La carrera de larga distancia, conocida como ultraman, es un triatlón que requiere de un gran esfuerzo y una excelente preparación física y psíquica para poder llevarla a cabo. Son mas bien pocos los atrevidos que participan en este tipo de carrera, sobre todo, por tres factores clave: 
 -La distancia a recorrer.
 -El tiempo necesario de preparación.
 -Encontrarse sobradamente capacitado para afrontar un reto de este tipo.

El primer día deben nadar en mar abierto un total de 10 kilómetros (6,2 millas). Nada más salir del agua se han de calzar las zapatillas de ciclismo, para una vez montados en sus bicis, recorrer 144,8 kilómetros (90 millas). El segundo día consiste en realizar una larga etapa en bicicleta con una distancia a recorrer de 273,5 kilómetros (170 millas). El tercer y último día hay que correr el doble de distancia que en una maratón, o lo que es lo mismo, 84,3 kilómetros (52,4 millas), algo más que un simple paseo.

Son pocos los que pueden alardear de haber acabado un ultraman entre esos grandes deportistas se encuentra Josef Ajram y Valentin SanJuan aqui os dejo unos video reportaje de como vivieron el ironman en directo:

ultraman josef ajram 1/2

ultraman Josef Ajram 2/2

ultraman Valentin SanJUan