El surf  es un deporte que consiste en deslizarse sobre las olas del mar sobre una tabla, de pie, para lo cual se requiere varias habilidades  como equilibrio, fuerza, y coordinación. Pero, todos estos aspectos pueden mejorar mucho más con la práctica de esta actividad. Es un deporte   muy valioso para liberar el estrés y […]

El piragüismo es un deporte acuático que se practica sobre una embarcación ligera,y propulsadaor una pala o remo. Las principales embarcaciones utilizadas son el kayak y la canoa. Tiene dos modalidades, la de aguas tranquilas y aguas bravas; en ambas se utilizan las canoas y los kayaks. La primera consiste es alinear a las embarcaciones […]

Es una de las disciplinas acuáticas más importantes, aceptada por el Comité Olímpico Internacional como un deporte oficial. Se lleva a cabo a partir de  cuatro estilos principales: Crol En este estilo, uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua, mientras […]