El kéfir es una bebida fermentada que ha ganado popularidad gracias a sus numerosos beneficios para la salud. Existen varios tipos de kéfir, cada uno con características únicas y propiedades nutricionales distintas. En este artículo, exploraremos los principales tipos de kéfir y sus beneficios para que puedas elegir el que mejor se adapte a tus […]