El ministerio de sanidad, servicios sociales e igualdad está llevando a cabo nuevas iniciativas con las que promover el deporte y la buena alimentación, esto es muy importante ya que España se sitúa delante de Estados Unidos en el porcentaje de obesidad infantil, un 19% en España frente a un 16% en EEUU.
Los hábitos de vida saludables cada vez están más presentes en nuestras vidas y nos estamos concienciando de que hacer deporte y llevar una alimentación sana es importante. Incluso marcas de bebidas promocionan en el deporte como es el caso de Bezoya, Fontvella, Powerade… Hacer deporte también tiene beneficios como ayudar a dormir, ya que el deporte regula las funciones vitales incluso el sueño y favorece que no aparezca estrés ya que el ejercicio físico actúa como relajante natural.
Aquí os dejo un enlace en el que podéis ver las diferentes propiedades de los alimentos y cual son los más adecuados para una dieta equilibrada
Una respuesta para Importancia sobre hábitos de vida saludables