada que te enganche.

El problema del zapping y cómo evitarlo

Todos lo hemos hecho: cambiar de canal una y otra vez buscando algo interesante. El famoso zapping puede convertirse en una pérdida de tiempo cuando no sabemos exactamente lo que queremos ver.

Guiatv.es es una guía televisiva práctica y gratuita que te permite consultar de forma rápida lo que están emitiendo en cada cadena y en cada franja horaria. Así sabrás cuándo empieza y cuándo acaba cada programa antes de encender la televisión.

Todo organizado para que encuentres lo que buscas

Guiatv.es no se limita a listar programas sin más; organiza el contenido de forma que sea útil de verdad:

· Por cadenas: puedes consultar fácilmente la programación de tus canales favoritos sin tener que revisar toda la parrilla.

· Por países: ideal si te interesa la televisión internacional o si vives fuera y quieres seguir ciertos contenidos.

· Por géneros: comedia, acción, drama, documentales… una forma mucho más intuitiva de descubrir qué ver según tu estado de ánimo.

No te pierdas nada importante

A todos nos ha pasado alguna vez: encender la televisión y darnos cuenta de que un partido, una película o un programa especial que llevamos tiempo esperando está a unos minutos de terminar.

Con una guía clara y actualizada, puedes anticiparte. Revisas la programación, planificas un poco, y listo. Sin sorpresas desagradables.

Además, también puedes descubrir contenidos que no tenías previsto ver. Y es que a veces no sabes lo que quieres hasta que no tienes varias opciones listadas delante de ti.Un formato con historia y con mucha evolución

Las guías de televisión no son nada nuevo. De hecho, existen desde hace décadas, cuando la oferta televisiva empezó a crecer y los espectadores necesitaban ayuda para elegir.

En sus inicios, estas guías eran publicaciones impresas: revistas o secciones en periódicos donde aparecía la programación semanal. Eran útiles, pero tenían limitaciones evidentes, como la poca flexibilidad o la dificultad para organizar cambios de última hora.

Con la llegada de Internet, todo eso cambió. Las guías digitales como guiatv.es pueden actualizar toda la información en tiempo real. También permiten realizar búsquedas rápidas gracias a sus menús accesibles y navegación intuitiva.

Lo que antes era una tabla en papel, ahora es una herramienta dinámica y práctica.

Una herramienta simple, pero muy efectiva

Lo interesante de guiatv.es es que no intenta reinventar la rueda. No es una plataforma de contenido ni un agregador complejo. Es algo más directo: una herramienta para saber qué están echando en la televisión, sin complicaciones.

Y precisamente ahí está su valor. En un entorno donde todo tiende a ser más complejo, tener una solución sencilla y funcional se agradece.

Menos tiempo buscando, más tiempo de diversión

La televisión tradicional sigue formando parte del día a día de muchas personas. Pero eso no significa que tengamos que conformarnos con lo que emiten en los canales de siempre.

Guiatv.es te hace la vida más fácil para que puedas disfrutar de verdad de la parrilla televisiva. Sin limitaciones y sin esperas.

Porque al final, la televisión está para eso: relajarte, encontrar algo que te guste… y dejarte llevar.

En la vida universitaria —ya sea para estudiar, investigar o teletrabajar— pasamos muchas horas frente al ordenador. Por eso, elegir bien la silla no es un lujo, sino una necesidad. Si estás pensando en comprar sillas de oficina a buen precio, es importante que antes conozcas qué aspectos influyen realmente en tu salud, tu productividad y tu bolsillo.

Por qué una mala silla de oficina afecta tu salud y tu productividad

Una silla inadecuada puede parecer un problema menor, pero sus efectos se acumulan con el tiempo:

• Dolor lumbar y cervical: una postura forzada durante horas genera tensión en la zona baja de la espalda y el cuello. La falta de soporte lumbar es una de las principales causas de molestias crónicas.
• Mala circulación: las sillas demasiado rígidas o mal reguladas pueden presionar la parte posterior de los muslos, dificultando la circulación sanguínea.
• Menor concentración: el dolor físico afecta directamente a la capacidad de concentración. Si te mueves constantemente intentando encontrar una postura cómoda, tu rendimiento académico o laboral se verá afectado.

En entornos universitarios, donde el estudio prolongado es habitual, invertir en ergonomía es invertir en salud a largo plazo.

Claves ergonómicas que debes revisar antes de comprar una silla

No todas las sillas son iguales. Antes de decidirte, revisa estos puntos esenciales:

1) Soporte lumbar ajustable

Debe adaptarse a la curvatura natural de tu espalda. Idealmente, que sea regulable en altura o profundidad.

2) Altura regulable

Tus pies deben apoyar completamente en el suelo y las rodillas formar un ángulo cercano a 90°.

3) Reposabrazos ajustables

Permiten mantener los hombros relajados y evitar tensión en cuello y trapecios.

4) Respaldo reclinable

Facilita pequeños cambios posturales durante la jornada.

5) Material transpirable

Especialmente importante si pasas muchas horas sentado.

Un buen diseño ergonómico no solo mejora la postura, sino que reduce la fatiga diaria.

Silla nueva vs. silla de segunda mano: cuándo merece la pena cada opción

Silla nueva

Ventajas:

• Garantía del fabricante
• Componentes sin desgaste
• Mayor durabilidad

Ideal para: uso intensivo (más de 6 horas al día) o si buscas una inversión a largo plazo.

Silla de segunda mano

Ventajas:

• Precio más bajo
• Puede ser suficiente para uso ocasional

Ideal para: espacios temporales o presupuestos muy ajustados.

Sin embargo, conviene revisar el estado del pistón, las ruedas y el tapizado. Una silla aparentemente económica puede salir cara si necesita reparaciones en poco tiempo.

Qué características buscar según el uso y el presupuesto

No todas las necesidades son iguales. Aquí tienes una orientación práctica:

Uso académico ocasional (1–3 horas/día)

• Regulación básica de altura
• Respaldo fijo pero ergonómico
• Buena relación calidad-precio

Teletrabajo o estudio intensivo (4–8 horas/día)

• Soporte lumbar ajustable
• Reposabrazos regulables
• Asiento acolchado de alta densidad
• Material resistente y transpirable

Uso profesional intensivo

• Mecanismo sincronizado
• Ajustes múltiples personalizados
• Materiales duraderos y certificados

En cualquier caso, es recomendable comparar opciones en tiendas especializadas como sistemastormoy.com, donde se pueden encontrar diferentes modelos adaptados a distintos presupuestos y necesidades.

Elegir la silla de oficina adecuada no es solo una cuestión estética o económica: es una decisión que impacta directamente en tu salud y rendimiento. En el entorno universitario, donde pasamos largas jornadas frente al escritorio, apostar por ergonomía y calidad es una inversión inteligente.

Antes de comprar, analiza cuánto tiempo la usarás, qué ajustes necesitas y cuál es tu presupuesto real. Una buena elección hoy puede evitarte molestias y gastos mayores en el futuro.

El año pasado, el Sistema Universitario Español batió el récord de estudiantes: en el curso 2024-2025, más de 1,8 millones de alumnos accedieron a algún grado, máster o doctorado. Aunque, en este último caso, se registró un ligero descenso, los másteres compensaron la balanza con un aumento de casi el 8 %. Muchos aprovechan esta etapa de su formación académica y profesional para emanciparse; un término que, en el latín del que procede, alude a la libertad que una persona adquiere cuando el que le retiene (generalmente, los padres) decide quitarle su tutela. Sin embargo, los comienzos son duros e independizarse, ya sea con amigos o viviendo a solas por primera vez, supone todo un reto, especialmente cuando no paran de surgir imprevistos en el hogar. Una de las incidencias más habituales son las fugas de agua, que —según RTVE— hacen que España pierda 700.000 millones de litros cada año; una cifra más que preocupante, sobre todo porque eleva la factura.

Entre los imprevistos de este tipo, el elevado precio del metro cuadrado —si nos guiamos por lo que indica Idealista, un piso de 80 m² en Salamanca podría costarle a un estudiante 800 euros/mes— y el estrés de los estudios, es difícil no terminar el curso con ansiedad. Al respecto, el Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades ha publicado un estudio en el que afirma que uno de cada dos alumnos «presentaba síntomas depresivos y de ansiedad moderada o grave». Dicho esto, ante un problema de fontanería, electricidad o cerrajería, lo más sensato es confiar en los servicios de emergencia del hogar que ofrecen las empresas especializadas. Solo así es posible resolver el inconveniente en poco tiempo, centrarse en los estudios debidamente y aprovechar los momentos de descanso al máximo.

Profesionales que trabajan 24 horas al día

Aunque han tenido (y siguen teniendo) detractores, las nuevas tecnologías también tienen una cara amable. En apenas unos segundos, Internet permite localizar técnicos experimentados capaces de resolver las averías más urgentes; no solo fugas de agua como las que hemos comentado antes, sino también apagones eléctricos y cerraduras bloqueadas. En ciertas ocasiones, la vivienda da señales de alarma que decidimos posponer por falta de tiempo. La plataforma RapidFix.es, que actúa como intermediaria entre los propietarios e inquilinos de un inmueble y los profesionales capaces de resolver la situación, menciona como ejemplo los siguientes síntomas de una instalación eléctrica insegura:

• enchufes que, al tacto, despiden calor;

• luces parpadeantes;

• olor a quemado sin motivo aparente;

• aparatos que, al desenchufarlos, desprenden chispas;

• cortes frecuentes de luz.

A veces, estos signos anteriores se deben a alguna otra avería. Las filtraciones de agua, que es otro problema con el que el universitario podría encontrarse, especialmente en las casas antiguas —donde los materiales están ya algo deteriorados—, pueden provocar humedades en torno al enchufe. Dichas humedades corroen los cables eléctricos y producen cortocircuitos capaces de provocar incendios y descargas eléctricas (cuando la humedad alcanza un aparato enchufado).

Para resolver cuanto antes estas incidencias y evitar las consecuencias que acabamos de comentar, conviene llamar a alguna empresa de profesionales que también ofrezca un servicio de 24 horas para averías urgentes. De este modo, el alumno recibe una atención completamente personalizada que se ajusta a sus horarios. Los profesionales acreditados de RapidFix.es llevan más de 10 años en el sector. Además, tardan en llegar al domicilio apenas media hora; de lo contrario, en caso de demorarse, no cobran por el servicio efectuado.

Consejos para actuar ante las averías más urgentes

Ante cualquier emergencia de las que hemos comentado, el protocolo es el mismo. En primer lugar, se debe analizar la situación: identificar el posible peligro que podría poner nuestra vida en riesgo. En segundo lugar, habría que llamar a RapidFix.es para que tomen nota del incidente y del domicilio antes de enviar a la vivienda los técnicos autónomos y acreditados con los que colabora la plataforma. Y, ya por último, hay que dejar que los técnicos actúen.

En resumidas cuentas, lo más aconsejable es recurrir a una empresa que ofrezca un servicio integral de reparación de averías en todas sus vertientes: fontanería, instalaciones eléctricas y cerrajería. Entre las incidencias más graves que los profesionales resuelven, encontramos: fugas de agua, problemas con grifos y cisternas, calentadores que no funcionan, atascos en tuberías y desagües, enchufes estropeados, cambios de cuadro eléctrico, diferenciales que saltan solos, aperturas de puertas sin roturas y duplicados de llaves.

Problemas de cerrajería más habituales en la comunidad universitaria

Los expertos aconsejan dormir un mínimo de ocho horas diarias (como mínimo, siete). Ahora bien, la realidad durante la época de exámenes es distinta: según la Revista Española de Nutrición Humana y Dietética, casi el 78 % de los estudiantes duerme menos de lo recomendado. Lo habitual es meterse en la cama cuando llega la medianoche y no abandonar el catre al cabo de 6 horas y 40 minutos. Estas horas de sueño son insuficientes y, aparte de repercutir negativamente en el rendimiento académico, convierten a los universitarios en sujetos susceptibles de sufrir toda clase de despistes (pérdida de llaves incluida).Por eso, RapidFix.es también cuenta con cerrajeros que ofrecen servicios urgentes que incluyen la apertura de puertas en un cuarto de hora, cambio de cerraduras (para quien no recuerde dónde ha puesto las suyas), duplicados de llaves para los compañeros de piso y servicios de 24 horas para los alumnos que tienen clase por la tarde y sufren la incidencia nada más llegar a casa por la noche.

Las cubiertas para piscinas se han convertido en un elemento esencial no solo para el mantenimiento de éstas, también porque gracias a ellas tenemos la opción de disfrutar de la construcción durante los meses de invierno. Gracias a las tecnologías aplicadas con las que se han diseñado las coberturas, se puede decir que estamos ante una posibilidad de casi 365 días de uso.

Ideal para aquellos que disfrutan del agua como niños, con el paso de los años hemos visto cómo supone una garantía a la hora de limpiar, de proteger el espacio de los agentes externos. Sin lluvia, sin granizo y sin frío tenemos la oportunidad de contar con el agua intacta más tiempo, de disponer de ésta para esos momentos en los que queremos refrescarnos. ¿Te gustaría saber más al respecto?

¿Cuáles son las ventajas de las cubiertas para piscinas?

Con la idea de mantenerlas en activo -y limpias- mucho más tiempo, las cubiertas de piscina han ganado un protagonismo bastante importante en los últimos años y es que, si nos ponemos a pensar en lo mucho que nos ayudan, seguro que tú también apuestas por las cubiertas de piscina de estructura de aluminio. Hoy, gracias a ese éxito que tienen, resulta más sencillo dar con la que mejor se adapta a la estructura de la que disfrutamos.

Ofreciendo un cambio en tu hogar (también) a nivel estético, nos encontramos con una cobertura que puede valer tanto para mantener el agua en la que nos bañamos como para embellecer el conjunto donde se ha instalado. Con la posibilidad de disfrutarlas en el patio trasero de casa, la terraza o el jardín seguro que tú también vas viendo lo mucho que ganas con esta iniciativa. A continuación, además, te dejamos con algunas ventajas adicionales a tener en cuenta:

Evitar la evaporación del agua

Diversos estudios han hablado de cómo el agua de las piscinas tiende a evaporarse con el paso del tiempo. Con hasta un 70% inutilizado por este hecho, para que el contenido vuelva a la normalidad habrá que gastar en productos para el mantenimiento y esto, desde el inicio, supone un gasto que muchas veces no es tan sencillo de asumir. ¿A qué esperas para cambiar de metodología?

Limpieza de la piscina

Todos los que han hecho uso de cubiertas para piscinas han visto cómo el agua se mantiene mucho más limpia. Siempre perfecta sin demasiado esfuerzo, sin duda se vuelve un elemento que merece la pena comprar, ese que consigue que no gastemos energía u horas con cada uno de nuestros movimientos. Evitando la suciedad y el polvo que puede caer de fuera, seguro que terminas bastante agradecido.

Ahorro de energía

¿Sabías que para que el agua de la piscina se mantenga caliente en los duros meses de invierno es importante contar con una bomba de calor junto a una cubierta de piscina que no deja escapar el calor acumulado en el interior de la cubierta.  Si bien la luz solar nos puede ayudar en esto, al cubrir la superficie ahorraremos energía desde un primer momento y es que, sin hacer uso de una máquina externa verás como la factura de la luz se hace mucho más baja, nos vemos tranquilos a la hora de pagar. ¿Te animas entonces con ella?

Aumento de la seguridad

Los cerramientos que cubren nuestra piscina también aportan seguridad. Cuando tenemos niños pequeños en casa, resulta fundamental el que podamos estar tranquilos con ellos fuera del hogar, disfrutando de las horas de sol que ofrece la primavera. Cubriendo por completo el agua que la llena, también las mascotas que cuidamos están a salvo, con ganas de correr y sin miedo a que haya un accidente. ¡No te quedes sin la tuya!

¿Dónde podemos hacernos con cubiertas para piscinas de calidad?

Ahora que hemos visto la manera en la que las cubiertas para piscinas pueden servirnos para proteger el agua en el que nos bañamos, seguro que tú también estás pensando en ese sitio en el que venden las mejores. Cubriland, como empresa que lleva ya bastante tiempo en el mercado, se ha convertido en una de las que cuenta con todos esos modelos que demandas.

Con opciones para estructuras fijas abatibles y otras para bajas curvas telescópicas, sin duda tenemos la oportunidad de quedarnos con aquella que viene mejor, con la que lo tiene todo para que estemos tranquilos. Ofreciendo la posibilidad de que hagamos uso de la misma durante más días al año, cada vez salen alternativas nuevas, ejemplares que resultan singularmente atractivos.

Los diseños, pensados también para las personas con niños, cuentan con una doble protección UV que permite añadir seguridad a la estructura, ofrecer tranquilidad a los que en esos momentos están disfrutando de una velada con sus amigos o de una lectura a solas. Con una demanda cada vez más fuerte en España, sólo te queda escoger aquella que se adapta perfectamente a tus necesidades, la que reúne todas las características. ¿Diste ya con ella?