Hacer deporte en la calle o en un gimnasio se basa principalmente en los gustos personales, la ventaja principal de hacer deporte en la calle es que estas al aire libre y puedes disfrutar del paisaje. En cuanto a realizar deporte en un gimnasio también tiene bastantes ventajas ya que puedes realizar tu rutina de ejercicios aunque llueva sin mojarte y hay una gran variedad de maquinas.
En mi opinión resulta mas cómoda la opción del gimnasio ya que no pasas frío y hay monitores especializados a tu disposición que pueden ayudarte a la buena realización de los ejercicios indicándote cual es la posición correcta para la realización de los mismos. También algo muy importante que tenemos que tener en cuenta es la indumentaria que utilizamos, unas buenas deportivas con sistema de suspensión es lo ideal para realizar ejercicios sobre la cinta, step, aerobic o cardiobox.
Otro accesorio que te das cuenta que necesitas cuando vas a un gimnasio son unos guantes para el uso de las maquinas de pesas, ya que sino al utilizar las barras te acaban doliendo un poco las manos.
Aquí debajo os dejo una encuesta para conocer vuestros gustos.
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