Aquí les dejo una serie de zapatillas de running ya sean pronadores, supinadores o neutros. Pronadores: ÚLTIMOS ARTÍCULOS New Balance 1260 v4 La 1260v2 es una trotamillas agradable y muy duradera para corredores con pronación media o fuerte de hasta 90 kg de peso para rodar más lento de 4.20 min/km. Dynafit Pantera La Dynafit […]
Como mejorar la concentración en un partido de fútbol (para árbitros)
La concentración durante un partido de fútbol es muy importante para los árbitros. Durante el partido hay muchos momentos en los que tienes un bajón de concentración (debido a que el partido es aburrido, estas cansado,…etc) para ello aquí te vamos a enseñara como mejorar esa concentración con unos sencillos pasos: 1 – Esfuérzate […]
Preparación física para arbitros
La preparación física de los árbitros de fútbol es fundamental ya que nos permite estar cerca de la jugada y así poder tomar una decisión mas fácilmente. Los árbitros tenemos que tomar decisiones muy importantes durante el transcurso del partido y para ello debemos estar muy concentrados. A continuacion les dejo un enlace (link) para […]
Preparación física
Es esa parte del Entrenamiento en la cual se trata de poner en forma física al deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando sus cualidades físicas por medio de ejercicios sistemáticos y graduales que posibiliten la adaptación del cuerpo a un trabajo específico y obtener el máximo rendimiento deportivo posible. En la actualidad, no existe […]
