MARATON DE SABLES

7/11/13, 16:09

El MARATHON DES SABLES es una de las carreras de larga distancia más duras del mundo. Durante seis días, los participantes deben recorrer 240 kilómetros de desierto del Sáhara marroquí, con etapas de 20 hasta 80 kilómetros. Por si fuera poco, los corredores deben sufrir temperaturas que rozan los 50º y cargar su equipo y comida para toda la prueba.

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El MDS se desarrolla es el Sahara sud-Marroquí. Es una prueba de siete días de duración durante los cuales se disputan seis etapas. Durante los siete días cada corredor debe ser autosuficiente. Cada uno debe cargar su comida y todo aquello que necesite o crea que puede necesitar a lo largo de los 240 Km. Mochila, saco de dormir, gorra etc. se convierten en compañeros inseparables durante una semana. El kilometraje de las etapas es aproximadamente el siguiente: 1ª 30Km, 2ª 30Km, 3ª 40Km, 4ª 80Km, 5ª 40Km, 6ª 20km. El terreno es desértico variado, piedras, zonas de antiguos lagos secos y sobre todo dunas de arena.

 

Aqui os dejo un video de un famoso deportista español, Josef Ajram, quien cuenta sus sensaciones y experiencias de cada etapa/dia:

 

Maraton de Sables- Josef Ajram

 

IRONMAN

7/11/13, 15:36

El ironman es la prueba reina del triathlon.

Ironman-triathlon

DESCRIPCIÓN

 

El Ironman es la prueba más exigente del triatlón. Consta de 3,86 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera a pie (maratón). La carrera tiene un tiempo límite de 17 h, un tiempo promedio de 12 horas, y el tiempo récord actual es de 7:41:33 establecido en el Ironman de Rothpor Andreas Raelert. Los triatletas que compiten en esta distancia deben entrenar duramente para esta prueba, cubriendo grandes distancias de natación, ciclismo y trote a la semana durante un mínimo de uno o dos años, tanto a nivel amateur como profesional, además de participar en una serie de pruebas clasificatorias para llegar a competir, siendo el solo hecho de clasificar motivo de reverencia. Muchos consideran a este como el deporte más difícil de la historia.

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LUGARES EN LOS QUE SE REALIZA IRONMAN

 

Ironmans de Estados Unidos

  • Flag of the United States.svg - IRONMAN Arizona en Tempe, Arizona; Agregado en el 2005
  • Flag of the United States.svg - IRONMAN Coeur d’Alene en Coeur d’Alene, Idaho, USA; agregado en el 2003
  • Flag of the United States.svg - IRONMAN Florida en Panama City Beach, Florida; agregado en 1999
  • Flag of the United States.svg - IRONMAN USA en Lake Placid, Nueva York; agregado en 1999
  • Flag of the United States.svg - IRONMAN Wisconsin en Madison, Wisconsin
  • Flag of the United States.svg - IRONMAN Louisville en Louisville, Kentucky; agregado el 2007

Ironmans de Europa

  • Flag of Austria.svg - IRONMAN Austria en Klagenfurt, Austria
  • Flag of Switzerland.svg - IRONMAN Switzerland, en Zúrich, Suiza
  • Bandera del Reino Unido - IRONMAN UK en Sherborne, Reino Unido; agregado en el 2005.
  • Flag of France.svg - IRONMAN France en Niza, Francia
  • Flag of Germany.svg - IRONMAN Germany en Fráncfort, Alemania
  • Flag of Spain.svg - IRONMAN Lanzarote en las Islas Canarias, España

Ironmans de Australia

  • Flag of Australia.svg - IRONMAN Australia en Port Macquarie, Australia
  • Flag of Australia.svg - IRONMAN Western Australia en Busselton, Australia

Otros Ironmans

  • Flag of Brazil.svg - IRONMAN Brazil en Florianopolis Island, Brazil
  • Flag of South Korea.svg - IRONMAN Korea en Seogwipo, Corea del Sur
  • Flag of Canada.svg - IRONMAN Canada en Penticton, Canadá
  • Flag of Malaysia.svg - IRONMAN Malaysia en Langkawi, Malasia
  • Flag of New Zealand.svg - IRONMAN New Zealand en Taupo, Nueva Zelanda
  • Flag of Japan.svg - IRONMAN Japan en Goto, Japón
  • Flag of South Africa.svg - IRONMAN South Africa en Port Elizabeth, Sudáfrica
  • Bandera de Mexico - IRONMAN Cozumel en Cozumel, Quintana Roo, México a partir de 2012 se abre la edición 70.3 también en cozumel