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	<title>Blog de jorgeamez</title>
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	<description>Otro blog de Diarium</description>
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		<title>EL RAFTING</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Nov 2012 14:16:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jorgeamez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Montaña]]></category>

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		<description><![CDATA[kayak extremoEl descenso de ríos es una actividad deportiva y recreativa que consiste en recorrer el cauce de ríos en la dirección de la corriente (río abajo), por lo general sobre algún tipo de embarcación o balsa. Por lo común los ríos que se navegan tienen algún grado de turbulencia, éstos también son llamados ríos [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><em><a href="http://www.youtube.com/watch?v=HLuDq1o6wNM&amp;feature=related">kayak extremo</a>El <strong>descenso de ríos</strong> es una actividad deportiva y recreativa que consiste en recorrer el cauce de <a title="Río" href="/wiki/R%C3%ADo">ríos</a> en la dirección de la corriente (río abajo), por lo general sobre algún tipo de <a title="Barco" href="/wiki/Barco">embarcación</a> o <a title="Balsa (embarcación)" href="/wiki/Balsa_(embarcaci%C3%B3n)">balsa</a>. Por lo común los ríos que se navegan tienen algún grado de <a title="Turbulencia" href="/wiki/Turbulencia">turbulencia</a>, éstos también son llamados ríos «de aguas blancas» debido a que este color es característico de la espuma que genera la turbulencia en los cuerpos de agua. Otra denominación común para este tipo de ríos es simplemente «rápidos».</em></p>
<p><em>Las embarcaciones más comunes que se utilizan son la balsa, la <a title="Canoa" href="/wiki/Canoa">canoa</a> o el <a title="Kayak" href="/wiki/Kayak">kayak</a>, que puede ser rígido o inflable.</em></p>
<p><em><a href="http://diarium.usal.es/jorgeamez/files/2012/11/800px-Rafting_PescadosRiverClassIV_VeracruzMexico1.jpg"><img src="http://diarium.usal.es/jorgeamez/files/2012/11/800px-Rafting_PescadosRiverClassIV_VeracruzMexico1-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></em></p>
<p><strong><em>TIPOS DE RÁPIDOS:</em></strong></p>
<p><em>En el descenso de ríos existe una clasificación internacional ampliamente aceptada para clasificar los ríos según su grado de dificultad al navegarlos.</em></p>
<ul>
<li><em>Aguas planas. Se refiere a cuerpos de agua cuya superficie es prácticamente plana, sus remolinos, huecos y olas son despreciables.</em></li>
<li><em>Clase I. Muy fácil. Aguas casi planas, muy poco turbulentas con olas pequeñas. Totalmente navegable.</em></li>
<li><em>Clase II. Fácil. Aguas un poco turbulentas con huecos y hoyos de no más de 25 centímetros, remolinos pequeños sin peligro alguno para un nadador.</em></li>
</ul>
<p><em>A partir de aquí se consideran ríos rápidos, de aguas blancas o de aguas bravas.</em></p>
<ul>
<li><em>Clase III. Intermedio. Aguas turbulentas con huecos y olas medianas de no más de un metro, remolinos de cuidado para un nadador y de alguna consideración para una embarcación. La navegación requiere buena técnica y conocimiento del río. Existen algunos pasos técnicos de atención.</em></li>
<li><em>Clase IV. Difícil. Aguas blancas muy turbulentas pero predecibles. Huecos y olas de hasta dos metros, remolinos considerables para una embarcación. Pueden existir cascadas de consideración. La navegación requiere muy buena técnica y conocimiento del río. Existen pasos estrechos que requieren maniobras técnicas complicadas.</em></li>
<li><em>Clase V. Experto. Aguas blancas muy turbulentas poco predecibles con olas y huecos de más de dos metros. Remolinos y cascadas de peligro. Requiere un grado de técnica experto y muy buen conocimiento del río. Necesidad de maniobras extremadamente técnicas.</em></li>
<li><em>Clase VI. Extremadamente difícil o no navegable. Se considera muy difícil o imposible de navegar.</em></li>
</ul>
<p><em>Todo río rápido no tiene una misma clase en toda su extensión, sino que posee una sucesión de tramos de distintas clases. Un río o un tramo del mismo se considera de la misma clase que su rápido más difícil. La mayor parte de la actividad en descenso de ríos se realiza en las clases III y IV, quedando las clases II e inferiores en la categoría de navegación general en la que otras embarcaciones, técnicas y equipos son utilizados. Los ríos de clase V son abordados únicamente por expertos.</em></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>EL ESQUÍ EXTREMO</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Nov 2012 12:07:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jorgeamez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>
		<category><![CDATA[Montaña]]></category>

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		<description><![CDATA[El esquí  es un deporte de montaña que consiste en el deslizamiento por la nieve, por medio de dos tablas sujetas a la suela de las botas del esquiador mediante fijaciones mecanicorobóticas, con múltiples botones con funciones diversas. El esquí se practica durante todo el año, ya que existen lugares con glaciares como Tignes en [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>El <strong>esquí</strong>  es un <a title="Deporte" href="/wiki/Deporte">deporte</a> de montaña que consiste en el deslizamiento por la <a title="Nieve" href="/wiki/Nieve">nieve</a>, por medio de dos tablas sujetas a la suela de las botas del esquiador mediante fijaciones mecanicorobóticas, con múltiples botones con funciones diversas. El esquí se practica durante todo el año, ya que existen lugares con glaciares como <a title="Tignes" href="/wiki/Tignes">Tignes</a> en <a title="Francia" href="/wiki/Francia">Francia</a>, donde la temporada anual para la práctica de este deporte empieza allá por finales del mes de septiembre.</p>
<p><a href="http://diarium.usal.es/jorgeamez/files/2012/11/2632161.jpg"><img src="http://diarium.usal.es/jorgeamez/files/2012/11/2632161-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p>COMPETICIONES DE ESQUÍ:</p>
<p>En todas las competiciones la clasificación se establece en función del tiempo empleado en completar el recorrido. Existen las siguientes modalidades:</p>
<ul>
<li><em>Descenso:</em> Es la prueba más larga de todas, en su recorrido se alcanzan la velocidades más elevadas de todas las disciplinas, donde el corredor deberá demostrar audacia y resistencia, cada corredor realiza una sola bajada dándose la primera plaza al que invierte menos tiempo.</li>
</ul>
<ul>
<li><em>Super-G:</em> Super-Gigante es una combinación de la velocidad propia de un Gigante y la precisión necesaria para trazar las curvas en Slalom Gigante., o que pedirá al corredor una especial coordinación. El recorrido es menos largo que el Descenso cada corredor efectúa una sola bajada y la primera plaza es para el que invierte menos tiempo.</li>
</ul>
<ul>
<li><em>Slalom Gigante:</em> Reduciendo las distancias entre puertas y con menos puertas que el Slalom, el trazado precisa de giros más cerrados que las pruebas de velocidad, demandando una gran calidad técnica por parte del atleta, quien efectúa dos bajadas por recorridos de diferente trazado en la misma área y durante el mismo día. El vencedor será quien en la suma de las dos mangas o en su mejor manga acumule menos tiempo.</li>
</ul>
<ul>
<li><em>Slalom:</em> Se desarrolla sobre el recorrido más corto de todas las disciplinas, marcado con puertas de palos simples, los virajes son muy cerrados requiriendo una especial habilidad en su encadenamiento. Como en Slalom Gigante cada participante realiza dos mangas diferentes, trazadas sobre la misma Pista, que se deberá celebra el mismo día. El ganador será quien acumule menos tiempo en la suma de las dos bajadas.</li>
</ul>
<ul>
<li><em>Combinada:</em> Responde a la realización de un prueba de velocidad (Descenso) y una de Slalom a dos mangas. La suma de los dos mejores tiempos determina al ganador. Las pruebas de Combinada precisan de una realización exclusiva independiente de otras pruebas, si bien los recorridos tienden a ser menos largos que las pruebas clásicas. Así mismo se realizan en el mismo día. La Combinada debe distinguirse de la valoración llamada también combinada, que resume calificaciones de una Prueba de velocidad o Gigante, sumadas a la de un Slalom, celebradas de forma clásica, en días distintos y que la calificación se obtiene según reglamento por la suma de puntos o de tiempos.</li>
</ul>
<ul>
<li><em>Paralelo:</em> Es una especialidad poco practicada, que suele situarse como colofón de una copa o liga por sistema de puntos. La prueba consiste en dos marcajes paralelos sobre una pista más corta que el Slalom, donde los corredores van actuando por parejas y que tras dos bajadas, cada una de ellas por una calle diferente, gana el que menor tiempo ha invertido. Al ser el recorrido corto, se aprecia una gran lucha en la llegada a Meta por ser el primero por parte de los contendientes hasta proclamarse vencedor. El campeón internacional de esta especialidad es Juan José Pantoja quien ganó la triple medalla de oro en diferentes distancias.</li>
</ul>
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		<title>PEÑA DE MONTAÑEROS DE GISTREDO</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Nov 2012 11:51:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jorgeamez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>

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		<description><![CDATA[Ahora voy a presentaros la peña de montañeros a la que pertenezco sus actividades y su historia: En los años 60 varios grupos de jóvenes de Bembibre apasionados por la naturaleza comenzaron a realizar excursiones por los parajes de la zona, Peña del Hombre, Cuevas de Castropodame, Pozo de las Ollas etc. En el año [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://diarium.usal.es/jorgeamez/files/2012/11/es-el-pico-jultayo-1940-mtrs1.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-27" src="http://diarium.usal.es/jorgeamez/files/2012/11/es-el-pico-jultayo-1940-mtrs1-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a>Ahora voy a presentaros la peña de montañeros a la que pertenezco sus actividades y su historia:</p>
<p>En los años 60 varios grupos de jóvenes de Bembibre apasionados por la<br />
naturaleza comenzaron a realizar excursiones por los parajes de la zona, Peña<br />
del Hombre, Cuevas de Castropodame, Pozo de las Ollas etc. En el año 1966 estas<br />
excursiones se extendieron a otras zonas, llegando a subir por primera vez al<br />
Catoute. En octubre de1970 se juntan y deciden crear la Peña de Montañeros<br />
Gistredo. En la actualidad es el Club en activo más antiguo de la provincia de<br />
León y uno de los más numerosos, con unos 800 socios.</p>
<p>Durante los<br />
más de 40 años de existencia, sus miembros han realizado importantes actividades<br />
por casi todos los continentes del planeta, con ascensiones al Mont Blanc y<br />
otras en los Alpes, Elbrus, Mackinley, Grasemburg II y varios por el Himalaya,<br />
Aconcagua y diversas ascensiones en la cordillera de los Andes, así como por los<br />
macizos de toda España destacando recorridos por toda la cordillera Pirenaica,<br />
Picos de Europa, Gredos, Sierra Nevada, etc</p>
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		<title>LOS DEPORTES DE RIESGO</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Nov 2012 11:27:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jorgeamez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deportes]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy voy a hablar de los deportes de riesgo que estan tan de moda hoy en dia: Los deportes de riesgo son todos aquellos deportes o actividades de ocio, o profesional con algún componente deportivo que comportan una real o aparente peligrosidad por las condiciones difíciles o extremas en las que se practican. Bajo este [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://diarium.usal.es/jorgeamez/files/2012/11/Lugares-en-el-mundo-para-practicar-deporte-extremo11.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-21" src="http://diarium.usal.es/jorgeamez/files/2012/11/Lugares-en-el-mundo-para-practicar-deporte-extremo11-300x197.jpg" alt="" width="300" height="197" /></a>Hoy voy a hablar de los deportes de riesgo que estan tan de moda hoy en dia:</p>
<p>Los <strong>deportes de riesgo</strong> son todos aquellos <a title="Deporte" href="/wiki/Deporte">deportes</a> o actividades de ocio, o profesional con algún componente deportivo que comportan una real o aparente peligrosidad por las condiciones difíciles o extremas en las que se practican.</p>
<p>Bajo este concepto se agrupan muchos deportes ya existentes que implican cierta dosis de exigencia física y sobre todo, mental. Se incluyen los deportes más exigentes dentro del excursionismo (<strong><a title="Escalada en hielo" href="/wiki/Escalada_en_hielo">escalada en hielo</a>, <a title="Escalada en roca" href="/wiki/Escalada_en_roca">escalada en roca</a></strong>, etc.), y otros de reciente creación como (<a title="Bungee (page does not exist)" href="/w/index.php?title=Bungee&amp;action=edit&amp;redlink=1">bungee</a>, <a title="Snowboard" href="/wiki/Snowboard">snowboard</a>, etc.). Un deporte, no considerado extremo, se puede definir así si se practica bajo condiciones especiales o circunstancias particulares no habituales en el. Por ejemplo, la escalada en roca a unos centímetros del suelo (<a title="Bulder" href="/wiki/Bulder">bulder</a>) no se considera &#8220;deporte extremo&#8221;, pero si se realiza en una pared vertical rocosa a varios cientos de metros de altura, entonces sí se le aplica el término.</p>
<p>Se puede considerar que una persona practica un &#8220;deporte extremo&#8221; cuando lo hace por primera vez. Por ejemplo, el <a title="Descenso de ríos" href="/wiki/Descenso_de_r%C3%ADos">descenso de un río</a> de clase IV es bastante extremo para quienes nunca antes se habían subido a una balsa y lo sentirán como muy por encima de sus capacidades personales.</p>
<p>El término &#8220;deporte extremo&#8221; no es adecuado aplicarlo cuando se realiza simplemente una actividad recreativa o turismo alternativo, ni tampoco debe estar definido por las condiciones medioambientales, algo bastante subjetivo y dependiente del grado de preparación. En cambio, el término puede aplicarse cuando se practica un deporte en los límites actuales de desarrollo, sea montañismo, atletismo, gimnasia o cualquier otro.</p>
<p>Actualmente, en algunos países se empieza a utilizar el término &#8220;deporte de aventura&#8221; cuando se practican deportes de más alto riesgo de lo normal sin ser profesionales. Un ejemplo de esto es la diferencia que existe entre &#8220;espeleología&#8221; y &#8220;espeleísmo&#8221;: el primero se refiere a una actividad científica, mientras que el segundo hace referencia a aquellas personas que lo practican por deporte.</p>
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