El karate es un arte marcial originario de la isla de Okinawa, al incorporarse el espíritu del Zen a las técnicas de lucha que llegaron desde China. La práctica del Karate busca ante todo el dominio de las técnicas de autodefensa. Es un arte marcial en el que se coordina la fuerza, la respiración, el equilibrio y la postura, el correcto giro de cadera y la conexión conjunta de músculos y extremidades
Las principales características del karate son los distintos tipos de patadas, golpes de puños y de codos, y las posturas, éstas son la fuente de poder para generar gran parte las técnicas marciales para derrotar al oponente. Otro aspecto de gran importancia son los llamados “kata”,que significa “forma”. Es una sucesión de técnicas de bloqueo y golpeo determinadas que se ejecutan al aire contra adversarios imaginarios. Es la base del entrenamiento clásico del karate como arte marcial y método de defensa personal. Todas las técnicas y tácticas se encuentran resumidas en los katas.
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